سلام، وقتتون به خیر. دخترم ۱۲ و نیم سالشه. قدش ۱۴۷ و وزنش ۴۹.۵ متاسفانه اصلا سبزی و سالاد نمی خوره و میوه هم خیلی کم می خوره برای گرفتن رژیم باید چه کار کنه؟؟
سلام عزیزم برای لاغری باید رژیم به همراه ورزش وداشته باشید برای دریافت رژیم مناسب میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام وقت بخیر .من ۴۵ سالم بیماری گوارشی ومیگرن وکبد وچرب وریه ومعده دارم براثرمصرف کورتون اضافه وزن زیادی دارم قدم ۱۶۵ ووزنم ۸۱ کیلو چطور میتونم این وزن رو کم کنم لا غر بشم وزن خودم قبل از مصرف دارو حدود ۷۲ کیلو بود ولی و م زیادی دارم مصرف غذام زیاد نیست ولی خوب بخاطر زیاد اضافه وزنم دارم نمیتونم کم خواهش لطف کنید یه راهنمایی کنید چطور میتونم کاهش وزن دتشته باشم
سلام عزیزم بخ گرید کبد و مشکل معده ای که دارین اشاره نکردین حتما قبل شروع رژیم با پزشکتون مشورت کنید برای دریافت مشاوره وانتخاب رژیم میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
سلام‌من‌خانم۴۸ساله‌هستم۵ماهه‌توی‌رژیم‌فستینگ‌هستم‌ازوزن۱۰۳کیلو‌رسیدم‌به‌وزن۷۷کیلو‌وهنوزم‌دارم‌ادامه‌میدم‌میخام‌به۶۳کیلو‌برسونم قدم۱۶۳هستش سایزکمرم۵۶بودشد۳۹ سایز‌دورشکمم۱۳۲بودشد۱۰۸ رژیم‌فستینگ۱۶،۸ خیلی‌آرامش‌دارم‌خیلی‌راضیم..بهترین‌رژیمه
