جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟

خانه » زندگی رژیمی » ورزش و زیبایی » جوش ها دقیقا چه چیزی به ما می گویند؟
آکنه زمانی اتفاق می افتد که غده های چربی فعال می شوند

می توانید یک جوش چرک دار را از یک جوش عادی تشخیص دهید؟ چرا فقط روی چانه تان جوش می زند؟ می دانیم که تمام آکنه ها یکسان نیستند به همین دلیل است که دانستن اطلاعات پایه ای درباره جوش ها کمک می کند بتوانید به بهترین شکل از روی پوست خود پاکشان کنید.

آکنه زمانی اتفاق می افتد که غده های چربی فعال می شوند

آکنه زمانی اتفاق می افتد که غده های چربی فعال می شوند

مسلما با اولین جوش های خود در دوران بلوغ مواجه می شوید. این دوره زمانی است که غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون هایی می کنند که باعث فعال شدن غده های چربی دار می شوند. حتی با اینکه چربی روان کننده ای طبیعی است که از پوست محافظت می کند، تحت شرایط خاص، سلول های نزدیک به سطح دهانه غدد چربی دار را مسدود می کنند و در زیر آنها باعث تجمع چربی می شوند. این چربی ها رشد باکتری ها را که روی پوست هر شخصی زندگی می کنند تحریک می کند. این باکتری ها خیلی ساده تکثیر می شوند و باعث می شوند پوست اطرافشان دچار التهاب شود.

دو نوع اصلی جوش چرک دار وجود دارد

دو نوع اصلی جوش چرک دار وجود دارد

متاسفانه جوش های چرک دار زیادی وجود دارد، اما دو نوع شایع آن عبارتند از کومدون و ضایعات التهابی. کومدون ها سر سیاه و سر سفید هستند در حالی که التهابی ها قرمز، بالا آمده و کیستی شکل هستند. سر سیاه ها و سر سفیدها اساسا منافذ مسدود شده ای با رویه ای سفید یا سیاه هستند. جوش های التهابی قرمز، بالا آمده و گاهی نیز درآور هستند.

آکنه به سه نوع دسته بندی می شود

آکنه به سه نوع دسته بندی می شود

خفیف، متوسط و شدید اصطلاحاتی هستند که اگر معمولا از آکنه رنج می برید زیاد شنیده اید. اگر تنها تعدادی سر سیاه و سر سفید داشته باشید از نوع خفیف رنج می برید، اگر این مقدار قابل توجهی سر سیاه، سر سفید و آکنه التهابی داشته باشید متوسط است و اگر بر آمدگی های متعدد کیستیک زیر پوست خود داشته باشید نوع آکنه تان شدید است.

یک جوش همیشه جوش نیست

یک جوش همیشه جوش نیست

قبل از اینکه به دنبال بهترین راه برای ترمیم آکنه خود باشید، بسیار مهم است نوع جوشی که تجربه اش می کنید را بدانید. اگر التهاب درست نزدیک سطح باشد دچار جوش چرک دار شده اید، اگر عمیق تر باشد، همچنان یک جوش است اما از نوع کیستیک. اگر چربی بتواند به سطح نفوذ کند نتیجه جوش سر سفید است، اما اگر چربی اکسید شود از سفید به سیاه تغییر می کند و نتیجه جوش سر سیاه است.

انواع مختلف آکنه به درمان های متفاوتی نیاز دارند

انواع مختلف آکنه به درمان های متفاوتی نیاز دارند

آکنه های خفیف و متوسط را معمولا می توان با محصولات بدون نیاز به نسخه و درمان های مراقبت از پوست بالینی می توان درمان کرد. اما کسی که از آکنه شدید رنج می برد باید توسط یک متخصص پوست معاینه شود. متخصصان پوست توصیه می کنند شستشوی مرتب با تمیز کننده ای بدون روغن و مرطوب کرن پوست با فرمولی بدون روغن ضد جوش کلید تثبیت پوستی بدون آکنه است. اگر یک یا هر دوی آنها ( تمیز کننده و مرطوب کننده ) حاوی آلفا هیدروکسی اسید ها از جمله اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک باشند بهتر می شود چون این اسید ها سد هایی که باعث می شوند پوست مرده در جای خود گیر کنند و منافذ پوست بسته شود ، حل می کنند. تا می توانید این جوش های سر سفید را نترکانید. بگذاریدش به عهده متخصص. جوش های سر سیاه و سر سفید روی سطح پوست هستند بنابراین می توانید به راحتی با بخار یا وسائل مانیکور حذفشان کنید. اما برخی جوش ها که در عمق هستند را ابتدا باید با سوزن باز کرد و کیست ها به تزریق استروئید نیاز دارند.

جوش ها کجا مهم می شوند

جوش ها کجا مهم می شوند

متخصصان بر این عقیده هستند که شایع ترین جاهایی که جوش می زنیم صورت، قفسه سینه، شانه ها و کمر است. آلرژی، حساسیت به غذا، کمبود خواب و برنامه غذایی ضعیف همگی می توانند باعث بروز جوش در این نقاط شوند. برای مثال نوع شستشوی بدن یا مواد شوینده لباس شویی یتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه یا قفسه سینه تان باشند.

چرا صورت جوش می زند

چرا صورت جوش می زند

بسته به اینکه جوش ها ممکن است کجای صورت باشند، می توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسی و همچنین عدم تعادل هورمونی باشند. جوش ها همچنین می توانند نشانه کبد یا کلیه سمی، فشار خون بالا عفونت باکتریایی و بیماری هم باشند.  جوش زدن روی چانه و پیشانی معمولا با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و یا لزوم به کار بردن فیبر بیشتر در برنامه غذایی باشد. جوش زدن منطقه پیشانی می تواند نشان از کم آبی بدن و یا آلرژی به غذاهای پروتئینی باشد. جوش های روی گونه معمولا به دلیل مشکلات تنفسی به وجود می آیند. ممکن است در این مناطق مقدار پاره شدگی مویرگ ها افزایش بیابد، مخصوصا اگر سیگار بکشید. اگر مستعد به آلرژی باشید نیز ممکن است در این مناطق دچار جوش شوید. اگر نزدیک به خط مو جوش های سر سفید و سر سیاه را تجربه کردید ممکن است علت محصولات مربوط به مویی باشد که استفاده می کنید.

سن نیز در بروز آکنه نقش ایفا می کند

سن نیز در بروز آکنه نقش ایفا می کند

نوجوانان بیشتر در معرض جوش زدن در منطقه پیشانی ، چانه، بینی و اطراف دهان هستند. این در حالی است که خانم های بالغ ممکن است در مناطق پایین صورت و خط فک تجربه کنند. متخصصان بر این عقیده هستند که هورمون در این الگو نقش مهمی را ایفا می کند.

برنامه غذایی تان را فراموش نکنید

برنامه غذایی تان را فراموش نکنید

شواهد اولیه ای وجود دارد که غذاهایی خاص باعث جوش زدن می شوند. متخصصان تغذیه قبول دارند که برنامه غذایی سرشار از لبنیات، قند و چربی ها ممکن است باعث افزایش واکنش التهابی در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند. اما نهایتا، اینکه چگونه پوستتان به آنچه می خورید واکنش نشان می دهد تنها به ساختار شخصی خودتان بستگی دارد. در واقع ممکن است افرادی را ببینید که برنامه غذایی واقعا بدی دارند اما به سختی می توانید یک جوش روی پوستشان پیدا کنید.


کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )
۴٫۱/۵ - (۳۳ امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

ستاره ۰۵ مرداد ۱۴۰۱

ممنون از اطلاعاتتون، سوالی داشتم ازتون. من الان توی رژیمم و مصرف قند و چربی‌م تقریبا صفره نهایتا روزی ۲تا خرما، لبنیاتم هم نهایتا هفته‌ای ۳ لیوان ماسته. آب بسیار مصرف میکنم و ورزش و پیاده روی هم انجام میدم. گرمیجات هم فقط نصف استکان عرق زنیان میخورم تا سردی‌م نکنه. اما به طرز عجیبی صورتم داره جوش میزنه. هیچ مشکل کبدی‌ای هم ندارم. با پن ضد جوش هم صورتمو میشورم و کرم کنترل جوش هم استفاده میکنم. میخواستم بدونم آیا شما با توجه این مواردی که گفتم میتونین راهنمایی‌م کنین که مشکل از کجاست و چرا در این حد جوش صورتم زیاد شده؟

کارشناس به اندام ۰۶ مرداد ۱۴۰۱

سلام عزیزم .بهتره که برای بررسی و تشخیص علت این مورد به متخصص مراجعه کنید

هومن ۱۴ خرداد ۱۴۰۱

با سلام، اطلاعات مفیدی را در اختیار گذاشته اید. با تشکر

رویا ۱۹ اسفند ۱۴۰۰

دقیقا قند و شکر و چربی های مضر همش علت اصلی جوشه حتی اگه مشکلات هورمونی هم داشته باشید اینارو بخورید جوش های صورتتون التهابی و چرکی میشه ...سعی کنید چای نخورید یا چای با کشکش بخورید ،هروقت دلتون شیرینی خواست خرما و کشمش و گردو بخورید...بجای چیپس و پفک ، پاپ کرن بخورید بجای کیک و بیسکویت انجیر یا توت خشک شده بخورید ژله بخورید اینا همش برای بدن خوبه هرچیزی هم که از سوپرمارکت میخرید به قند و چربیش توجه کنید که رو نوار قرمز نباشه

بهار ۰۷ بهمن ۱۴۰۰

من کل صورتم شونه ها ارنج بازو کمر باسن کتف هام پشت سینه ام جوش زیادی میزنه

کارشناس به اندام ۱۰ بهمن ۱۴۰۰

سلام بهار خانم عزیز در نوع تغذیت تجدید نظر کن ممکنه کبد چرب داشته باشی برای اطمینان بهتره به پزشک مراجعه کنی و آزمایش‌های لازم رو انجام بدی

یسنا ۲۷ دی ۱۴۰۰

من صورتم اصلن جوش نداشت اما چند مدت میشود که به صورت ناگهانی همه صورتم رو جوش گرفته نمیدونم چیکار کنم خیلی اعتماد به نفسم رو‌ از دست دادم تا چند ماهی پیش خیلی جلد پاک داشتم نمیدونم چی شد چند محصول استفاده کردم نتیجه نداد لطفا کمکم کنید چند راهکار خانگی برام پیشنهاد کنین لطفا

کارشناس به اندام ۲۸ دی ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز اگر در سن بلوغ هستی این کاملا طبیعیه ولی استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه و مصرف مولتی ویتامین بهت کمک می‌کنه شستشوی صورت با صابونهای گیاهی که از مراکز معتبر و داروخانه ها هم تهیه میشه میتونه بهتون کمک کنه بخور گل بابونه و صابون اون هم به برطرف شدن جوش صورت کمک میکنه ولی سبک تغذیه سالم رو فراموش نکنید

💔 ۲۷ آذر ۱۴۰۰

سلام وقتتون بخیر من چند جای بدنم یک چیز شبی به جوش میزند شبی رو دستم و شونم و زیر سینم زد دیشب متوجه شدم💔ترکوندمشون اگه میشه بگین ک باید چیکار کنم

کارشناس به اندام ۲۸ آذر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز به هیچ عنوان اونهارو نترکونید از داروخانه صابون مناسب بگیرید و با اون بدنتون رو شستشو بدید و نوع تغذیتون رو هم بهبود بدید از سبزی‌جات و میوه‌های تازه استفاده کنید

زن ۱۹ آبان ۱۴۰۰

راستی این هم بگم که چرا میگید لوازم آرایشی جوش از داخل بدن به بیرون بدن در میاد و چه ربطی به کرم و لوازم آرایش داره.اصلا هیچ کرم و لوازم آرایش استفاده نمیکنم ولی خدا نکنه که یه غذا بخورم که بدنم بهش واکنش نشون بده به فردا نمیکشه که شروع میکنم به جوش زدن

کارشناس به اندام ۱۱ آذر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز در مورد همه افراد علت جوش زدن یکسان نیست و در هر فردی با توجه به شرایط بدنیش این قضیه دلایل مختلفی داره

زن ۱۹ آبان ۱۴۰۰

من 40 سالمه و بدتر هم شدم.اما دلیلش رو خوب میدونم.حساسیت به انواع مواد غذایی.بدن من به خیلی از غذاها واکنش نشون میده و روغنها و شکرها.دیگه تصمیم گرفتم که گیاهخوار بشم روغن نخورم فلفل نخورم قند و شکر هم که نگو خدا نکنه یه تیکه بیسکوییت بخورم یه چیپس یا پفک.الان چند روزه که غذای بخار پز و آب پز میخورم و سالاد بدون روغن کارخونه ای . فکر کنم یواش یواش دارم بهتر میشم. والا دیگه خسته شدم .اما دلیلش همینه که گفتم.به هرچیزی که بدن حساسیت داره نخورید چون در حساسیت بدن شروع میکنه با اون غذا جنگیدن و اون رو نمیپذیره. در نتیجه بدن شروع میکنه تعداد گلبولهای سفید رو برای جنگیدن با اون غذامیفرسته و بعد از کشته شدن این گلبولهای سفید و باقی موندن اونها در بدن تبدیل به جوش چرکی و سرسیاه و جوشهای قرمز میشن.

نوشین ۱۴ مهر ۱۴۰۰

سلام خسته نباشید من ۳۰ سالمه بکو صورتم مخصوصا چانه و زیر گردن و پشت گوشم خیلی جوش میزنه همه جوره دارو صابون استفاده کردم ولی فایده نداشت میشه کمکی بکنید بهم که خلاص بشم ازدست این جوش ها چون خورشت هم داره زیاد اینقدر میخارونمش که جاش وزخمی میشه وبعدش جاش میمونه من چیکارکنم

کارشناس به اندام ۰۱ آبان ۱۴۰۰

سلام نوشین خانم عزیز ممکنه علت جوشهاتون کبد چرب باشه بهتره که مشکل رو ریشه یابی کنید و همچنین استفاده از صابونهای گیاهی مثل گل بابونه ممکنه بهتون کمک کنه

اهورا ۰۷ مهر ۱۴۰۰

سلام خوب هستید من خیلی خیلی زیاد در گونه و پیشونیم جوش میزنم. باید چیکار کنم

کارشناس به اندام ۲۴ مهر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز ممکنه به دلیل وجود کبد چرب باشه یا به دلیل استرس و اضطراب این جوشه ها بوجود اومده اشه سعی کن سبک تغذیه ای خودت رو اصلاح کنی و از مواد غذایی سرخ شده و شیرینیها و تنقلات ناسالم دوری کنی

حنا ۰۲ مهر ۱۴۰۰

سلام و وقتتون بخیر. من دو هفته ای میشه که تعداد جوشهای زیادی در شانه و بازو و ساعد دارم. چندسالی هم میشه که جوشهای زیادی در گردن و ناحیه سینه هم دارم. سوالی که دارم اینه آیا جوشهای شانه و بازو و ساعدم مشکلی از بدنم رو نشون میده یا نوعی حساسیت به شیو کردن بدنم با ژیلته؟ به تازگی ناحیه بازو و شانه و ساعدم را شیو کردم .

کارشناس به اندام ۲۰ مهر ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم به هر حال مشکلی هست که با ژیلیت تحرک هم میشه ممکنه کبدت چرب باشه همه عوامل رو در نظر بگیر

مریم ۱۲ شهریور ۱۴۰۰

سلام من مشکل تنبلی تخمدان دارم الان نزدیک ۶ ماهه خیلی جوش روی صورتم میزنه بیشتر روی گونه و چونه ..از پن شست و شو و محلول ساختنی هم استفاده کردم بی فایده بوده واقعا خسته شدم .بهتر نیست به متخصص غدد مراجعه کنم؟یا دکتر پوست دوباره؟

کارشناس به اندام ۳۰ شهریور ۱۴۰۰

سلام مریم خانم عزیز به پزشک غدد مراجعه کنید و اگر ایشون تشخیص دادن به دکتر پوست با توجه به اینکه میگید تنبلی تخمدان دارید احتمالا نظم هورمونیتون به هم ریخته

هستی ۰۹ مرداد ۱۴۰۰

سلام من ۳۰ سالمه از ۱۵ سالگی جوش میزنه رو چانه ام تا یکی خوب میشه یکی دیگه میزنه انقد هم میزنه رو چانه ام همش لکه افتاد جوش های زیرپوستی ک خیلی بزرگ میشه و درد هم دارن و جوش های سر سفید لطفا کمکم کنید 😭

کارشناس به اندام ۲۵ مرداد ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم از بخورهای گیاهی برای رفع جوش استفاده کنید مثل بخور گل بابونه یا صابون گل بابونه

زهرا ۱۰ تیر ۱۴۰۰

سلام این راسته که میگن اگه دست بزاری رو یه جوش صورت وبزاریش یه جای دیگه صورتت همونجا جوش میزنه؟

کارشناس به اندام ۱۰ تیر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز بله چون ویروس جوش به جای دیگه منتقل میشه و اونجارو آلوده میکنه و باعث جوش زدن میشه

سجاد ۰۶ تیر ۱۴۰۰

سلام . یه ۳ ماهی هس روی بازو هام رو ساعدم روی گردنم روی سینم تو کمر جوش خیلی میزنه همه مدلی هم میزنه سرسیاه سر سفید زیر پوستی البته الرژی هم دارم ک دارم دارو میخورم مشکل از کجاست

کارشناس به اندام ۱۴ تیر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز ممکنه به دلیل کبد چرب باشه

امیر‌محمد ۰۴ تیر ۱۴۰۰

سلام‌من‌14سالمه‌خیلی‌جوش‌دارم‌در‌صورتم‌میشه‌به‌من‌بگین‌چی‌کار‌کنم‌خیلی‌ممنونم

کارشناس به اندام ۱۵ تیر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز از میوه جات و سبزیجات به جای چیزهای چرب و شیرین استفاده کن

دلی ۲۰ خرداد ۱۴۰۰

ممنون بابت مطالب مفیدتون🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ارینا ۱۹ خرداد ۱۴۰۰

سلام من 12 سالمه و خیلی جوش دارم همشون تو پیشانی و گونه و دور لب و دور گردن هستند باید چکار کنم

کارشناس به اندام ۲۴ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز از میوه جات و سبزیجات بیشتر استفاده کن و از خوردن شیرینیجات رو کم کن

مرضیه ۱۸ خرداد ۱۴۰۰

سلام روزتون بخیر حدود سه ماه هست که روی گونه و چانه جوش های زیادی می زنه تا یکیشون خوب میشه جاش می مونه و یه جای دیگه دوباره جوش میزنه خیلی ها میگن که بهخاطر تغذیه ست ولی تغذیه ام مثل گذشته ست حتی می تونم بگم قبلنا بیشتر این هم خوراکی های مضر مصرف می کردم و شنیدم کسایی که به دکتر مراجعه می کنن اگه دارو هایی که بهشون رو دادن رو قطع کنن دوباره همون جوش ها ظاهر میشن پس باید چی کار کرد

کارشناس به اندام ۱۹ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم مصرف شیرینیجات رو کم کن و مصرف سبزیجات و میوه جات رو افزایش بده و از غذاهای سالم استفاده کن

ساغر ۱۷ خرداد ۱۴۰۰

سلام من از ۱۰ سالگی بهم جوش میزنه کمر و سینه و صورت و گردن ۲ سالی هست چیکار کنم که برای همیشه بره خیلی ممنون میشم پاسخ دهید

کارشناس به اندام ۱۹ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز بهتره رژیم غذایی درستی داشته باشی میوه جات و سبزیجات بیشتر استفاده کن و اگر احیانا کبد چرب داری درمانش کن