دلایل اصلی پف کردن چشم ها

خانه » زندگی رژیمی » ورزش و زیبایی » دلایل اصلی پف کردن چشم ها
دلایل اصلی پف کردن چشم ها

دلایل اصلی پف کردن چشم ها

هیچ کس پف کردن چشم هایش را دوست ندارد، اما در بیشتر موارد با وجود آزاردهنده بودن نیازی به نگران شدن نیست. دلایل فراوانی می توانند عامل پف کردن چشم هایتان باشد. در اینجا می خواهیم اصلی ترین عواملی که باعث بروز این مشکل می شوند را به شما معرفی کنیم.

۱- گرمای زیاد

هوای سردی که باعث می شود درجه حرارت گرم کننده خانه را بالا ببرید می تواند باعث خشک شدن و بالا رفتن حساسیت چشم ها شود. دلیلش این است که گرما می تواند غشاء مخاطی در چشم را خشک کند و باعث ضخیم شدن این بافت در چشم و حساس شدنش شود. نتیجه همه اینها پف آلود شدن چشم ها است.

۲- شب پیش خوب نخوابیده اید

می دانیم که خودتان هم از این مورد با خبر بودید اما لازم است که تکرار شود: خواب بد شب می تواند چشم ها را هنگام صبح متورم کند، مخصوصا اگر استرس داشته باشید. وقتی دچار استرس باشید غده آدرنال هورمون کورتیزول ترشح می کند و این هورمون تعادل نمک در بدن را تغییر می دهد. از آنجا که تعادل نمک بدنتان بهم ریخته است امکان دارد بدنتان مایعات را در خود حبس کند و دچار تورم شود.

۳- آلرژی فصلی

چشمان پف کرده یکی از نشانه های شایع همراه آلرژی های فصلی است. وقتی دچار آلرژی می شوید بدنتان با آزاد کردن هیستامین در سیستم خود کاملا به حالت هجومی می رود. در برخی موارد وقتی هیستامین در پوست آزاد می شود باعث واکنشی تجمعی مخصوصا اطراف چشم می شود.

۴- به آن موقع از ماه رسیدید!

ممکن است سندرم پیش از قاعدگی مقصر باشد. درست مانند دیگر قسمت های بدن که در طول قاعدگی ورم می کنند، چشمانتان نیز ممکن است آب در خود نگه دارند. درست مانند تورم شکم، پف کردگی چشم ها نیز پس از گذشت چند روز از بین می رود.

۵- گریه کرده اید

شاید زیاد با عقل جور در نیاید، اما می توان از نظر علمی توضیحش داد: پف کردگی چشم ها به خاطر گریه نتیجه کار کردن بیش از حد غدد اشک ساز است. وقتی این غدد اشک را بیرون می ریزند مایع خارج شده بیشتر آب دارد تا نمک. تفاوت غلظت نمک بین این اشک ها و بافت اطرافشان باعث بوجود آمدن پف کردگی پلک ها می شود.

۶- مصرف الکل

بدن نسبت به تغییرات کوچک رژیمی آسیب پذیر است. برای مثال الکل می تواند باعث کم آب شدن بدن و خشکی چشم ها شود. افرادی که غذاهای پر نمک می خورند نیز ممکن است در ناحیه چشم ها دچار حبس مایعات شوند که منجر به پف کردگی می شود.

۷- مشکل تیروئید دارید

بیشتر مواقع پف کردگی چشم ها مشکل بزرگی نیست اما گاهی ممکن است از علائم جانبی یک مشکل بزرگتر باشد. بیمارانی که دچار پرکاری تیروئید هستند ممکن است چربی اطراف چشمشان ضخیم شود و پف کردگی چشم اتفاق بیفتد. پف کردگی پلک می تواند به دلیل لوپوس، درماتومیوسیت و دیگر بیماری های مرتبط با پوست باشد.

چگونه از پف کردگی چشم خلاص شویم؟

در بیشتر مواقع تقریبا درمانش ساده است. هر نوع کرم چشمی می تواند به کاهش پف کردگی چشم و ضخیم شدن کلاژن اطراف آن کمک کند. اگر می خواهید خیلی سریع پف چشم ها را بخوابانید به مدت ۱۵ دقیقه روی آن خیار یا چای کیسه ای خنک قرار دهید. سرما به صورت کلی التهاب را کاهش می دهد، بنابراین فرآیند آزاد شدن هیستامین کند می شود و تورم مهار خواهد شد. در موارد پف کردگی به دلایل هورمونی، شاید کرم چشم نتواند به صورت کلی مشکل را حل کند ( باید صبر کنید ) اما می تواند شرایط را بهتر کند. اگر آلرژی یا مشکل تیروئید داشتید باید این مشکل را با کمک یک متخصص شناسایی و حل کنید.


کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی ) فیلم آموزش یوگا
۴٫۱/۵ - (۷ امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

ف ۱۴ خرداد ۱۴۰۰

سلام من ی مدتی سرد میگیرم و چشم ورم میکنه گاهی وقت انگار چشم میخاد دربیاد . وگاهی وقت بالای چشم ها هم درد میگیره بیشتر سمت راست علتش چیه

کارشناس به اندام ۱۶ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز ممکنه میگرن باشه

خاطره پازیار ۰۶ خرداد ۱۴۰۰

سلام من چند روزی هست که طرف سمت راست صورتم و مخصوصا چشم هام پف کرده دلیل این پف چه میتونه باشه لطفا کمک کنید

کارشناس به اندام ۰۸ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز به دلیل احتباس آب زیر پوستتون هست و ممکنه علتش مصرف نمک زیاد باشه

یاسمن ۰۹ اردیبهشت ۱۴۰۰

سلام ببخشید من رژیم کاهش وزن میگیرم درواقع سالم خوری و کم خوری. اما گاهی اوقات ک پرخوری میکنم فردا صبحش ک بیدار میشم چشام خیلی پف میکنه. علتش چیه؟ واقعا برام عجیبه و بارها و بارها تکرار شده برام

کارشناس به اندام ۰۴ خرداد ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز ممکنه علتش مصرف بیش از حد نمک یا احتباس اب زیر پوستتون هست مصرف نمک رو کم کنید و آب بیشتر مصرف کنید شبها سبزیجات بیشتر مصرف کنید

Lila ۰۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

چند روزه همه بهم میگن پشت چشمام پف کرده به نظرتون چه دلایلی داره؟ ممکن هس از اینکه به گوشی زیاد نگاه میکنم باشه؟

کارشناس به اندام ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز بله امواج و نوری که از طرف گوشی میتابه اگر بصورت مداوم باشه ایجاد پف، حساسیت و واکنش چشمها میشه

مهسا ۲۴ فروردین ۱۴۰۰

سلام من دختر13ساله هستم چشام همیشه پف داره ارزوم شده چشام پفش, بره توروخداکمکم کن اقای دکتر

کارشناس به اندام ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم ماسک خیار، نوشیدن مایعات فراوان، کمپرس آب یخ، کاهش مصرف نمک، خوردن موز وخواب و استراحت کافی میتونه به شما کمک کنه

A ۱۹ اسفند ۱۳۹۹

سلام من چن روزه وقتی از خواب بیدار میشم چشمام خیلی پف میکنه پشت چشمام هم انقدر پف کرده میشینه رو پلکام لطفا یه راهی بگید که هر زودتر از بین بره

کارشناس به اندام ۳۱ فروردین ۱۴۰۰

سلام دوست خوبم دلایل متعددی برای مشکل شما وجود داره مثل کم خوابی٬ مشکل تیروئید٬ آلرژي فصلی یا دلایل دیگه برای اطمینان بیشتر آزمایشات لازم رو انجام بدید

تل ۱۶ اسفند ۱۳۹۹

سلام وخسته نباشید دخترم زیر چشم هایش کبود شده وچماش ورم کرد آزمایش هم گرفت گفت دفع پروتئین داره این ممکنه که چه بیماری باشه

کارشناس به اندام ۲۹ فروردین ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز این یک نارسایی کلیوی هست که به جای جذب پروتئین اون رو دفع میکنه حتما به پزشک مراجعه کنید

فاطمه ۱۵ اسفند ۱۳۹۹

چندماه یه بار پلکام پف میکنه وحدودا یه ماه طول میکشه تاپفش بخابه خیلیییی بدم میاد علتش چیه اخه

کارشناس به اندام ۲۹ فروردین ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز کم خوابی یا آلرژی فصلی یا قاعدگی یا مشکل تیروئید ممکنه باعث پف چشم بشه برای رفع اون ماسک خنک کننده مثل ماسک خیار یا چای کیسه ای خنک استفاده کنید

امیررضا ۱۵ اسفند ۱۳۹۹

سلام داداش من یکی از پلک هاش قرمز شده و باد کرده میشه بگید این علاعم چه بیماری ای است؟ ایا باید به پزشک مراجعه کنیم ؟

کارشناس به اندام ۳۰ فروردین ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز علت پف چشم ممکنه عفونت یا آلرژی یا آسیب دیدگی و ضربه یا گزش حشرات باشه اگر درمانهای خانگی جواب نداد به چشم پزشک مراجعه کنید

گلی ۰۳ بهمن ۱۳۹۹

درود چشمام همیشه پف زیاد داره خیلی زیاد چکار باید بکنم لطفا منو راهنمایی کنید

کارشناس به اندام ۱۹ بهمن ۱۳۹۹

ندا ۲۶ دی ۱۳۹۹

بالای چشمم پف کرده خود ب خود ازچی میشه باشه

کارشناس به اندام ۰۹ بهمن ۱۳۹۹

دوست عزیز، بررسی بهتر و دقیقتر این مورد نیاز به معاینه حضوری داره. پیشنهاد میکنیم به چشم پزشک مراجعه کنید.

s. ۱۷ دی ۱۳۹۹

سلام سمیه ا زهمدان.دکترجان الان ۲روزه لپ صورتم قرمزشده ومیخواره،بالای چشمهاهم بادکرده قرمزشده اماچشمهام نمیخواره وسوزش نداره.امالپ صورتم ۲طرفش هم سوزش داره میخواره داغ میشه.ممنون میشم راههکار بدید.تشکر

کارشناس به اندام ۰۶ بهمن ۱۳۹۹

دوست عزیز، دلایل زیادی مثل حساسیت، یا مشکلات داخلی میتونه باشه. بهتره آزمایش بدین.

مهسا ۱۳ دی ۱۳۹۹

سلام مهساهستم ازشيراز چن ماه است يابالاي چشمم يازيرپف ميکنددگترچشم حلق وبيني الرژي رفتم مشکلم نفهميدن.وبدنم روي گردنم ودستام دانه ريخته باخارش چکارکنم

کارشناس به اندام ۱۶ دی ۱۳۹۹

مهسای عزیز، بهتره آزمایش بدین چون ممکنه از علائم سندروم اپی نفروتیک با دفع پروتئین باشه.

مه پیکری ۱۲ بهمن ۱۳۹۸

سلام دوروز چشام خیلی پف داره و احساس میکنم تو چشمام اشک جمع میشه موندم چکار کنم

کارشناس به اندام ۱۴ بهمن ۱۳۹۸

سلام و روز بخیر. دوست گلم این موضوع باید توسط متخصص چشم بررسی بشه و کاملا تخصصیه.