سلام ممنون از مطالب مفیدتون شما میگید خام گیاهی خوب نیست درست؟ من خیلی ها رو می شناسم که میگن خام گیاه خواران ولی در سلامت کامل به سر می برند. خام گیاه خواران فکر می کنند تمام مواد مغذی رو از گیاه خام بدست میارن. حتی گفتن که با خوردن غذای پخته و گوشت سرطان و کلی مریضی دیگه ایجاد میشه. حتی بر این باورند که اگه خام گیاه خوار باشی دیگه به هیچ دکتری نیاز پیدا نمی کنی. اگه واقعا خام گیاه خواری مضره, پس چطور اونا بعد از این همه سال هنوز سالمن؟
سلام تشکر از شما عزیزم اصلا توصیه نمیشه وهیچ تحقیقی منبی براین مورد هم نیست قطعا بدن با کمبود مواجه میشه
به نظر من ممکنه خام گیاه خواری برای درمان بیماری ها مفید باشه، ولی ممکنه عوارض هم داشته باشه. البته من از چند جا شنیدم که همه میگن خام گیاه خواری خیلی خوبه و باعث شفاف سازی پوست میشه. حالا نمی دونم خام گیاه خواری واقعا معجزه می کنه یا نه. یعنی باید هر چیزی که نیاز به پختن داشته باشه رو باید حذف کرد مثلا مثل گوشت و حبوبات. افرادی که خام گیاه خواری رو انجام میدن از کارشون راضی هستند و تا حالا ندیدم کسی از این رژیم بد بگه. حالا نظر من اینه که آدم باید قند و چربی های مضر رو حذف کنه و بقیه چیزها رو به اندازه مصرف کنه.
سلام، من دو ساله که عمل قلب باز انجام دادم و ۱۸ ماه پیش به طور ناگهانی ۱۵ کیلو اضافه وزن آوردم. آیا میتونم با خام‌گیاهخواری لاغر کنم ؟؟ تشکر
سلام دوست عزیز برای کاهش وزن درست و اصولی که برای سلامتی شما هم مفید باشه از رژیم دکترمانی ثبت نام کنید و ناراحتی قلبیتون رو هم با پشتیبانها و کارشناسها در میون بذارید تا بر اساس اون رژیمتون تنظیم بشه برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
من خودم از این رژیم پیروی کردم هنگامی که شیر میدادم به کودکم. واقعابه نظرم بهترین و آسونترین رژیمه. کاملا احساس سالم شدن جوان شدن و زیبا شدن رو تجربه میکنید
سلام در این مقاله گفته شده ب دست دلیل این رژیم توصیه نمی شود و... که یکی از اون دلایل حضم نکردن معده اس خب من متوجه نشدم حالا خوبه یا ضرر داره ؟
من خودم سه روزه خام خوار شدم و واقعا دارم نفس میکشم من مربی دارم که الان 3 ساله خام خواره و خیلی عالیه هم جوون تر شده و هم سرحال و سالم تر
به نظر بنده چاقی به علت تجمع مواد قندی نشاسته ای وچربی در بدن است بنابراین با حذف چربی وقند از بدن.ِ؛ بدن به علت ففر این مواد خودبخود لاغر میشه پس سبزیجات ومواد غدایی بخار پز وآب پز تاثیر زیادی در لاغری داره وحذف قند وچربی ونشاسته هم بسیار تاثیر داره اگه بدن که عادت به پرهیز نداشته از چربی های خود بدن برای جبران استفاده میکنه وبعد مدتی تغییر وزن احساس میشه کم کم لاغر میشیم پس وسوسه نسبت به چربی قند ونشاسته ممنوع
نظر شما بسیار محترمه دوست عزیز. اما رژیمی اصولی هست که هیچ ماده ی غذایی رو حذف نکنه بلکه به اندازه و با توجه به ارزش غذایی اولویت بندی بشه