دو میلیون سال انسان از زمان پیدایشش شکار میکرده و گوشت شکار رومیخورده و از اونجایی که هورمون های بدن انسان برای مصرف غذاهای جدید و صنعتی و حتی میوه ها(دستکاری شده) و سبزی ها فعلا آداپته نشده(تکامل زمان میبره) بنظرم بهترین نوع رژیم غذایی که با هورمون ها و بدن انسان فعلی سازگار است همونی هست که نیاکان ما در قرن ها قبل استفاده میکردند.نمک معدنی ،آب معدنی و گوشت (گوشت روزی یک وعده بصورت کامل)
مزاج تقريباً تمام مردم ايران با گوشت سازگاره، و بنظر من هم بهترين رژيم ست، حداقل براي مدت سه ماه. از طرفي از محققي در اين زمينه شنيدم كه مصرف مرغ و ماهي تاثيري در درمان بيماريها نداره و تاثيري هم بر لاغزي نداره. مرغ و ماهي از طرفي چون طبيفت سرد دارند بيشتر باعث چاقي ميشن. ا
نمی تونید بپذیرید اطلاعاتی که تمام عمر کثب کردید از اساس غلط بوده همین مخالفتها برای رژیم کتوژنیک هم وجود داشت دکتر های زیادی هستن که این رژیم انقلابی رو میگیرن و مزایاش روز به روز بیشتر آشکار میشه
سلام دوست عزیز. ما به هیچ وجه رژیم کتوژنیک رو رد نکردیم حتی خودمون این رژیم رو به افراد ارائه می دیم. نکته ای که باید توجه داشت این هست که یک رژیم نمی تونه برای همه توصیه بشه. در مورد همه ی رژیم ها این نکته وجود داره یعنی هیچ مزایا و معایب مطلقی وجود نداره. مثلا رژیم کتوژنیک به همه ی افراد به خصوص کسانی که دچار سیروز کبدی و کبد چرب درجه 3 هستند اصلا توصیه نمی شه، بالعکس این رژیم برای افرادی که چربی خون، دیابت، صرع و کبد چرب گرید متوسط دارن، بسیار مناسبه.