درمان کبودی صورت تنها برای افرادی که تصاوف کرده‌اند یا آسیب دیده هستند نیست بلکه برخی بیماری‌ها یا حتی مصرف برخی داروها نیز ممکن است افراد را دچار چنین مشکلی کند! اگر صورتتان کبود شده ممکن است حدود ۲ هفته طول بکشد تا کبودی محو شود. اگر بلافاصله شروع به درمان کبودی صورت کنید ممکن است بتوانید این زمان را کوتاه کنید. جدای تحمل درد فیزیکی، می‌خواهید کبودی از بین برود تا بتوانید دوباره شبیه خودتان شوید. نمی‌خواهید هر بار که به آینه نگاه می‌کنید متعجب یا ناراحت شوید. و بدتر از همه جواب دادن به یک سوال تکراری است: چه اتفاقی برای صورتت افتاده؟
در این مقاله سعی داریم کارهایی که می‌توانید با انجامشان در خانه به از بین رفتن کبودی صورت کمک می‌کنند را به شما آموزش دهیم.
درمان کبودی صورت
بیشتر کبودی ها محو می‌شوند و نیازی به درمان ندارند. کبودی های شدیدتر ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. می‌توانید با انجام موارد زیر به بهبود سریع تر کبودی های خود کمک کنید:
• استراحت و بالا نگه داشتن ناحیه آسیب دیده برای جلوگیری از تورم و تسکین درد؛
• استفاده از کمپرس یخ برای ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از آسیب. کمپرس یخ را در یک حوله بپیچید و هر بار بیش از ۱۵ دقیقه یخ نگذارید. این کار را در طول روز تکرار کنید؛
• استفاده از پد گرمکن یا کمپرس گرم روی ناحیه آسیب دیده پس از دو روز. می‌توانید چندین بار در طول روز از گرما استفاده کنید؛
• مصرف داروهای مسکن بدون نسخه مانند استامینوفن نیز می‌تواند به درمان کبودی صورت کمک کند. البته قبل از استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی با پزشک خود مشورت کنید.
رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره. کافیه همین الان تصمیم بگیری که می‌خوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.
تغذیه برای پیشگیری از کبودی صورت
واضح است که غذاهای خاص می‌توانند شکنندگی رگ های خونی و کبودی را افزایش دهند. به عنوان مثال می‌توان به چای سبز، شراب قرمز اشاره کرد. هرگونه رقیق کننده خون نیز می‌تواند باعث کبودی شود. هرگز بدون توصیه پزشک مصرف دارو را متوقف نکنید یا دارویی مصرف نکنید.
برخی غذاها می‌توانند باعث چسبناک تر شدن خون و کاهش احتمال نشت آن از رگ های خونی شوند. این امر به ویژه شامل غذاهای حاوی ویتامین K مانند کلم، اسفناج و کلم بروکلی میشود. علاوه بر این آناناس به طور طبیعی حاوی مکمل بروملین است.
برای جلوگیری از کبودی یا حتی درمان کبودی صورت یک رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین C ویتامین K و روی را دنبال کنید. این مواد مغذی در سبزیجات برگ دار، مرکبات، انواع توت‌ها و آجیل یافت میشود.
خوردن پروتئین از ترمیم بافت پشتیبانی می‌کند در حالی که غذاهای حاوی فلاونوئیدها مانند انواع توت های تیره رنگ و مرکبات می‌توانند رگ‌های خونی را تقویت کنند. علاوه بر این مطمئن شوید که آهن کافی برای کمک به تولید گلبول های قرمز سالم دریافت می‌کنید و خوردن غذاهای ضد التهابی طبیعی مانند ماهی یا آجیل را در نظر بگیرید.
علت کبودی صورت
اکیموز یا خون مردگی اصطلاحی پزشکی برای کبودی است. کبودی یا کوفتگی تغییر رنگ پوست در اثر آسیب و نشت رگ‌های خونی زیر پوست است. حتی اگر خون در زیر پوست جمع شده باشد خونریزی خارجی نخواهید داشت، مگر اینکه پوست پاره شود.
تجمع خون باعث میشود کبودی قابل مشاهده باشد. کبودی ها علامتی روی پوست ایجاد می‌کنند که رنگ آن از سیاه، آبی، بنفش، قهوه ای یا زرد متغیر است. سلول های خونی بدن رگ های خونی آسیب دیده را ترمیم می‌کنند تا به بهبودی کمک کنند. آشنایی با علل این مشکل می‌تواند به تسریع درمان کبودی صورت کمک کند.
انواع مختلفی از خونریزی وجود دارد که باعث تغییر رنگ پوست می‌شوند از جمله:
- هماتوم: تروما، مانند تصادف رانندگی یا سقوط شدید می‌تواند باعث هماتوم شود. هماتوم تجمع مقدار زیادی خون در خارج از رگ های خونی است که معمولاً برجسته شده و هنگام لمس احساس درد ایجاد میشود.
- پتشی: اینها نواحی نقطه ای ( کمتر از ۲ میلی‌متر ) از نقاط قرمز رنگ روی پوست هستند که پس از اعمال فشار ملایم سفید نمی‌شوند.
- پورپورا: به خون ریزی کوچک زیر پوست گفته میشود که از هماتوم کوچک تر و از پتشی بزرگتر است.
برخی اختلالات خونریزی و شرایط پزشکی وجود دارند که ممکن است فرد را بیشتر مستعد کبودی کنند از جمله:
- ابتلا به سرطان یا بیماری کبدی
- داشتن سابقه خانوادگی ( اعضای خانواده که به راحتی کبود می‌شوند )
- مصرف داروهایی برای رقیق کردن خون یا جلوگیری از لخته شدن خون مانند آسپرین یا رقیق کننده های خون
- مصرف منظم داروهای ضدالتهاب غیراستروئید ( NSAIDs ) برای تسکین درد از جمله ایبوپروفن یا ناپروکسن
- داشتن اختلال خونریزی مانند هموفیلی، بیماری فون ویلبراند یا سایر بیماری‌های لخته شدن خون.
- کاهش تعداد پلاکت‌های خون ( ترومبوسیتوپنی )
- کمبود ویتامین C یا ویتامین K
عوامل تشدید کننده کبودی بدن
برخی موارد باعث می‌شوند افراد سریع تر کبود شوند و یا کبودی تشدید شود. این عوامل عبارتند از:
استفاده از برخی داروها
رقیق‌کننده‌های خون مانند وارفارین، هپارین و آسپرین می‌توانند باعث خونریزی و کبودی بیشتر شوند. استروئیدها و برخی داروهای سرطان ( شیمی درمانی و درمان هدفمند ) نیز ممکن است سطح پلاکت ها را کاهش دهند که می‌تواند باعث خونریزی و کبودی بیشتر از حد معمول شود.
کمبود ویتامین
بدن از ویتامین C برای ساخت کلاژن، پروتئینی که زیر ساختار رگ های خونی است استفاده می‌کند. کمبود شدید ویتامین C نادر است اما وقتی این اتفاق می‌افتد، رگ های خونی ممکن است ضعیف تر شوند. یکی از نشانه‌های این امر کبودی آسان است. بدن از ویتامین K برای کمک به تشکیل لخته خون و جلوگیری از خونریزی استفاده می‌کند. کمبود این ویتامین نیز وضعیت را بدتر می‌کند.
بالا رفتن سن
بالا رفتن سن باعث میشود پوست نازکتر شود و لایه هایی از چربی که رگ ها را محافظت می‌کردند نیز از بین بروند از طرف دیگر رگ ها نیز شکننده تر می‌شوند بنابراین کبودی تشدید خواهد شد.
مصرف زیاد الکل و سیروز کبدی
تگر می‌خواهید درمان کبودی صورت تان سریعتر انجام شود از مصرف برخی نوشیدنی‌ها باید خودداری کنید. اگر الکل زیادی می‌نوشید و کبودی های زیادی دارید ممکن است به این معنی باشد که مشکلات کبدی دارید. کبد پروتئین‌هایی را تولید می‌کند که خون برای لخته شدن به آنها نیاز دارد، بنابراین اگر کار خود را انجام ندهد ممکن است راحت تر دچار خونریزی یا کبودی شوید.
اختلالت خونی
بیماری هایی مانند فون ویلبراند و هموفیلی می‌توانند لخته شدن خون را تحت تاثیر قرار دهند بنابراین ابتلا به آنها کبودی را تشدید خواهند کرد.
واسکولیت
افراد مبتلا به واسکولیت ممکن است مرتباً دچار پورپورا شوند و این می‌تواند نشانه ی بیماری هایی مانند آرتریت سلول غول پیکر، بیماری کاوازاکی، پلی‌آنژیت میکروسکوپی، گرانولوماتوز همراه با پلی‌آنژیت و بیماری بهجت باشد.
کلام آخر:
درمان کبودی صورت یا هر نقطه دیگری از بدن نیازمند گذشت مدت زمانی مشخص است و اقدامات پیشگیرانه یا درمانی بعد از کبودی تنها چند روز در بهبودی سریعتر تاثیر دارند. با این حال کبودی ها گاهی نشان دهنده چیزی بیشتر از یک ضربه ساده هستند و در صورت مشاهده علائم غیر معمول بهتر است با پزشک مشورت کنید.
سوالات متداول مقاله درمان کبودی صورت:
۱-آیا کبودی پخش هم میشود؟
بله، آنها می‌توانند در جهت جاذبه در بدن پخش شوند.
۲-ممکن است اثر کبودی از بین نرود؟
خیر کبودی از بین خواهد رفت در بعضی موارد ممکن است کبودی داشته باشید که به نظر نمی‌رسد از بین برود اما این احتمالاً به این دلیل است که در همان ناحیه دچار آسیب مکرر شده اید.
منابع:
دیدگاه شما