وزن اولیه: 100 کیلوگرم
وزن پایانی: 76 کیلوگرم
میزان کاهش وزن: 24 کیلوگرم
با رژیم دکتر کرمانی هیچ کدوم از مشکلاتی که خواهر و برادرم با عمل معده براشون پیش اومده بود، نداشتم. اونها اگه یه قاشق اضافهتر غذا میخوردن معده درد میگرفتن و اذیت میشدن.
به خاطر همه اینها تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم. درسته سنم بالا بود و با لاغر شدن دیگه روزای خوب جوانی بر نمیگشتن اما حداقل آینده رو از دست نمیدادم. نمیخواستم چند سال دیگه برای یه لیوان آب خوردن محتاج بقیه بشم. اگر همین وضع رو ادامه میدادم معلوم نبود چقدر دیگه بتونم زنده بمونم و پیش خانوادهم باشم.
گفتم که من از بچگی چاق بودم. همه اعضا خانواده من اضافه وزن دارن. برادر و خواهرم به خاطر اضافه وزن معدهشون را عمل کردن و خیلی اذیت شدن. وقتی سختیهایی که به خاطر عمل معده کشیدن میدیدم با خودم گفتم من عمرا عمل معده نمیکنم. اگر بخوام وزن کم کنم باید رژیم بگیرم. دارو و دمنوش لاغری مصرف کردم اما نه تنها فایدهای نداشت بلکه مریض و بدحال شدم. به خاطر قرص لاغری مجبور شدم به دکتر برم و دکتر گفت توی قرصی که میخوردم از مواد مخدر استفاده شده بوده.
از طریق خواهرم با دکتر کرمانی آشنا شدم. رفتم تو سایت ایشون و رژیم آنلاین رو ثبت نام کردم. برنامه روزمنو رو انتخاب کردم تا دردسر غذای جداگانه نداشته باشم و به شکستن رژیم وسوسه نشم.
با رژیم دکتر کرمانی هیچ کدوم از مشکلاتی که خواهر و برادرم با عمل معده براشون پیش اومده بود، نداشتم. خیلی راحت وزن کم کردم. رژیم گرفتن به اون سختی که فکر میکردم نبود و البته این به خاطر برنامه عالی دکتر کرمانیه.
برنامه ایشون هر غذایی که دوست داشتم رو داشت و مجبور نبودم از غذاهای مورد علاقهم دست بکشم.
[static_cta type=7 utm=?utm_source=type7&utm_medium=soheila-bastan-ghale&utm_campaign=Recorddar_CTA]
یک سال توی برنامه رژیم دکتر کرمانی بودم و بدون هیچ سختی 22 کیلو وزن کم کردم. تو این یک سال هیچ مشکلی برام پیش نیومد. برادر و خواهرم دائما سرگیجه و حالت تهوع داشتن اما من هیچ مشکلی نداشتم. اونها اگر یه قاشق اضافهتر غذا بخورن معده درد میگیرن و خیلی اذیت میشن. اما من با برنامه دکتر کرمانی به روش درست وزن کم کرده بودم و اصلا از این مشکلات نداشتم.
ما از بچگی یاد گرفته بودیم زیاد غذا بخوریم، دائم یه چیزی باید میخوردیم و به قول معروف دهنمون همش باید میجنبید. تقصیر خودمونم نبود. مادرمون میگفت باید بخوریم تا بزرگ و قوی بشیم. همین زیادی خوردن باعث چاقی من، خواهر و برادرم شد. بعد از اینکه رژیم گرفتم فهمیدم چقدر اشتباه غذا میخوردم. چقدر عادات غذایی اشتباه داشتم و خودم نمیدونستم. رژیم دکتر کرمانی راه و روش درست غذا خوردن رو بهم یاد داد. دیگه میدونم اندازه معدهم چقدره و باید چقدر غذا بخورم. توی خوردن زیادهروی نمیکنم. به جز میان وعدههایی که توی برنامه غذاییم هست چیز اضافی دیگهای نمیخورم.
تازه فهمیدم که باید زودتر این کار رو شروع میکردم. بازم دیر نشده. خدا رو شکر میکنم که دکتر کرمانی رو سر راه من قرار داد تا بتونم وزنم رو بدون سختی کم بکنم. الان دیگه فشار خون ندارم و قرص فشارم رو هم نمیخورم. قرص چربی هم دیگه مصرف نمیکنم. مشکل کبدم حل شده. تنها دکتری که میرم برای آرتروز زانوهامه.
از آقای دکتر کرمانی واقعا تشکر میکنم. واقعا هزینههای که دکتر کرمانی برای رژیمشون میگیرن در برابر عمر دوبارهای که به آدم میبخشن چیزی نیست. حس میکنم عمر دوباره گرفتم.
توصیه من به کسایی که اضافه وزن دارن اینه که:
- سراغ این دمنوشها و قرصهای لاغری نرن که همش ضرر داره.
- قدر جوانیشون رو بدونن و به خاطر دوتا قاشق اضافی جوانیشون رو هدر ندن.
- امروز و فردا نکنن و همین الان رژیم بگیرن.
قهرمانان دیگر
قصه یک لاغری اونم به چه راحتی !
سلام، من یگانه شاهینی هستم و 32 سال سن دارم و از بچههای با صفای رشته معماری هستم. همه چیز خوب و آروم بود تا جایی که دیدم ای دل غافل، وزنم همین جوری داره بالا و بالاتر میره و عددهای روی ترازو با من سر ناسازگاری برداشتند و اینجا بود که عزمم رو جزم کردم تا از شر این اضافه وزن لعنتی خلاص بشم و توی این مسیر، از رژیم دکتر کرمانی کمک گرفتم و راحتتر از آب خوردن توی 3 ماه، حدود 9 کیلو کم کردم و از وزن 69 کیلو به 60 کیلو رسیدم و با کاهش وزنم یک معجزه رقم زدم و همه اطرافیانم از تغییرات ناگهان من، متعجب شدند. کاهش وزن با دکتر کرمانی مثل یک پل مستقیم از سیاهی و تاریکی به سمت روشنایی و خوشبختی زندگی برای من بود، چون بعد از لاغری و خوش استایل شدنم، همه از این تغییرات ناگهانی من هاج و واج مونده بودن و اینجا بود که اعتماد به نفس واقعیمو برای قدم برداشتن سمت اهداف دیگه زندگیم برداشتم خلاصه بگم که لاغری با دکتر کرمانی همون نقطه عطفی بود که زندگی منو زیر و رو کرد. نقطه قوت رژیم دکتر کرمانی نسبت به سایر رژیمها حضور یک رفیق همراه دلسوز و مشوق یا همون پشتیبان در کنار شما و همراه شما در مسیر لاغری و کاهش وزن هست که در زمانهایی که شارژ انگیزه شما برای ادامه دادن رژیم و حرکت در مسیر کاهش وزن کم شده باشه با تکنیکهای طلایی خودش و حرفهای جذابش شما رو دوباره پر از انگیزه و حال خوب میکنه تا بتونید با خیال راحت، همچنان در این مسیر حرکت کنید و به وزن هدفتون نزدیکتر بشید.
تو این رژیم اصلا جا نزدم!
امید کبابی هستم، 45 سالمه، کارمندم و در جزیرهی قشم زندگی میکنم. وزن اولیهم 102 کیلو بود و طی پنج هفته رژیم کتوژنیک 7 کیلو وزن کم کردم و الان در حال حاضر 95 کیلو شدم و همچنان رژیمم ادامه داره. چند وقتی بود که زانودرد داشتم و احساس ناراحتی میکردم. وقتی به پزشک مراجعه کردم بهم گفتن به خاطر اضافه وزنته و باید لاغر کنی. پزشک تاکید داشت بهترین راه برای کاهش وزن، رژیم غذایی و ورزشه و بیراهه نرو و حتما رژیم بگیر. اول باشگاه رفتم تا وزنم پایین بیاد. ولی ورزش به زانوهام فشار میاورد و دیدم با این اضافه وزن، ورزش کردن نتیجهای نداره. اون موقع به خاطر درد کمر و زانوم دارو هم مصرف میکردم و آمپول میزدم. منم رژیم دکتر کرمانی رو که از قبل میشناختم انتخاب کردم و قبلا هم با رژیم ایشون لاغر کرده بودم و خیالم راحت بود که نتیجه میده و به رژیمشون مطمئن بودم. برای همین این بار هم اومدم سراغ رژیم ایشون تا به وزن گذشتهم برگردم؛ دیدم جدیدترین رژیمشون کتوژنیکه. در مورد کتوژنیک کمی مطالعه کردم و وقتی این رژیم رو شناختم، انتخابش کردم و وارد برنامه شدم. از وقتی کتوژنیک گرفتم صبحها زودتر از خواب بیدار میشم و زودتر از بقیه میرسم سر کار! این رژیم و سبک تغذیه تاثیر زیادی توی کیفیت خوابم گذاشته. کم کردن همین هفت کیلو فشار زیادی از روی زانوهام برداشت و درد زانوهام خیلی کم شد. علاوه بر کاهش وزن، سایزم هم تغییر کرد و دور کمرم خیلی کوچکتر شد. الان لباسام بهتر به تنم میشینه و اندازهمه.
با کتوژنیک به نفْسم غلبه کردم!
ناهید فرامرزی هستم وکیل پایه یک دادگستری. وزن اولیهم 80 کیلو بود. در طول 29 روز اول رژیم کتوژنیک دکتر کرمانی 9 کیلو کم کردم و به وزن 71 کیلو رسیدم. انگیزهی اولیهم از گرفتن رژیم سلامتیم بود. من به خاطر اضافه وزنم خیلی زانودرد داشتم و با توجه به اینکه سنی ندارم این مسئله برام ناراحتکننده بود و اذیت میشدم. هر رژیم دیگهای هم که میگرفتم اون نتیجهای که میخواستم رو نمیداد! یا من زود دلسرد میشدم یا رژیم سخت بود و دیر جواب میداد. ظاهر آدم توی اعتماد بنفس در روابط اجتماعیش هم خیلی تاثیر میذاره. این شد که تصمیم گرفتم رژیم بگیرم. کم کردن همین 9 کیلو احساس سبکی زیادی به من داد و زانودردم از بین رفت. از لاغر شدنم خیلی خوشحالم. راحت لباس می خرم و می پوشم. قبلا توی ورزش کردنم محدودیت داشتم اما الان خیلی راحتتر ورزش میکنم. توی سبک غذایی خانواده هم رژیم من تاثیر گذاشته و یه سری عادات غذایی غلط رو همگی کنار گذاشتیم و من این اتفاق رو خیلی دوست دارم. [ketogenic_cta] شغلم یه طوریه که توی دادگستری خیلی از پله بالا و پایین میریم و قبلا زانودردم به خاطر این موضوع اذیتم میکرد. اما الان خیلی راحت و سبک فعالیت میکنم. اعتماد به نفسم هم خیلی بیشتر شده؛ وقتی اون چیزی میشی که میخوای خیلی حالت با خودت خوب میشه. کتوژنیک برای من سبک غذایی خوب و جدیدی بود. قبلا هر روز برنج میخوردم و من فکر میکردم نمیتونم دو روز برنج نخورم اما الان خیلی خوب شده... تازه من قبلا خیلی خوراکیهای دیگه مثل شیر پرچرب، خامه، نیمرو با کره این چیزا رو نمیخوردم چون نگران چاقی بودم خوردن اینا برام آرزو بود! ولی در عین حال اضافه وزنم داشتم و از خوردن خیلی غذاها هم محروم بودم. اما با کتوژنیک خیلی از غذاهای خوشمزه رو میتونم بخورم و وزنم هم پایین اومده و لاغر شدم. الان خیلی لذت میبرم از خوردن این غذاها.