دنیای کاهش وزن همیشه چیزی برای غافلگیر کردنمان دارد و هر چند وقت یکبار راه حلی جدید (اکثرا بی فایده) برای کاهش وزن جادویی ارائه میشود. با توجه به رفتار مردم در برابر لاغری متوجه میشویم بیشتر اوقات ارائه راه حلی جدید مورد توجه قرار میگیرد.
کمپانی های فعال در حوزه کاهش وزن، خوب میدانند روزگاری مردم حتی حاضر بودند با خوردن قرصی حاوی انگل به جنگ چربی های اضافه بروند بنابراین با دست گذاشتن روی نقطه راحت طلبی، ابداعات جدیدشان در این زمینه را تبلیغ میکنند. متاسفانه در زمینه چاقی و لاغری راه برای کلاهبرداری های پزشکی بسیار است.
مدتی پیش یکی از موضوعات ترند کاهش وزن چسب های لاغری بود که تولید کنندگانش ادعا میکردند چون این چسب ها خاصیت ترانس درمال (جذب از طریق پوست) دارند فقط کافیست روی قسمتی از بدن که میخواهید لاغر شود بچسبانیدشان. این چسب ها در موضوع مقاله امروز نقش دارند اما در شکلی جدید و با عنوان قرص ناف لاغری. در ادامه به معرفی و بررسی آن میپردازیم.
قرص ناف لاغری چیست؟
قرص ناف لاغری قرصی است که به ادعای تولید کنندگانش با چسباندن یک قرص روی ناف میتوانید به وزن دلخواه خود برسید. این قرص از سازمان غذا و دارو آمریکا FDA مجوزی دریافت نکرده و تنها چون به عنوان یک مکمل، معرفی شده اجازه فروش را دارد.
انواع مختلفی از قرص ناف لاغری وجود دارد اما به گفته همه تولید کنندگان مواد استفاده شده در قرص ها کاملا طبیعی است. البته ناگفته نماند هنوز هیچگونه تحقیقاتی روی مواد موجود در این قرص ها صورت نگرفته.
ادعای قرص ناف لاغری این است که میتواند با بالا بردن سرعت متابولیسم موجب چربی سوزی شود، از بدن سم زدایی کند، پوست را از حالت شل شدگی خارج کند و تجمع چربی در قسمت شکم را کاهش دهد.
نکته جالب دیگر درباره این قرص ها آن است که در قسمت توضیحات محصول نوشته شده وقتی از آن استفاده میکنید آنچنان نیازی به استفاده از رژیم غذایی یا ورزش نیست ولی اگر خواستید بیشتر و سریعتر نتیجه بگیرید میتوانید در کنار آنها استفاده کنید.
نوع مصرف قرص ناف لاغری به این شکل است که یک عدد از قرص ها را روی ناف قرار میدهید و چسب داخل محصول را روی آن میچسبانید. گویا این چسب به همراه قرص باید سه ساعت روی بدن بماند و یک روز درمیان استفاده میشود.
هنوز هیچگونه تحقیقات حیوانی یا انسانی روی این محصولات انجام نگرفته و همانطور که گفته شد مجوز FDA هم ندارد. اما با این حال در ایران به فروش میرسد.
مکانیسم اثر قرص ناف لاغری و ترکیبات
تولید کنندگان قرص لاغری ناف ادعا میکنند که تمامی مواد به کار رفته در این محصولات طبیعی است و میتوانند علاوه بر کاهش وزن به پایین آمدن التهاب بدن نیز کمک کنند. این ترکیبات عبارتند از:
- فلفل سیچوان
- گیاه درمنه چینی
- عسل
- ویتامین C
- اسید فولیک
- گارسینیا کامبوجیا
در برخی دیگر از این قرص ها نیز گفته شده که از زنجبیل، آلوئه ورا، آویشن، زردچوبه و گل گاو زبان استفاده شده است.
ترکیباتی که به آنها اشاره شد در بسیاری از قرص های لاغری نیز وجود دارند، اما مکانیسم اثرگذاری در قرص ناف به این شکل است که باید آن را به مدت ۳ ساعت با چسب مخصوص، این محصول را روی ناف بچسبانید!
برای اینکه چرا نباید قرص را خورد و آن را چسباند هیچ توضیحی داده نشده اما میتوان حدس زد مانند برچسب های لاغری این قرص ها نیز قرار است از طریق ترانس درمال جذب بدن شوند.
البته این موضوع جنبه روانی هم دارد قرص را قرار است روی شکم بچسبانید جایی که بیشتر افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی از آن شکایت دارند. تحقیقات نشان داده کاهش وزن موضعی یک باور غلط است و امکان ندارد به صورت انتخابی یک قسمت از بدن را لاغر کنید.
آیا قرص ناف لاغری واقعا لاغر میکند؟
اینکه باور کنیم چنین قرصی از طریق ناف و بدون رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش میتواند موجب کاهش وزن و تغییر شکل بدن شود کاملا ساده لوحانه است.
با فرض بر اینکه ترکیبات گفته شده در این قرص ها واقعی است و اثر گذار هستند بیایید نگاهی به آنها بیندازیم:
فلفل سیچوان
نوعی فلفل چینی است که مانند انواع دیگر فلفل میتواند روی سرعت متابولیسم بدن تاثیر بگذارد. اما این تاثیر گذاری تا چه حد است؟ تحقیقات نشان داده تاثیر مصرف یکسال فلفل بر کاهش وزن چیزی حدود ۱ تا ۲ کیلو است.
عسل و ویتامین C
این موارد خاصیت های ضد التهابی دارند. ویتامین C را میتوانید به سادگی از سبزیجات و میوه ها دریافت کنید.
گیاه درمنه چینی
گیاه درمنه چینی، با نام علمی Artemisia argyi گیاهی علفی و چند ساله بومی شرق آسیا به ویژه چین است. این گیاه به طور گسترده در طب سنتی چینی به ویژه در موکساباسیون (حرارت درمانی در طب سوزنی) مورد استفاده قرار میگیرد و به دلیل فواید و کاربردهای بالقوهاش برای سلامتی شناخته شده است. به احتمال زیاد از این ترکیب به خاطر خاصیت حرارتی که دارد استفاده میشود و تاثیر آنچنانی در کاهش وزن ندارد.
اسید فولیک
هیچگونه تاثیر مستقیمی روی کاهش وزن ندارد با این حال ممکن است بر وزن بدن و شاخص توده بدنی (BMI) در زیر گروه های خاص مانند افرادی که سطح هموسیستئین بالایی دارند یا زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک تأثیر داشته باشد.
گارسینیا کامبوجیا
یک میوه کوچک به شکل کدو تنبل زرد یا مایل به سبز است. مکمل های گارسینیا کامبوجیا از عصاره پوست میوه تهیه میشوند. پوست این میوه حاوی مقادیر زیادی اسید هیدروکسی سیتریک است مادهای فعال که گفته میشود خواصی برای کاهش وزن دارد. تحقیقات نشان داده تاثیر هیدروکسی سیتریک روی کاهش وزن آنچنان زیاد نیست و نمیتوان انتظار کاهش وزن چشم گیری داشت.
زنجبیل، آلوئه ورا، آویشن، زردچوبه و گل گاو زبان
تمام این موارد بیشتر خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارند همچنین بسیاری از آنها را معمولا به عنوان چاشنی در غذاها مورد استفاده قرار میدهیم بنابراین تاثیر چشم گیری در کاهش وزن نخواهند داشت.
ترکیباتی که از آنها نام برده شد همگی میتواند به مقدار نه چندان زیاد به کاهش وزن کمک کنند اما اینکه خودشان بخواهند موجب تغییری چشمگیر شوند محال است.
ثابت شده ترین روش کاهش وزن پیروی از یک برنامه غذایی سالم و متعادل در کنار فعالیت بدنی است. برای کاهش وزن نیاز داریم تا به صورت اصولی در قسمت هایی از روز بدن را دچار کمبود کالری کنیم، بنابراین چسباندن یک چسب روی بدن نمیتواند چنین کاری را انجام دهد و یا سوخت و ساز بدن را طوری بالا ببرد که بعد از ۳۰ روز کاهش وزن چشمگیری را شاهد باشیم.
عوارض مصرف قرص ناف لاغری
از آنجا که قرص ناف لاغری تا به امروز مورد تحقیقات قرار نگرفته نمیتوان گفت که آیا مصرفش عوارض دارد یا خیر. اما عوارض جانبی احتمالی آن عبارتند از:
نظر دکتر کرمانی درباره قرص ناف لاغری
دکتر کرمانی همیشه از کسانی بوده که محصولات لاغری به شکل قرص و دارو را مورد انتقاد قرار میداده. ایشان معتقد است وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی باید بیشتر به سالم بودن یا نبودن این محصولات اهمیت دهد.
از نظر دکتر کرمانی برای کاهش وزن به هیچ قرص و دارویی نیاز ندارید بلکه باید یاد بگیرید سبک زندگی خود را تغییر دهید. دکتر کرمانی همیشه درباره رژیم های خود یک جمله به کار میبرد: در این رژیم ها قرار است ماهی گیری را یاد بگیرید نه اینکه فقط کاهش وزن داشته باشید.
همچنین دکتر کرمانی روی فعالیت بدنی در کنار برنامه غذایی تاکید دارد، ایشان میگویند اگر در ابتدا توانتان فقط ۱۰ دقیقه پیاده روی بود انجامش دهید و به مرور آن را بهبود ببخشید.
رژیم غذایی دکتر کرمانی معمولا بر پایه و اساس غذاهای سالمی است که تهیه آن برای خود و خانواده تان ساده است. در طول این برنامه غذایی دستتان باز است تا غذاهای دلخواه خودتان را انتخاب کنید.
کاهش وزن یک هدف نیست بلکه سبک زندگی است اینکه سعی داشته باشید با قرص و دارو وزن خود را کم کنید شما را به جایی نخواهد رساند.
کلام آخر:
استفاده از قرص ناف لاغری که حتی مجوز FDA را ندارد تصمیم درستی نیست و توصیه میکنیم چنین کاری را انجام ندهید. در کمترین حالت محصولی که دریافت خواهید کرد اثر بخشی که انتظارش را میکشید ندارد.
تبلیغ چنین محصولاتی بر پایه سو استفاده از راحت طلبی و سریع به نتیجه رسیدن انجام میشود در صورتی که همه میدانیم وزنی که طی مدت زمانی طولانی اضافه شده را نمیتوان طی ۳۰ روز کم کرد. کاهش وزن نیاز به صبوری دارد و در این مسیر باید آگاهانه غذا خوردن را یاد بگیرید چیزی که رژیم های غذایی دکتر کرمانی همیشه در اولویت خود قرار میدهند.
سوالات متداول مقاله قرص ناف لاغری:
۱- آیا ترکیبات قرص ناف لاغری را بخوریم زودتر نتیجه نمیگیریم؟
این ترکیبات چه خورده شود چه از تریق پوست جذب شود نتیجه خاصی برای شما در پی نخواهد داشت.
۲- اگر قرص ناف لاغری را در کنار ورزش و فعالیت بدنی و رژیم غذایی استفاده کنیم زودتر نتیجه میگیریم؟
رژیم غذایی و فعالیت ورزشی برای دست یابی به نتیجه کافی است.
منابع:
دیدگاه شما