آشپزی رژیمی

غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که با وجود حفظ سلامت بدن باعث چاقی و اضافه وزن یا لاغری زیاد نشود. البته حتما نباید چاق باشید تا به دنبال طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن باشید، بلکه با وجود تناسب اندام می توانید با مصرف غذاهای رژیمی از اضافه وزن جلوگیری کنید و اندام مناسب را حفظ کنید.

طرز تهیه حلیم رژیمی

طرز تهیه حلیم رژیمی مناسب برای ماه رمضان

ادامه مطلب
طرز تهیه پای مرغ

پای مرغ به همراه سبزیجات بهاری و موسیر سرکه‌ای

ادامه مطلب
آش رشته

طرز تهیه آش رشته سیزده به در

ادامه مطلب
پای سیب

طرز تهیه کیک پای سیب رژیمی

ادامه مطلب
سبزی پلو با ماهی یکی از واجبات مراسم شب عید برای ایرانیان است.

طرز تهیه سبزی پلو با ماهی برای شب عید نوروز

ادامه مطلب
املت ایتالیایی رژیم لاغری دکتر کرمانی

طرز تهیه املت ایتالیایی کم کالری

ادامه مطلب
سوپ رژیمی

طرز تهیه سوپ بروکلی رژیمی و خوشمزه

ادامه مطلب
کتلت رژیمی

طرز تهیه کتلت رژیمی سیب زمینی و اسفناج

ادامه مطلب
کیک شکلاتی

کیک شکلاتی با مرکبات

ادامه مطلب
سالاد قارچ

طرز تهیه سالاد قارچ رژیمی

ادامه مطلب
آبگوشت

طرز تهیه آبگوشت رژیمی

ادامه مطلب
سوپ مرغ

طرز تهیه سوپ رشته فرنگی و مرغ

ادامه مطلب