آشپزی رژیمی

غذای رژیمی به غذاهایی گفته می شود که بر اساس اصول تغذیه سالم تهیه شده باشند و با وجود حفظ سلامت بدن، باعث چاقی و اضافه وزن یا لاغری زیاد نشود. البته حتما نباید چاق باشید تا به دنبال طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن باشید، بلکه با وجود تناسب اندام می توانید با مصرف غذاهای رژیمی از اضافه وزن جلوگیری کنید و اندام مناسب را حفظ کنید.

طرز تهیه ته چین مرغ رژیمی؛ آشپزی رژیمی و سالم را برای رسیدن به وزن دلخواه تجربه کنید.

طرز تهیه ته چین مرغ رژیمی

ادامه مطلب
طرز تهیه آش دوغ رژیمی

طرز تهیه آش دوغ رژیمی

ادامه مطلب
طرز تهیه میرزا قاسمی رژیمی

طرز تهیه میرزا قاسمی رژیمی

ادامه مطلب
طرز تهیه سوپ شیر رژیمی

طرز تهیه‌ی سوپ شیر و قارچ رژیمی

ادامه مطلب
طرز تهیه فلفل دلمه ای شکم پر

طرز تهیه فلفل دلمه‌ای شکم پر

ادامه مطلب
طرز تهیه سوپ حریره

طرز تهیه سوپ حریره مخصوص ماه رمضان

ادامه مطلب
طرز تهیه شله زرد رژيمی

طرز تهیه‌ شله زرد رژیمی مخصوص ماه رمضان

ادامه مطلب
طرز تهیه بامیه خانگی

طرز تهیه بامیه خانگی سالم و خوشمزه

ادامه مطلب
طرز تهیه حلیم رژیمی

طرز تهیه حلیم رژیمی مناسب برای ماه رمضان

ادامه مطلب
طرز تهیه پای مرغ

پای مرغ به همراه سبزیجات بهاری و موسیر سرکه‌ای

ادامه مطلب
آش رشته

طرز تهیه آش رشته سیزده به در

ادامه مطلب
پای سیب

طرز تهیه کیک پای سیب رژیمی

ادامه مطلب