مصاحبه با خانم نرگس اعتضادی یکی از افراد موفق در کاهش وزن ۱۳۹۴/۰۶/۰۱ در هر کاری داشتن یک الگو می تواند در موفقیت ما تاثیر گذار باشد. استفاده از تجربه ی اشخاص موفق یک عامل افزایش انگیزه بسیار خوب است. امروز به شما یکی از قهرمانان برنامه ی غذایی دکتر کرمانی را معرفی میکنیم. او همانند شما یک انسان است، نه از فضا آمده نه جادوگری کرده! ایشان […]
مصاحبه با خانم الهام پورحیدری ، کاهش وزن 27 کیلوگرم در مدت 9 ماه ۱۳۹۴/۰۵/۳۰ وقتی تصمیم به آغاز یک رژیم غذایی برای کاهش وزن میگیرید، خواندن تجربیات افرادی که قبل از شما این راه را طی نموده اند، بهترین تشویق برای شروع و ادامه راه شما خواهد بود. نظر به استقبال شما خوانندگان محترم، در ذیل داستان نمونه ای از افرادی را که جدیدا با برنامه تغذیه دکتر کرمانی […]
مصاحبه با خانم فائزه احمدی از تهران با کاهش وزن 30 کیلوگرم ۱۳۹۴/۰۵/۳۰ نام : فائزه نام خانوادگی : احمدی سن : 32 سال استان : تهران وزن اولیه : 85 کیلو و 700 گرم وزن پایان : 55 کیلو و 700 گرم مقدار کاهش وزن: 30 کیلوگرم تاریخ شروع: 1391/2/4 تاریخ پایان: 1392/2/12 مدت برنامه: یک سال از چه سنی افزایش وزن شما شروع شد؟ از سن […]
مصاحبه با آقای شهاب اسدی مجد – کاهش وزن 41 کیلو در مدت 8 ماه ۱۳۹۴/۰۵/۳۰ نام : شهاب نام خانوادگی : اسدی مجد سن : 27 سال استان : تهران وزن اولیه : 127 کیلو و 700 گرم وزن پایان : 86 کیلو گرم مقدار کاهش وزن : 41 کیلوگرم تاریخ شروع : 91/11/29 تاریخ پایان : 92/07/03 مدت برنامه : 8 ماه * از چه سنی افزایش وزن […]
مصاحبه با آقای محسن کوه بری با کاهش وزن 30 کیلو گرم ۱۳۹۴/۰۵/۳۰ نام محسن کوه بری سن 30 وزن اولیه 115/2 وزن پایان 85 مقدار کاهش وزن 30 1-از وضعیت چاقی خود و خانواده تان بگوئید. از چه سنی افزایش وزنتان شروع شد؟ از سن 22 سالگی و فقط من چاق بودم. 2- چرا تصمیم به کاهش وزن گرفتید؟ چون بدن من داشت کرخت می شد، صبح […]
این بدن شماست از نمای خیلی خیلی نزدیک ۱۳۹۴/۰۵/۲۸ این بدن شماست از نمای خیلی خیلی نزدیک در کتاب علم زیباست ( Science Is Beautiful ) عکس های زیبایی با جزئیات میکروسکپی توسط کولین سارتر قرر داده شده است. در ادامه تماشایی ترین عکس های این کتاب به همراه قسمتی از متن این کتاب را خواهید دید. تصویر سروتونین که توسط پلاکت های خونی […]
مقدار فعالیت لازم برای کاهش خطر سرطان پستان ۱۳۹۴/۰۵/۱۵ مقدار فعالیت لازم برای کاهش خطر سرطان پستان بیش از 100 مطالعه نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد. خانم های بسیار فعال 25 درصد کمتر از خانم های فعال در خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. اما ورزش چطور خطر را دور می کند؟ […]
نوشیدنی که خوردی چقدر قند داشت؟ ( عکس ) ۱۳۹۴/۰۵/۱۴ نوشیدنی که خوردی چقدر قند داشت؟ ( عکس ) در برنامه غذایی روزانه مان قند اضافی بسیاری نهفته است، متخصصان توصیه می کنند برای حذف این مقدار قند اضافه نوشیدنی های قندی را از برنامه ی خود حذف کنید. استفاده از نوشیدنی های قندی سالانه جان 184.000 فرد بالغ در دنیا را می گیرد. در […]
چرا چین و چروک های پوست بیشتر اطراف چشم است ۱۳۹۴/۰۵/۰۲ چرا چین و چروک های پوست بیشتر اطراف چشم است خطوط چهره، مانند همان هایی که به نام خطوط لبخند، یا حای پای کلاغ می شناسیم، بلای جان بسیاری از افراد بالغ پا به سن گذاشته است. تحقیقات جدید روی اجساد نشان داده است چرا بعضی چین و چروک ها شدیدتر از دیگر انواع […]
اوه! واقعا چه چیزی در استخر است؟ ۱۳۹۴/۰۴/۲۱ اوه! واقعا چه چیزی در استخر است؟ آب درخشان آبی به نظر حسابی خنک می آید و فکر می کنید می توانید برای رهایی از روز های گرم تابستان رویش حساب کنید. اما آیا تا به حال وقت شیرجه زدن در استخر به این فکر کرده اید که به داخل چه چیزی می روید؟ اجازه […]
استفاده نامناسب کودکان از گوشی های هوشمند ۱۳۹۴/۰۳/۲۴ این باورنکردنی است که کودکان 10 ساله پیام های غیر اخلاقی ارسال یا دریافت کنند اما با توجه به اطلاعات جدیدی که بدست آمده این اتفاق افتاده است. چطور جلوی کودک خود را می گیرید تا پیام های غیر اخلاقی ارسال یا دریافت نکند؟ سال گذشته در یکی از ایالات آمریکا چندین مورد چت با […]
دانلود موزیک های تناسب اندام از سایت دکتر کرمانی ۱۳۹۴/۰۳/۲۰ دانلود موزیک های تناسب اندام از سایت دکتر کرمانی لیست آهنگ های خود را مناسب با ورزش انتخاب کنید. محققان دانشگاه برونل لندن در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند موسیقی که 120 تا 140 ضربه ( beat ) در دقیقه داشته باشد مناسب ترین گزینه برای دویدن است. کیارا استوکس، مربی ورزش در نیویورک […]