عرق کاسنی برای لاغری و کاهش وزن واقعا مفید است؟ ۱۴۰۱/۰۵/۳۱ کاسنی هم از نظر ظاهری و هم به لحاظ تقویتی و دارویی، در طب سنتی، گیاه شگفت‌انگیزی محسوب می‌شود. از یکسو گل‌های ظریف و آبی‌رنگش لطافت رویایی و شاعرانه این گیاه را تداعی می‌کند و ازسوی دیگر، خواص و ریزمغذی‌های شفادهنده‌اش، نشان از قدرت پنهان آن دارد. مطالعات نشان می‌دهند عرق کاسنی برای لاغری مفید […]
طب فشاری یا فشار درمانی چیست و نقاط فشار بدن کجا هستند؟ ۱۴۰۱/۰۵/۳۱ طب فشاری یک طب 5000 ساله چینی است که با اعمال فشار به نقاط خاصی در بدن، انرژی زندگی (چی) را متعادل می‌کند. این نقاط که نقاط فشار بدن نام دارند، در امتداد کانال‌های انرژی بدن قرار داشته و به‌عنوان کانال‌های مریدین شناخته می‌شوند.ما معمولاً زمانی درد را تجربه می‌کنیم که این کانال‌ها مسدود شده […]
جوانه گندم برای لاغری چه تاثیری دارد؟ + بهترین روش و زمان مصرف آن برای کاهش وزن ۱۴۰۱/۰۵/۲۷ بسیاری از افراد کاملاً مطمئن نیستند که جوانه گندم چیست. جوانه گندم یکی از موادغذایی فوق‌العاده مفید برای سلامت است که به‌دلیل سادگی و بی‌ادعایی بیش‌ازحدش، هنوز به اندازه کافی توجه‌ها را به خود جلب نکرده است. جوانه گندم بخشی از هسته گندم است که با آسیاب‌شدن گندم به آرد از بین می‌رود و درواقع، […]
طب سوزنی برای لاغری؛ راهنمای کامل برای شناخت طب سوزنی ۱۴۰۱/۰۵/۲۶ استفاده گسترده از طب سوزنی برای کاهش‌وزن، نتیجه پیشرفت تحقیقات اخیر است که نشان می‌دهد طب سوزنی برای لاغری می‌تواند موفقیت‌آمیز باشد. البته مطالعات نشان داده است که وقتی طب سوزنی با رژیم غذایی و ورزش ترکیب شود، تاثیر بیشتری روی لاغری دارد. در این موارد، یک تا سه جلسه کاهش‌وزن طب سوزنی می‌تواند در […]
خواص چای رویبوس یا ردبوش و فواید بی‌نظیر آن در کاهش وزن ۱۴۰۱/۰۵/۲۰ چای رویبوس یا چای ردبوش (بوته قرمز) مدت‌هاست که به دلیل خواص سلامتی‌اش مشهور است. این چای بومی آفریقای جنوبی به‌عنوان یکی از 50 غذای سالم در دنیا توسط مجله تایم انتخاب شده و امروزه مطالعات مداومی در سراسر جهان درمورد فواید مختلف آن وجود دارد. چای رویبوس به دلیل اثرات مفیدی که برای افراد […]
روغن کنجد برای لاغری و چربی سوزی + روش استفاده و میزان کالری ۱۴۰۱/۰۵/۱۱ این یک واقعیت شناخته شده است که بسیاری از دانه‌ها و بذرها، نیروگاهی از موادمعدنی و ویتامین‌هایی هستند که برای بدن ما ضروری است. یکی از دانه‌هایی که اغلب به‌عنوان سالم‌ترین دانه‌های جهان معرفی می‌شود، دانه کنجد است. دانه‌های کنجد فواید سلامتی و تغذیه‌ای شگفت‌انگیزی دارند. همچنین، روغن کنجد برای لاغری، کمک به سلامت قلب […]
رژیم غذایی تالاسمی مینور؛ مواد غذایی مجاز در تالاسمی مینور کدامند؟ ۱۴۰۱/۰۵/۰۱ تالاسمی نام گروهی از بیماری‌های ارثی است که بر ماده‌ای در خون به نام هموگلوبین تأثیر می‌گذارد. در خون افراد مبتلابه تالاسمی، هموگلوبین یا تولید نمی‌شود یا خیلی کم تولید می‌شود. هموگلوبین پروتئینی است که از آن توسط گلبول‌های قرمز خون برای حمل اکسیژن در سراسر بدن استفاده می‌شود. بنابراین تالاسمی را می‌توان به عنوان […]
قرص لاغری فلوردو؛ آیا فلوردو کم‌خطرترین قرص گیاهی است؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۹ قرص لاغری فلوردو، یک مکمل گیاهی ایرانی و کم‌عارضه برای کاهش وزن است. این قرص بنا به ادعای سازندگانش از بهترین قرص‌های لاغری در حال حاضر به شمار می‌رود. گفته می‌شود که این قرص برخلاف برخی قرص‌ها یا رژیم‌های لاغری، موجب بروز یبوست یا اختلال در عملکرد معده نمی‌شود. قرص فلوردو کاملا گیاهی بوده و […]
رژیم غذایی مناسب برای خانم ها؛ مواد غذایی مفید مخصوص خانم‌ها چیست؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۸ الگوی غذایی متعادل، سنگ بنای سلامتی انسان است. زنان نیز مانند مردان باید از انواع غذاهای سالم از همه گروه‌های غذایی، ازجمله غلات کامل، میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم، لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی و پروتئین لذت ببرند. اما چیزی که کمتر به آن توجه می‌شود این است که زنان نیازهای غذایی خاصی دارند که در […]
کرفس و آب کرفس برای لاغری + فواید و عوارض باور نکردنی ۱۴۰۱/۰۴/۲۶ اطراف ما با گزینه‌های زیادی برای لاغری شکم و کاهش وزن پر شده است. سوال این است که کدام یک از این راهکارها واقعا نتیجه می‌دهد و به لاغری کمک می‌کند؟ کدام یک شواهد علمی دارد و مورد تایید متخصصین تغذیه است؟ یکی از ترفندهایی که به تازگی به عنوان راهی برای کاهش وزن معروف […]
رژیم کانادایی 13 روزه با کاهش وزن 10 کیلویی + فواید و عوارض ۱۴۰۱/۰۴/۲۵ امروزه شاهد انواع و اقسام رژیم‌های غذایی هستیم که هر کدام ادعا می‌کنند باعث لاغری سریع می‌شوند. یکی از این رژیم‌های سریع، رژیم کانادایی است که ادعا می‌کند در زمان کوتاهی حدودا باعث ۱۳ کیلوگرم کاهش وزن می‌شود.رژیم لاغری کانادایی تا به امروز مورد انتقادات شدیدی قرار گرفته، چرا که در دسته‌ی رژیم‌های یویو (رژیم‌هایی […]
درمان چاقی شکم ؛ کدام غذاها باعث چاقی شکمی می‌شوند؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۲ حتما تا به حال اصطلاحی با عنوان بحران میانسالی به گوشتان خورده است. اگرچه این اصطلاح به موضوعات زیادی اشاره می‌کند، اما قطعا یکی از نگرانی‌های اکثر انسان‌ها پس از طی دوران جوانی، افزایش وزن و ذخیره‌ی چربی در شکم است. زمانی ممکن بود این تغییرات را به عنوان یک واقعیت اجتناب ناپذیر از دوران […]
