چاقی؛ راهنمای جامع انواع، علل، عوارض، پیشگیری و درمان چاقی ۱۴۰۳/۰۵/۱۸ با ماشینی شدن سبک زندگی و صنعتی شدن شهرها بیماری های فراوانی دامان جوامع را گرفته اند. یکی از این بیماری ها، چاقی می باشد که باعث مرگ سالیانه 2.8 میلیون نفر در جهان می شود. این بیماری، در اکثر موارد در اثر نداشتن سبک زندگی سالم و رعایت نکردن رژیم غذایی به وجود می […]
هشدار: دیابتی‌ها این غذاها را نخورند! ۱۴۰۳/۰۵/۱۷ روز به روز تعداد بیماران دیابتی در حال افزایش است و بسیاری از افراد به دلیل این بیماری سلامتی و حتی جانشان را از دست می دهند. یکی از مهم ترین عوامل در ایجاد افزایش قند خون و دیابت غذاهاییست که می خوریم و گاهی ندانسته با خوردن آنها باعث بالارفتن قندخون خود می شویم. […]
تاثیر چاقی بر سلامت روان: از افسردگی تا اضطراب ۱۴۰۳/۰۵/۱۶ چاقی یک بیماری شایع است که با تجمع چربی اضافی در بدن مشخص می شود و معمولا نتیجه عدم تعادل بین کالری دریافتی و مصرف انرژی است. چاقی عوارض بسیار ناخوشایندی بر روح و جسم افراد دارد. تاثیر چاقی بر سلامت روان و ذهن یکی از مهم‌ترین عوارض آن است. علاوه بر این چاقی می‌تواند […]
خداحافظی با دیابت: برنامه‌ای جامع برای کنترل قند خون ۱۴۰۳/۰۵/۱۴ دیابت، یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های بهداشت جهانی، به طور فزاینده‌ای در جوامع مختلف شایع شده است و تأثیرات عمیقی بر سلامت فردی و اجتماعی دارد. این بیماری متابولیکی، که به اختلال در تنظیم قند خون منجر می‌شود، می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و به عوارض جدی از جمله بیماری‌های قلبی، […]
عوارض چاقی؛ زنگ خطری برای قلب، کلیه و مفاصل ۱۴۰۳/۰۵/۱۳ چاقی، فراتر از یک مسئله ظاهری، به عنوان یک اپیدمی جهانی به شمار می‌رود که سلامت میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان به خطر انداخته است. ضررهای چاقی، فقط به مسائل ظاهری برنمی‌گردد، بلکه یک مشکل پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها و مشکلات سلامتی، مانند بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا و […]
راهنمای جامع پیشگیری و کنترل دیابت نوع 2 ۱۴۰۳/۰۵/۱۳ آیا تا به حال احساس کرده‌اید که همیشه احساس خستگی می‌کنید، تشنه‌اید و یا به طور مکرر به دستشویی می‌روید؟ شاید این علائم، زنگ خطری برای یک بیماری جدی به نام دیابت نوع ۲ باشد. دیابتی که به آرامی و بدون سر و صدا به سراغ شما می‌آید و می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری برای سلامتی‌تان به […]
دیابت بارداری؛ تهدیدی خاموش برای مادر و نوزاد ۱۴۰۳/۰۵/۱۱ دیابت بارداری یک اختلال متابولیکی است که در دوران بارداری رخ می‌دهد و با افزایش سطح قند خون مشخص می‌شود. دیابت بارداری معمولاً در اواسط بارداری یعنی هفته بیست و چهارم یا بیست و هشتم بارداری اتفاق می‌افتد و اغلب پس از زایمان برطرف می‌شود. علت دیابت بارداری هرچند به طور کامل مشخص نیست، اما […]
قند خون نرمال چقدر باید باشد؟ ۱۴۰۳/۰۵/۱۰ قند خون بالا (که هایپرگلیسمی نیز نامیده می شود) زمانی رخ می‌دهد که گلوکز (قند) بیش از حد در جریان خون شما وجود دارد و معمولاً دلیل آن این است که بدن شما انسولین تولید نمی‌کند و یا آنطور که باید از انسولین استفاده نمی‌کند. قند خون بالا با خطرات زیادی برای بدن همراه است، […]
چربی دور قلب: خطرناک‌تر از آنچه فکر می‌کنید! ۱۴۰۳/۰۵/۱۰ بسیاری از افراد تصور می‌کنند که چربی دور قلب تنها یک بیمای ساده است، اما واقعیت این است که این چربی می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. علت چربی دور قلب هرچه که باشد، یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی محسوب می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که افراد مبتلا به این عارضه، بیشتر […]
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟ 13 خوراکی برای پاکسازی کبد ۱۴۰۳/۰۵/۰۶ افزایش توده چربی در بدن علاوه بر بالا بردن وزن می تواند به اعضا و جوارح بدن نیز صدمه بزند. یکی از این صدمات فراهم شدن زمینه پیدایش کبد چرب در بدن است. افرادی که دارای کبد چرب هستند برای درمان این بیماری بایستی رژیم غذایی درستی را به کار بگیرند و غذاهای سالم مصرف […]
دیابت نوع 1 از علت تا پیشگیری و درمان! ۱۴۰۳/۰۵/۰۲ دیابت نوع 1، مهمانی ناخوانده‌ایست که در سلول‌های لوزالمعده شما برپا می‌شود و قند خون را به اسارت می‌گیرد. در این نبرد شیرین، شما نه تنها نقش یک مبارز را دارید، بلکه فرمانده‌ای هستید که باید قند خون را رام کرده و زمام سلامتی خود را به دست بگیرید. با ما همراه باشید تا در […]
دیابت: قاتلی خاموش در کمین سلامتی شما! ۱۴۰۳/۰۵/۰۱ دیابت یا مرض قند یک بیماری مزمن و خاموش است که قند خون (گلوکز) را در بدن به طور خطرناکی افزایش می‌دهد. گلوکز نوعی قند است که اگر در خون جمع شود باعث بالا رفتن قند خون می‌شود. این بیماری، اگرچه در ابتدا خود را به طور واضح نشان نمی‌دهد، اما در گذر زمان می‌تواند […]