Array

کتوژنیک واقعا رژیم خوبیه آدم اصلا گرسنگی نمی‌کشه. آدم با رژیم‌های دیگه هم لاغر میشه ولی خب زود خسته میشه و دلش رو می‌زنه و وزنش بدتر برمی‌گرده. ولی این رژیم خستگی نداره و آدم باهاش اذیت نمیشه و گرسنه نمی‌مونه. کسی که واقعا می‌خواد لاغر بشه و هی رژیم‌های مختلف رو امتحان کرده و موفق نشده حتما با رژیم کتوژنیک نتیجه می‌گیره. با کتوژنیک آدم خیلی سریع لاغر میشه. من توی یک ماه نزدیک به 8 کیلو کاهش وزن داشتم! خب این عدد خیلی خوبیه برای این مدت... هرکی من رو می‌بینه متوجه لاغریم میشه و تشویقم می‌کنه. همین باعث شده منم بیشتر مصمم بشم و ادامه بدم. تازه این مقدار وزن رو فقط با رژیم به دست آوردم و فعالیت و ورزشی نداشتم وگرنه حتما وزنم پایین‌تر هم میومد. خانواده‌م خیلی حمایتم می‌کنن هم همسرم هم بچه‌هام همش میگن خیلی خوب شدی خیلی لاغر شدی. فامیل همش ازم می‌پرسن چیکار کردی و من براشون مدل این رژیم رو تعریف می‌کنم که چطوریه. به من میگن رژیم گرفتن سخته اراده می‌خواد که ما نداریم. من بهشون میگم شما شروع کنید، رژیم بگیرید تا اراده هم بیاد. تا تصمیم نگیری و عمل نکنی اراده‌ای هم در کار نیست. همین که هدف داشته باشی اراده‌ت هم تقویت میشه. همین که لاغری و سلامتی هدف آدم باشه آدم جدی می‌گیره و خودش رو لاغر می‌کنه. پشتیبانی این رژیم هم خیلی خوبه. باهاشون از طریق تماس تلفنی و پیام داخل اپلیکیشن ارتباط دارم و سوالاتم رو می‌پرسم. خیلی راضی بودم بابت پاسخ‌گویی و پیگیری‌هاشون ممنونم.

توصیه‌م به کسانی که قصد کاهش وزن دارن اینه که: 1- به جای تکرار روش‌های قدیمی، یک بار یک روش جدید مثل کتوژنیک رو امتحان کنن. 2- به خاطر سلامتی اقدام به لاغری بکنن 3- کتوژنیک ثابت می‌کنه بدون قند هم میشه زندگی کرد. من تلاشم اینه بعد از این دوره هم قند رو خیلی محدود کنم و کم بخورم.