درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست

درمان یبوست شدید در درجه اول وابسته به رژیم غذایی فرد مبتلا است. مصرف برخی مواد غذایی که حاوی فیبر رژيمی و آب زیادی هستند و نوشیدن آب فراوان از ساده‌ترین و مهمترین راه‌های پیشگیری و درمان یبوست است. مشکل یبوست می‌تواند مزمن باشد و یا گاهی اوقات پیش بیاید. شاید برای بهبودی‌تان از داروهای […]

بخش مهمی از درمان یبوست شدید با کمک برنامه غذایی پرفیبر و با مایعات فراوان است.
4.3 از 5

زمان مطالعه 18 دقیقه

تعداد بازدید 602547

تاریخ انتشار

درمان یبوست شدید در درجه اول وابسته به رژیم غذایی فرد مبتلا است. مصرف برخی مواد غذایی که حاوی فیبر رژيمی و آب زیادی هستند و نوشیدن آب فراوان از ساده‌ترین و مهمترین راه‌های پیشگیری و درمان یبوست است.

مشکل یبوست می‌تواند مزمن باشد و یا گاهی اوقات پیش بیاید. شاید برای بهبودی‌تان از داروهای شیمیایی خسته شده باشید و به دنبال داروی گیاهی بگردید. ما در این مقاله تمام راهکارهای درمان یبوست یا خشکی مزاج را به شما معرفی خواهیم کرد. با مجله سلامتی دکتر کرمانی همراه باشید.

علائم یبوست چیست؟

پیش از آنکه به دنبال راه‌هایی برای درمان یبوست باشیم، بهتر است با علائم آن آشنا شویم:

  • مدفوع سفت
  • زور زدن بیش از حد برای به حرکت در آوردن روده‌ها
  • احساس عدم تخلیه کامل
  • نیاز به کمک برای تخلیه رکتوم
  • درد شکمی
  • حالت تهوع و پف کردگی
درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 1 - درمان یبوست - بیماری
اگر سریع‌تر به درمان یبوست اقدام نکنید امکان ابتلا به بواسیر بیشتر خواهد شد.

اگر فرصت مطالعه مقاله را ندارید، می‌توانید به فایل صوتی آن گوش دهید:

دلایل ابتلا به یبوست چیست؟

علت کار نکردن شکم می‌تواند عوامل زیر باشد:

  • استرس
  • عدم نوشیدن آب کافی
  • مصرف بیش از اندازه ابنیات
  • عدم مصرف میوه‌ها و سبزیجات و …
درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 3 - درمان یبوست - بیماری
علت ابتلا به یبوست

یبوست در رژیم

اگر قصد دارید یبوست خود را در کم‌ترین زمان ممکن درمان کنید باید از برنامه غذایی مشخص و درستی پیروی کنید. رژیم‌های غذایی متعددی برای درمان یبوست ابتدایی و یبوست مزمن وجود دارد که شباهت تمام آن‌ها در مصرف بیشتر میوه، سبزی و مایعات است.

تفاوت آن‌ها به تفاوت هر شخص بستگی دارد. پزشک متخصص تغذیه با توجه به بدن هر بیمار، سابقه بیماری، سن، جنسیت و کمبودهای بدنی بیمار، یک رژیم متناسب ارائه می‌دهد.

در رژیم لاغری دکتر کرمانی به اندازه‌ای فیبر و مایعات به شما توصیه می‌شود تا خیالتان بابت ابتلا به یبوست آسوده باشد. در هر یک از وعده‌های غذایی دکتر کرمانی سالاد، سبزی، روغن زیتون و چاشنی‌هایی آورده شده که اجازه نمی‌دهد یبوست به سراغتان بیاید.

campaign

رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره کافیـه همیـن الان تصمیم بگیری که می‌خـوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.

راهکارهای کاربردی برای درمان یبوست

در ادامه مهمترین روش‌های درمان خانگی یبوست را می‌خوانید و به این سوال مهم پاسخ می‌دهیم: برای یبوست چی خوبه؟

درمان یبوست در خانه و با مواد غذایی

در درجه اول درمان یبوست را باید با تغییر برنامه غذایی خود شروع کنید و به اندازه کافی تحرک داشته باشید و از یک‌جانشینی پرهیز کنید. در ادامه مهمترین مواد غذایی درمان‌کننده یبوست را نام می‌بریم:

معجون معجزه آسای دکتر کرمانی برای رفع یبوست:

پیدا کردن داروهای گیاهی برای درمان یبوست ساده است. در واقع بسیاری از ملین‌ها بدون نیاز به نسخه، حاوی ترکیبات گیاهی هستند. گیاهان ملین به حرکت روده کمک می‌کنند و باعث خارج شدن مدفوع از بدن می‌شوند. همچنین اضافه کردن فیبر رژیمی و مایعات به برنامه غذایی افرادی که یبوست دارند، ضروری است.

درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 9 - درمان یبوست - بیماری
درمان یبوست با مواد غذایی

دمنوش‌های مفید برای درمان فوری یبوست شدید:

  • اسفرزه
  • ریشه گل ختمی
  • بارهنگ
  • ارجنگ
  • ریواس
  • نارون آمریکایی
  • برگ درخت زبان گنجشک
  • سنا
  • گل محمدی
  • نعناع
  • ریشه زنجبیل
  • ریشه شیرین بیان
  • بابونه
  • جعفری
  • گل ختمی یا مارشمالو
  • پوست گیاه کاسکارا ساگاردا
  • چای سبز
  • گیاه قاصدک
درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 11 - درمان یبوست - بیماری
درمان یبوست با برخی دمنوش‌ها امکان‌پذیر است.

میوه‌های مفید برای درمان یبوست:

  • تمشک
  • پرتقال
  • لیمو تازه
  • انجیر
  • آلو سیاه
  • کیوی
  • هندوانه
  • گلابی
  • انواع توت
  • انگور
درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 13 - درمان یبوست - بیماری
انجیر و کیوی دو میوه درمان‌کننده یبوست هستند.

دیگر مواد غذایی برای درمان یبوست در خانه:

  • خاکشیر
  • تخم شربتی
  • تخم بالنگو
  • روغن زیتون
  • اسفرزه
  • دانه چیا
  • بذر کتان
  • آب هویج
  • گوجه
  • کلم بروکلی
  • اسفناج
  • زیتون
  • نان سبوس‌دار
  • روغن کرچک
  • آلو بخارا
  • آب
  • کفیر
  • برگ چغندر
  • محصولات پروبیوتیک
درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 15 - درمان یبوست - بیماری
مصرف خاکشیر و تخم شربتی برای درمان یبوست توصیه می‌شود.

نکته‌:

خاکشیر، تخم شربتی و اسفرزه را با آب ولرم مصرف کنید. زیرا با آب سرد، نتیجه معکوس دارند. در ادامه به بررسی چند نمونه از این مواد غذایی ملین در درمان خانگی می‌پردازیم. به منظور رفع یبوست شدید صبح‌ها ناشتا خاکشیر میل کنید. نوشیدن شربت خاکشیر می‌تواند به رفع یبوست کمک زیادی کند. دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک لیوان آب گرم ریخته و آن را میل کنید.

درمان یبوست با دارو

اگر درمان‌های اولیه و اصلی مانند تغییر برنامه غذایی و تحرک و ورزش، تغییری در سیستم گوارش و دفع بیمار ایجاد نکند یا تغیرات جزئی باشد و منجر به بیماری‌هایی مانند بواسیر شود، آن ‌وقت پزشک درمان دارویی را تجویز می‌کند.

این نوع تجویز با توجه به هر شخص ممکن است متفاوت باشد. داروهای ضدیبوست به صورت قرص، شربت، پودر یا شیاف تولید می‌شوند. بهتر است به جای خرید و مصرف خودسرانه داروهای درمان یبوست، با پزشک مشورت کنید.

درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 17 - درمان یبوست - بیماری
پسیلیوم از داروهای گیاهی درمان یبوست است.
  • داروهای مکمل فیبر: کلسیم پلی کربوفیل، فیبرمتیل سلولزگ، پسیلیوم، دکسترین گندم
  • اسموتیک‌ها: سیترات منیزیم، منیزیم هیدروکسید، لاکتیتول، پلی اتیلن گلیکول
  • محرک‌ها: بیزاکودیل، سنوزید
  • نرم‌کننده‌های مدفوع: شیاف، گلیسیرین، روغن مینرال

و داروهای زیر که حتما باید با نسخه پزشک مصرف شوند:

  • لاکتوز
  • لیناکلوتید
  • لوبیپروستون
  • پلکاناتید
  • پلی اتیلن گلیکول
  • پروکالوپراید
تو یه رژیم غذایی خوب، هیچ نگرانی بابت ییماری‌های گوارشی نیست!
اگه تو یه برنامه غذایی تمام این مواد به اندازه کافی وجود نداشته باشه، مشکل یبوست غیرقابل اجتنابه.
تو رژیم دکتر کرمانی شما مجاز به مصرف سالاد، سبزیجات و روغن زیتون در کنار غذاتون هستید و همین باعث می‌شه که دچار یبوست نشید.

با رژیم دکتر کرمانی بدون نگرانی وزن کم کن
برای دریافت رژیم کلیک کن
call-to-action

اخطار:

از میان تمام این موارد، عادت کردن به ملین‌ها بسیار خطرناک است زیرا سیستم گوارش شما فقط هنگامی که ملین در معده باشد، شروع به کار می‌کند و مصرف مایعات و فیبر کمکی به دفع بهتر مدفوع نخواهد کرد.

همچنین بعد از مدتی ملین مورد نظر کارایی و اثربخشی خود را از دست داده و شما مجبور می‌شوید از ملین قوی‌تری استفاده کنید که طبیعتا عوارض جانبی بیشتری دارد.

درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 20 - درمان یبوست - بیماری
برای درمان یبوست در مصرف داروهای ملین و مسهل افراط نکنید.

نکته مهم این است داروهای ملین گیاهی نیز چنین اثری دارند و در برخی موارد حتی ممکن است عوارض بیشتری داشته باشند و روی عملکرد دیگر بخش‌های بدن نیز تاثیر بگذارند.

درمان یبوست شدید با جراحی

یکی از آخرین درمان‌های یبوست مزمن، جراحی مقعد و پاکسازی روده بزرگ است. زیرا عدم درمان یبوست موجب خونریزی، کم‌خونی و بیماری‌هایی مانند بواسیر یا سرطان روده بزرگ می‌شود. اگر مبتلا به یبوست ملایم و ابتدایی هستید، حتما رژیم غذایی پرفیبر داشته باشید و هر روز ورزش کنید تا بیماری پیشرفته نکند.

درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 22 - درمان یبوست - بیماری
جراحی از آخرین راه‌های درمان یبوست مزمن است.

درمان یبوست با ورزش

برای رفع یبوست ورزش کنید، پیاده‌روی کنید و تحرک داشته باشید. اگر فقط مواد غذایی ملین بخورید اما تحرک نداشته باشید، به درمان یبوست خود کمکی نکرده‌اید! انجام حرکات نرمشی و ورزشی مناسب می‌تواند به انقباضات روده‌ها کمک کند تا عمل دفع به راحتی انجام شود.

  • بهتر است برای درمان یبوست از دو روش نرمش و ورزش استفاده کنید.
  • به عنوان مثال یوگا بهترین ورزش کششی برای کاهش استرس و کمک به عضلات شکمی است.
  • همچنین پیاده‌روی سریع و ورزش‌های پرتحرک مانند بسکتبال و والیبال در گنار یک رژیم غذایی پرفیبر، بسیار مفید و موثر خواهد بود.
درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 24 - درمان یبوست - بیماری
تحرک روزانه را برای درمان یبوست فراموش نکنید!

درمان یبوست در نوزادان و کودکان

اگر نوزاد شما دچار یبوست شود، با انجام چند روش ملایم و سبک می‌توان به دفع راحت‌تر نوزاد کمک کرد مانند قرار دادن نوزاد در وان آب گرم، ماساژ شکم نوزاد، حرکات نرمشی و کششی پاهای او و عدم استفاده از شیرخشک که نسبت به شیر مادر هضم دیرتری دارد.

برای درمان یبوست کودک ابتدا در خانه برنامه غذایی و حرکتی او را تغییر دهید. به عنوان مثال میوه‌ یا آب‌میوه‌های ملین به برنامه غذایی او اضافه کنید. مانند آب هویج، سیب، انجیر، برگه زردآلو و قیسی. همچنین بازی‌هایی طراحی کنید که کودک‌تان، بیشتر زمان خود را مقابل تلویزیون ننشیند و به بازی‌ و جست‌و‌خیز مشغول شود.

درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 26 - درمان یبوست - بیماری
برای درمان یبوست کودک از آبمیوه‌های ملین استفاده کنید.

پزشک کودک شما ممکن است برای کمک به درمان یبوست به کودکتان یک تنقیه یا ملین بدهید. بیشتر ملین‌ها داروهایی هستند که بدون نسخه تجویز می‌شوند تا زمانی که حرکات روده کودک شما طبیعی شود، از طریق دهان مصرف می‌شوند. پزشک کودک شما ممکن است پس از اینکه کودک شما عادات غذا خوردن و اجابت مزاج بهتری داشت، قطع مصرف ملین را توصیه کند. شما نباید به کودک ملین بدهید مگر اینکه پزشک به او گفته باشد.

درمان یبوست در دوران بارداری

بسیاری از خانم‌ها در دوران بارداری، حتی پس از میزان افزایش فیبر و مایعات در برنامه غذایی خود، یبوست را تجربه می‌کنند. مهم‌ترین نکته این است که آیا درمان بی‌خطری برای یبوست بارداری وجود دارد که به جنین آسیبی وارد نشود؟ اگرچه درمان توصیه شده مقدم، برای یبوست شامل افزایش فیبر، مایعات و ورزش است، اما گاهی اوقات این درمان‌ها بی‌اثر هستند.

درمان یبوست شدید یا خشکی مزاج در 1 ساعت + ویدیو رفع یبوست - 28 - درمان یبوست - بیماری
برای درمان یبوست بارداری فیبر بیشتری مصرف کنید.

بنابراین، ملین‌ها مانند عوامل حجیم‌ساز، ملین‌های روان‌کننده، نرم‌کننده‌های مدفوع، ملین‌های اسمزی و ملین‌های محرک ممکن است در نظر گرفته شوند. اگرچه تعداد کمی از انواع مختلف ملین‌ها از نظر ایمنی در بارداری ارزیابی شده‌اند، اما حداقل جذب سیستمیک را دارند.

آن‌چه در مقاله درمان یبوست آموختیم:

درمان یبوست اگر در مراحل اولیه با تغذیه مناسب انجام شود، دیگر نیازی به جراحی و یا داروهای شیمیایی قوی نخواهد بود. در غیر این صورت گرفتار یبوست و بواسیر خواهید شد و باید بگوییم ابتلا به بیماری بواسیر می‌تواند در زندگی روزمره و کاری شما اثرات منفی بگذارد. در سایت تغذیه‌درمانی دکتر کرمانی، برنامه‌های غذایی متنوع برای وزن‌های مختلف و حتی بیماران و سالمندان و خانم‌های باردار با جدیدترین وبه‌روزترین متدهای دنیا، تهیه شده است که در اختیار شما عزیزان قرار می‌گیرد تا با مصرف غذاهای فیبردار، از ابتلا به یبوست و بیماری‌های مرتبط با آن پیشگیری کنید.

منابع:

4.3 از 5
    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
-علی 1403/01/27

سلام وقت بخیر دکتر ببخشید من 35سال دارم یبوست شدید دارم دو بار هم عمل بواسیر انجام دادم ولی فایده نداشت مدام نفخ شکم دارم ویبوست ،هر دو روز دفع دارم اگه ممکنه راهنمایی کنید ممنون

کارشناس به اندام 1403/01/28

سلام وقت بخیر عزیزم این معجون وامتحان کنید روغن مالی شکم با روغن زیتون هر شب پیاده روی مصرف ملینها ولی معمولا بدن عادت هم میکنه مشکل ریشه ای باید درمان بشه

-مجتبی 1403/01/13

سلام وقت بخیر جناب دکتر پسر ده ساله دارم یبوست داره چندروزه مثل بشکل مدفوع میاره همش درد داره چکار باید بکنم

کارشناس به اندام 1403/01/14

سلام عزیزم روغن زیتون به غذاهاشون اضافه کنید مصرف قندهای ساده رو کم کنن با روغن زیتون شکم و ماساژ بدین الو کیوی برگه لواشک هم ملین هست غذاهای سفت وخشک هم نخورن

-zira 1403/01/07

سلام دکتر وقتتون بخیر ، دخترم ۱۵ سالمه شش ماهه یبوست دارم هرروز یا یک روز درمیون دفع دارم و بعضی وقتا هم با خون همراهه ، الان احساس میکنم که باید دفع داشته باشم و درد در زیر شکمم سمت چت دارم ، شربت انجیر بخورم تاثیر گذاره؟

کارشناس به اندام 1403/01/08

سلام عزیزم مصرف کنید اماوقتی همراه خون بوده با متخصص بهتره مشورت کنید

-ویهان 1403/01/05

سلام‌پسری ۲سال و۷ماه دارم مشکل یبوست داره طوری که هر روز دفع داره ولی به شکل پشکل میمونه با دارو های خانگی بهتره ولی وزن نمیگیره خیلی لاغره چکار کنم ممنون راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1403/01/06

سلام عزیزم لاغری مهم نیست سلامت فرزندتون مهمه هر روز شکمشو با روغن زیتون ماساژ بدین مایعات بیشتر بهش بدین

-علی 1403/01/04

لطفاً کمکم کنید

کارشناس به اندام 1403/01/05

درخدمت شما هستیم

-علی 1403/01/04

سلام دکتر جان من پسرم 16 سالمه من از بچگی مشکل کندی معده داشتم دیر به دیر میرفتم دستشویی الان 2 ساله بدجور دچار یبوست شدم شقاق دارم بواسیرم دارم ولی بواسیرم قابل عمل نیست دکتر من ۱ روز در میون میرم دسشویی وقتی میرم دسشویی خیلی سوزش دارم تا مدفوع خارج شود و تکه تکه میاد بعد دستشویی خیلی سوزش و خارش دارم کل روز سوزش و خارشم دارم همه دارو استفاده کردم خوب نشدم توروخدا بهم کمک کن دکتر بچه روستام امکانات مالی ندارم دکتر اگه امکانش هست کمکم کن لطفا🙏

کارشناس به اندام 1403/01/05

سلام عزیزم باید توسط متخصص بررسی و درمان صورت بگیره

-آدرینا 1402/12/28

سلام ببخشید دخترم 11 سالشه بعد 2 روزه شکمش کار نکرده و کم احساس میکنه که مدفوع داره و غذا همخیلی کم میخوره کلا در زندگی غذای کمی میخوره مثلا در همین دو روز 2 بشقاب بیشتر غذا نخورده و نصف غذا ها هم دوس نداره مثلا لب به سبزیجات نمیرنه یا سوپ و آبگوشت دوس نداره یه راه حل میگین؟ و میخواستم بپرسم شکم دخترمهر دو روز 1 بار همیشه کار میکنه با این وضع غذا ایرادی داره؟

کارشناس به اندام 1402/12/29

سلام چون تغذیه خوبی نداره به این شکله بهتراست که بیشتر کارکنه

-آدرینا 1402/12/28

سلام ببخشید دخترم 11 سالشه بعد 2 روزه شکمش کار نکرده و کم احساس میکنه که مدفوع داره و غذا همخیلی کم میخوره کلا در زندگی غذای کمی میخوره مثلا در همین دو روز 2 بشقاب بیشتر غذا نخورده و نصف غذا ها هم دوس نداره مثلا لب به سبزیجات نمیرنه یا سوپ و آبگوشت دوس نداره یه راه حل میگین؟

کارشناس به اندام 1402/12/29

سلام کم غذایی و عدم دریافت فیبرناکافی کن آبی بدن میتونه عامل یبوست باشه موادغذایی مختلف وبه شکل پوره استفاده کنید

-باوندپور 1402/12/27

دختربنده به علت بیماری اوتیسم وتحریک کم چندساله دچاریبوست شدیدشده زندگیم به جهنم تبدیل شده چه راه کاری برای دخترمن دارید متشکر ۰۹۲۲۱۲۳۷۸۴۵ شماره تماس بنده تمام راه‌ها رورفتم دیگه بریدم به خاطرخدامنو راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1402/12/28

عزیزم مصرف سالاد به همراه روغن زیتون خیلی کمک می‌کنه با روغن هم شکم روماساژ بدین

جویای سلامت کامل 1402/12/23

سلام خسته نباشید مادر من ۳۸ سالش هست و مشکل در دفع ادرار داره غذاهای سفت مثل برنج یا خورشت رو نمی‌تونه بخوره و مجبوره که غذاهای آبکی بخوره و از شربت ملایم کننده استفاده می‌کنه و همینطور در غذاها روغن زیتون استفاده می‌کنند راهی برای درمان قطعی و کامل دارید راه حل چیست ؟

کارشناس به اندام 1402/12/24

سلام سلامت باشید عزیزم یبوست و دارن درسته ؟پیاده روی منظمی و داشته باشن اگر رژیم شروع کردن باید مولتی ویتامین مصرف کنید به اب خاکشیر وتخم شربتی اضافه کنن

- 1402/12/22

با سلام خدمت استاد گرامی دخترم 28 سالشه بیشتر اوقات مشکل یبوست رو داشته الان یک هفته اجابت مزاج نداشتن ورم کرده خارش پوست بدن گرفته اشتها نداره وبالا میاره قرص بیزاکودیل هلیله شربت ملین آلوچه خرما ماساژ دور ناف هم جواب نداد راهکاری فوری برایمان دارید با تشکر

کارشناس به اندام 1402/12/23

سلام عزیزم شرایط خاصی پیش اومده که با این ملین ها هم رفع نشده و یک هفته دفع نداشتن؟ استرس مصرف دارو و... ترکیب انجیر روغن زیتونو اب رو امتحان کنن

-sahel 1402/12/20

سلام دکتر جان من ۱۵ سالمه دخترم‌بعد چند روزی میشه که احساس باد معده دارم و درون دلم خیلی صدا میده ولی بادم دفع نمیشه دستشویین که میرم نصفه نصفه دفع مییکنم دلم رو هم با روغن چرب کردم ولی زیر دلم درد نیکنه وتی بهش دست میزارم نه ولی وقتی راه میرم یکم درد میگیره ممنون میشم کمکم کنید

کارشناس به اندام 1402/12/21

سلام عزیزم اگر یبوست دارین اب ومایعات بیشتر بخورید راه برید اگر درد دارین وچند روزی طول کشیده بهتره مراجعه کنید

-‌ ‌ 1402/12/14

سلام اقای دکتر ، من پسرم و ۱۶ سالمه یبوست گرفتم و الان تقریبا دو هفته است که دفع نداشتم چیکار کنم و الان بدجور استرس دفع رو دارم لطفا کمک کنید

کارشناس به اندام 1402/12/15

سلام عزیزم سالاد و با روغن‌ زیتون بخورید از زیتون کنار غذا استفاده کنید سبوس گندم به همراه ماست بخورید آب باخاکشیر وتخم شربتی راه برید

- 1402/12/12

سلام جناب اقای دکتر من چند سالی هست که یبوست دارم بعضی وقتا یک هفته هم میشه دفع ندارم یا کم دارم شکمم هم بزرگ میشه چسبندگی مدفوع دارم البته فیبروم رحمی هم دارم بیشتر وقتا پیاده روی وتحرک وملین ها ومایعات هم تاثیری ندارد

کارشناس به اندام 1402/12/13

سلام عزیزم دارویی مصرف دارین؟میتونه ازعوارض دارویی باشه روغن زیتون هم خیلی عالیه شکم رو ماساژ بدین

-یوسف 1402/11/24

با سلام دکتر من معلم هستم و گاهی اوقات بر اثر یبوست شدید بادی از این خقیر صادر و در نتیجه باعث شرمندگی در کلاس میشوم لطفا باید چه کرد؟

کارشناس به اندام 1402/11/25

سلام عزیزم باید مشکل گوارشی ریشه یابی و درمان بشه برای رفع یبوست اب ومایعات فراوان به همراه خاکشیر وتخم شربتی استفاده کنید روغن زیتون روی سالاد ترکیبی که در ویدئو بالا گفته شد امتحان کنید

فاطمه 1402/11/24

سلام، دخترم ۳ سالشه، هرماه چند روز درگیر یبوست شدید میشه،فعالیت بدنیش بالاست، مایعات ، اب میوه مثل هویج و سیب میخوره، شکمش روغن مالی میکنم حتی دارو یه زمانی بهش میدم، وای مشکل اصلا حل نمیشه، جوری میشه کل اطرافیان درگیر یبوستش میشن

کارشناس به اندام 1402/11/25

سلام عزیزم بجای ابمیوه خود میوه رو بخورن تنبلی روده دارن گاهی مجبور به مصرف دارو هست ملینها رو حتما حتما مصرف کنن

مرتضی 1402/11/19

سلام دکتر جان ۴۲سالمه دیالیزی هستم بمدت ۵ماه اما با یبوست چند ساله درگیرم داروهای گیاهی استفاده کردم فایده ندارد تنها با شیاف بیزاکودیل کمی کار می‌کنه اون هم کامل و راحت نیست واقعا دیگه نمیدونم چیکار باید کرد لطفاً راهنمایی بفرمایید خیلی ممنونم

کارشناس به اندام 1402/11/20

سلام هر روز شکم و با روغن‌ زیتون ماساژ بدین داروها وملینها دوره ای اثر دارن

- 1402/11/11

سلام خدمت شما من یه سه روز اسهال داشتم الان دو روز هست شکمم کار نکرده دستشویی می‌رویم باد خارج می شه استرس دارم دچار بی خوابی شدم کم اشته ا شدم لطفاً راهنمایی کنید

کارشناس به اندام 1402/11/12

سلام عزیزم به متخصص مراجعه نکردین ؟شامل میکروب و ویروسی باشه شکمتون روبا روغن زیتون ماساژ بدین ولی به پزشک هم مراجعه کنید

۰۹۱۹۱۲۱۱ 1402/11/10

سلام یبوست من حدودن ۳ماه که شروع شده دکتر رفتم خوب نشدم گیان دارویی خوردم خوب نشدم فقط الو خوب بود که الان اون الو یا انجیر هم اثرندار ممنون میشم یه راه چاره برای درمان یبوست داشته باشید

کارشناس به اندام 1402/11/11

سلام عزیزم این معجون رو امتحان کنید و هر روز شکم رو بار وغن زیتون ماساژ بدین پیاده روی منظمی انجام بدین

-آیدا 1402/11/06

سلام ببخشید مامان من ۷۰ سالشه و به علت آرتروز شدید نمیتونه تحرک داشته باشه و ۸۲ کیلو وزنشه یبوست داره بنده خدا چیکار کنه ؟

کارشناس به اندام 1402/11/07

سلام عزیزم شکمشون روباروغن زیتون ماساژ بدین اب فراوان استفاده کنن