کاش یکی بود،به ما راهنمایی میکبرد کسی که استرس بیش از حد لاغرش کرده و کمبود وزن داره چی براش خوبه که هم وزنش بالا بره و هم کورتیزول بالا نداشته باشه کورتیزول زیاد باعت روده تحریک پذیر واسهالش شده و احتمالا رماپیسم داره میشه چون مفاصل انگشت ودستاش خشکی و درد داره، تورو خدا راهنمایی کنید
همه میگن زود بخوابید سطح آرامش تون میره بالا. همه پزشکا هم کشف کردن که زود بیدار شدن و زود خوابیدن همه چیز رو درست میکنه. ولی انگار رسانه ها دست کساییه که شبا دیر میخوابن. باید رسانه ها رو داد دست نخبگان و تحصیل کرده ها.
