نوشته‌های فاطمه کیمیا

از مهترین خواص انجیر می‌توان به بهبود سلامت روده و کاهش وزن اشاره کرد.

خواص انجیر با نام علمی Ficus Carica این میوه منحصربه فرد و خوشمزه فصل تابستان بی‌نظیر است. این میوه بومی منطقه خاورمیانه است و تاریخچه آن به حداقل 1100 سال قبل از پیدایش بین النهرین که اکنون همان خاورمیانه است باز می‌گردد.انجیر تقریبا به اندازه انگشت شست است و برای مصرف به دو صورت تازه […]

یکی از علل سنگ صفرا اضافه وزن و چاقی شکمی است.

سنگ کیسه صفرا (Gallstones) یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که معمولا زنان را بیشتر از مردان درگیر می‌کند. این بیماری در هفتاد درصد موارد خاموش و بدون علامت است. اما در سایر موارد، فرد با یک درد شدید در ناحیه شکم خود به پزشک مراجعه می‌کند.علت ایجاد شدن سنگ صفرا در خانم‌ها به دلیل […]

یکی از خواص بادرنجبویه سیرکنندگی و کاهش اشتها و در نتیحه کاهش وزن است.

خواص بادرنجبویه این گیاه پرفایده چیست؟ از گذشته تا به امروز، استفاده از گیاهان دارویی و خواص معجزه آسای آن‌ها در درمان بیماری‌ها موجب شده که این گیاهان در بین مردم و متخصصان سنتی از جایگاه و محبوبیت ویژ‌ه‌ای برخوردار باشد. از طرفی، هزینه بالای داروهای شیمیایی و عوارض مصرف آن‌ها متخصصان طب نوین را […]

ترشی آلبالو از جمله ترشی‌های مجلسی و محبوب این روزها است.

در این قسمت با طرز تهیه ترشی آلبالو آشنا می‌شوید. آلبالو کالری کمی دارد و سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی، مواد مغذی و سایر مواد مفید برای سلامتی بدن است و شما پتاسیم، منیزیم و کلسیم و ویتامین‌های C، A و K را از آن دریافت خواهید کرد. آلبالو همچنین دارای آنتی اکسیدان‌هایی مانند […]

خورش آلو اسفناج را می‌توان علاوه بر گوشت قرمز با گوشت مرغ نیز طبخ کرد.

خورش آلو اسفناج یکی از انواع خورش‌های اصیل ایرانی است که از گوشت قرمز، پیاز داغ، روغن، اسفناج، آلو بخارا، آبلیمو، شکر، نمک و فلفل سیاه تهیه می‌شود. بهتر است از گوشت ماهیچه یا مغز ران برای خوشمزه‌تر شدن این خورشت استفاده کنید.در این مقاله طرز تهیه خورش آلو اسفناج و خوش آلو اسفناج با […]

عرق خارشتر فوایدی بی‌شماری برای سلامتی دارد و حتی برای کمک به کاهش وزن نیز مناسب است.

عرق خارشتر که معمولاً Yavasa یا Javasa نامیده می‌شود، خواص زیادی برای سلامتی دارد. خار شتر درختچه‌ایست کم‌ارتفاع که ساقه آن منشعب و خاردار است. اگرچه عجیب به نظر می‌رسد ولی این گیاه از خانواده حبوبات است.ریشه قوی خار شتر در عمق خاک قرار دارد. طول ریشه‌های این گیاه تا 45 متری عمق زمین می‌رسد […]

مهمترین خواص تره به دلیل اثر آنتی اکسیدانی و میکروب‌کشی قوی آن است.

خواص تره این سبزی سبز خوشمزه چیست که توصیه می‌شود در دستور پخت غذاهای مختلف و یا به صورت خام مصرف شود؟ تره که به نوعی شبیه پیازچه به نظر می‌رسد از خانواده سبزیجات آلیوم است که شامل پیاز، سیر، موسیر و پیازچه نیز می‌شود. تره حاوی مقادیر قابل توجهی فلاونوئید کامپفرول است.بسیاری از مطالعات […]

طرز تهیه فالوده شیرازی + فالوده رژیمی بدون قند مصنوعی - - طرز تهیه فالوده - غذای رژیمی

طرز تهیه فالوده شیرازی کار سختی نیست. می‌توانید با نشاسته، خودتان رشته‌های فالوده را درست کنید یا از رشته فالوده آماده استفاده کنید. فالوده یا پالوده یکی از محبوب‌ترین دسرهای سنتی ایرانی است که از رشته‌های نشاسته‌ی نیمه یخ زده به همراه شربت گلاب، آبلیمو و شکر تهیه شده و با شربت آلبالو، زعفران، عسل […]

خواص علف لیمو برای بهبود طیف گسترده‌ای از مشکلات و بیماری‌ها موثر و مفید است.

خواص علف لیمو این گیاه معجزه‌گر چیست و چه تاثیری در کاهش وزن دارد؟ علف لیمو گیاهی استوایی، بومی آسیای جنوب شرقی و یکی از ترکیبات رایج در غذاهای تایلندی است.علف لیمو که اکنون در آفریقا، استرالیا و آمریکای شمالی و جنوبی رشد می‌کند، به طور گسترده‌ای به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات گوارشی، […]

طرز تهیه آلبالو پلو شیرازی با گوشت قرمز چرخ کرده مجلسی‌‌تر خواهد بود.

طرز تهیه آلبالو پلو مجلسی بسیار آسان و تقریبا شبیه به زرشک پلو با مرغ است. این غذای تابستانی، مانند کلم پلو، از شیراز به تمام شهرها رسیده و به ذائقه بیشتر ایرانیان سازگار است؛ حتی آنهایی که غذای شیرین دوست ندارند می‌توانند ترش یا ملس آن را امتحان کنند.نکته مهم در تهیه این غذا […]

یکی مهمترین از خواص شیرین بیان برای لاغری و کاهش وزن است.

خواص شیرین بیان فقط مرتبط با التهاب و عفونت و گلودر نیست، بلکه مصرف شیرین بیان برای لاغری و کاهش وزن نیز توصیه می‌شود. شیرین بیان گیاهی‌ست که در بخش‌هایی از اروپا و آسیا رشد می‌کند و مدت‌هاست که برای درمان بیماری‌های مختلف و طعم‌دهنده آب‌نبات‌ها، نوشیدنی‌ها و داروها استفاده می‌شود.تصور می‌شود که مواد شیمیایی […]

کم کاری تیروئید در زنان در بیشتر مواقع به دلیل کمبود ید و دیگر مواد ضروری در تغذیه روزانه است.

کم کاری تیروئید در زنان بسیار زیاد است و در دوره‌های مختلف زندگی آنها می‌تواند متفاوت باشد. یکی از بیماری‌های شایع است که در دوره‌های مختلف زندگی زنان مانند قاعدگی، بارداری و شیردهی ممکن است روی دهد، همین کم کاری تیروئید است. این بیماری دومین اختلال شایع غدد درون ریز در بین زنان است.اگر جزو […]