ثبت نام و دریافت رژیم غذایی راهنمای ثبت نام 32143-025

کاهش وزن و رژیم غذایی

حقایقی درباره چربی سوزی و رسیدن به تناسب اندام

بیشتر برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید. بعلاوه مجبور به حرکتتان می کنند. اما یک چیز است که بسیاری از آنها نادیده می گیرند. و این دقیقا همان چیزی است که بین افراد موفق و نا موفق تفاوت ایجاد می کند. این مورد عادات […]

متابولیسم خوب یعنی چه و چگونه آن را تقویت کنیم؟

آیا تا به حالا آقا یا خانمی را دیده اید که با وجود خوردن پیتزا و همبرگر باز هم هیکل متناسبی دارند؟ با خود می گویید آنها می توانند از همه ی خوشمزه های بد لذت ببرند در حالی که من با نگاه کردن به یک چیز برگر چاق می شوم! و یا ممکن است […]

تفاوت پکیج رژیم لاغری نقره ای و طلایی

چاقی یک معضل بزرگ است که اکثر افراد از آن رنج می برند. مخصوصا زمانی که یک مهمانی و عروسی در پیش دارند به فکر رژیم لاغری می افتند. همیشه نگران خواهند بود که در فامیل و آشنا هیکلی نامناسبی داشته باشند و باعث شود که دیگران در مورد چاقی آنها نظر بدهند. روش های […]

عوارض مصرف متفورمین برای لاغری که باید بدانید

برخی داروها مانند متفورمین برای لاغری نیز استفاده می شوند و به علت خواصشان در کاهش وزن موثرند. داروها عجیب و به نوعی پیچیده هستند. طی سال ها تحقیقات نشان داده دریافت متفورمین می تواند به کاهش وزن و لاغری کمک کند، حتی در افرادی که دیابت ندارند. گاهی، یک دارو برای درمان یک بیماری […]

چرا ویتامین های B اهمیت بالایی دارند؟

ویتامین های B گروه های مختلف از قبیل B1, B6, B12  و … دارند. مصرف بالای ویتامین های B بلامانع است. این گروه ویتامین ها باعث افزایش سطح انرژی می شود. اکنون این سوال مطر ح است که چند مورد از این ویتامین های B وجود دارد؟ این ویتامین ها با هم چه تفاوتی دارند […]

چیزهایی که از کاهش وزن نمیدانید!

آثار غیر منتظره کاهش وزن با تغذیه رژیمی به کاهش وزن و تناسب اندام خواهید رسید. کاهش وزن بهانه هایی بیش از خرید لباس جدید به همراه دارد. با کاهش تنها 5 یا 10 درصد از وزنتان میتوانید سلامت کلی بدنتان  را بهبود ببخشد. با کاهش وزن خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی […]

11 دلیل مصرف بیشتر لوبیا در برنامه غذایی

این روزها اکثر افراد به وزن و تناسب اندام خود اهمیت بسیار زیادی می دهند، گاهی برخی از مواد غذایی را ندانسته از برنامه غذایی حذف می کنند. به گزارش سایت به اندام به نقل از کری هارتل، لوبیاها یکی از غذاهای سرشار از مواد مغذی هستند. همچنین به گفته متخصصان سلامت هفته ای سه […]

به دنبال وزن کم کردن هستید یا سلامت؟

این سوالی است که قبل از انجام هر کاری و هر تصمیمی باید از خود بپرسید. بسیاری از افراد سال جدید را با نیت های مختلف شروع می کنند. بعضی از آنها از همان ابتدا برایشان سردرگم کننده است و اصلا نمیدانند چرا شروع کرده اند. تفاوت بسیار زیادی بین تلاش برای سالم بودن و […]

انواع برنامه غذایی

در مجموعه به اندام رژیم غذایی دکتر کرمانی چهار نوع: 1. رژیم لاغری 2. رژیم چاقی 3. تثبیت وزن 4. رژیم غذایی برای افرادی که دچار هر نوع بیماری خاصی هستند، مشاهده می شود. در رژیم لاغری و چاقی فرد یک کاهش و افزایش وزن اصولی از رژیم غذایی دکتر کرمانی برای مدت زمان معین […]

پکیج نقره ای و طلایی رژیم لاغری چیست؟

اگر شما هم یکی جز افرادی هستید که با چاقی مشکل دارید و می خواهید به تناسب اندام برسید و تصمیم دارید که با گرفتن رژیم لاغری به این هدف برسید. اگر برای دریافت رژیم مصمم هستید و می خواهید با خیال راحت و بدون خطا و آزمون لاغر شوید پیشنهاد می کنیم که از […]

روش های پرداخت

کاربران گرامی به دو روش 1. پرداخت آنلاین 2. پرداخت آفلاین می توانند رژیم غذایی آنلایی مجموعه به اندام دکتر کرمانی را دریافت نمایند. پرداخت آنلاین: شامل دو درگاه بانک پاسارگاد و بانک سامان است. تنها با داشتن رمز دوم کارت شتاب خود به آسانی و با صرفه جویی در زمان خود را انجام دهید. […]

آمادگی ذهنی

(اولین سوال که در ذهن افراد بایستی مرور شود این است که چقدر آمادگی برای کاهش وزن دارید؟ هدف شما از کاهش وزن چیست؟ آیا به معایب و مزایای آن اندیشیده اید؟ و هزاران سوال که در ذهن همه افراد مرور میشود. پاسخ تمامی سوالات در ذهن شما قرار دارد. چیزی که مهم است این […]