36 مقاله
امیدواریم که تعطیلات نوروز رو سالم و سلامت همراه با خانوادهتون بدون ابتلا به کرونا گذرونده باشید و مراقبتهای لازم توی ماه رمضان رو هم جدی بگیرید. امروز میخوایم درباره کرونا و روزه حرف بزنیم چون متاسفانه همچنان کرونا همراه ماست. یادتون باشه که حتما ماسک بزنید و از مهمونیها…
حال و هوای سال جدیده، خیلیهامون هنوز تو رژیم هستیم و نگران از اینکه خوراکیهای خوشمزه عید نکنه چاقمون کنه. احتمالا خیلیهامون توی اینترنت سرچ میکنیم کالری سمنو یا آجیل چقدره؟ یا اصلا شیرینی، آجیل و سمنو برای دیابتیها ضرر داره یا نه؟ برای اینکه رسالت…
چند روز از عید گذشته و مطمئنا تا حالا نگرانی زیادی برای وزنتون داشتید. احتمالا شماهم توی هرمهمونی به این فکر کردید که اگر نتونید راهی برای کنترل کالری دریافتیتون توی این ایام پیدا کنید چه بلایی سر رژیم و وزنی که انقدر براش زحمت کشیدین…
سلام به همهی همراهان عزیز مجله سلامت دکتر کرمانی چند وقتی هست که توی فضای مجازی شایعات زیادی درباره سوپ لاغری دکتر کرمانی گفته میشه. تا جایی که “سوپ لاغری دکتر کرمانی” توی خیلی از شبکههای اجتماعی ترند شده و همه در موردش صحبت میکنن. به خاطر همین امروز اومدیم…
تا حالا چند بار برات سوال پیش اومده که بالاخره “چیپس بخوریم یا نه؟” مخصوصا موقع دیدن فیلم. چقدر هم میچسبه! کافیه یه بسته چیپس برداری و ماست موسیر هم بذاری کنارش. فیلم که تموم بشه و به خودت بیای میبینی ای وای من! یه بسته چیپس خوردی و یه…
یکی از سوالهایی که برای کاربرهای ما به وجود اومده اینه که راز جوانی رژیم دکتر کرمانی چیه؟ یعنی چه عاملی باعث شده تا بعد از ۲۵ سال همچنان رژیم ایشون تازگی داشته باشه و حتی نسل جوان رو هم با خودش همراه کنه. فکر میکنم…
بعضی وقتها جلو آیینه میایستید و به خودتون خیره نگاه میکنید! دائم میرید سراغ کمد، لباستون رو عوض میکنید و دوباره خودتون رو تو آینه نگاه میکنید. روی شکم و پهلوهاتون دست میکشید و به این فکر میکنید که چاق شدین؟ وزنتون زیاد شده؟ نکنه خدای نکرده بیماری خاصی دارید؟!…
وقتی به بچه ها میگن حق نداری به اون ظرف چینی دست بزنی ، تنها کاری که اون بچه میکنه اینه که هرطور شده خودش روبه اون ظرف برسونه و بزنه خورد و خاکشیرش کنه. بعد با چهره مظلوم به مادر عصبانیش نگاه کنه و بگه تقصیر من نبود خودت…
یکی از مهم ترین و اصلی ترین وعده های روز صبحانه س، بنابراین انتخاب اون از اهمیت زیادی برخورداره. صبحانه رو می شه به عنوان سوخت اصلی موتور بدن معرفی کرد که اگه به اندازه کافی به بدن نرسه یا کیفیتش بالا نباشه، موتور بدن هم روشن نمی شه یا…
پرخوری شبانه به عنوان یک مشکل رایج میتواند سلامت جسم و روان را تهدید کند. در این مقاله به بررسی علتها، عوارض و راهکارهای موثر کنترل آن میپردازیم. همچنین، تفاوتهای پرخوری شبانه با سایر اختلالات تغذیهای را تحلیل خواهیم کرد.
چند بار تا حالا به خاطر اضافه وزن از چیزایی که دلتون می خواسته گذشتید؟ چند بار تا حالا راننده به خاطر چاقی کرایه ی دو نفر رو ازتون گرفته؟ چقدرکنایه های اطرافیان رو شنیدین و تو خلوتتون عذاب کشیدین؟ اصلا چقدر تا حالا متوجه نگاه های سنگین دیگران به…
وقتی ماه رمضان شروع میشه یه عالمه سوال براتون پیش مییاد که برای افطار چی بخورم؟ سحری چی بخورم که در طول روز گرسنهم نشه؟ میتونم ورزش کنم یا نه؟ برای اینکه سردرد نگیرم یا بدنم دچار کم آبی نشه راه حلی وجود داره؟ و یه عالمه سوال دیگه. برای…
