رژیم لاغری

لاغری با رژیم برنج در یک برنامه غذایی بسیار کم کالری به دست می آید که در آن مصرف موادی مانند سدیم و چربی های اشباع، بسیار محدود شده است.

لاغری با رژیم برنج یا Rice Diet

ادامه مطلب
رژیم اوکیناوا یک برنامه غذایی محدودکننده دارد که منجر به لاغری می شود.

رژیم اوکیناوا برای لاغری؛ رژیم اوکیناوا چیست؟

ادامه مطلب
با داشتن یک برنامه هفتگی مناسب که حاوی تمام گروه های غذایی موردنیاز است، می توانید به راحتی به لاغری و کاهش وزن برسید.

برنامه غذایی برای لاغری و کاهش وزن

ادامه مطلب
رژیم غذایی مایر

رژیم غذایی مایر یا mayr method چیست؟

ادامه مطلب
رژیم آبمیوه

رژیم آبمیوه یا juice cleanse برای لاغری

ادامه مطلب
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب، روش مناسبی برای چربی سوزی در ایام ماه مبارک رمضان است.

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب چیست؟

ادامه مطلب
چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟ با رعایت برخی نکات می توان از افزایش وزن و چاقی در ماه رمضان جلوگیری کرد.

چگونه در ماه رمضان لاغر شویم؟

ادامه مطلب
رژیم لاغری دکتر کرمانی در ماه رمضان به شما کمک میکند تا در دوران روزه داری بهترین برنامه غذایی را تدارک ببینید و دچار افزایش وزن نشوید.

رژیم لاغری دکتر کرمانی، بهترین رژیم در ماه رمضان

ادامه مطلب
رژیم بدون گلوتن

گلوتن و چاقی؛ رژیم بدون گلوتن چیست و آیا استفاده از آن ضرر دارد؟

ادامه مطلب
رزیم یک ماهه

لاغری در یک ماه چگونه رژیم لاغری یک ماهه بگیریم؟

ادامه مطلب
سرکه سیب یکی از بهتری خوراکی ها برای افزایش احساس سیری و چربی سوزی است و مصرف آن کاهش وزن سریعتری را به همراه خواهد داشت.

روش لاغری با سرکه سیب در یک هفته

ادامه مطلب
رژیم لاغری صحیح و اصولی موجب میشود بدون نیاز به مصرف هیچ دارویی، بتوانید در مدت زمان مناسب و بدون عوارض لاغر شوید.

رژیم لاغری سریع بدون گرسنگی و نیاز به دارو

ادامه مطلب