معجزه رژیم غذایی برای کاهش کلسترول بالا ۱۴۰۰/۰۹/۰۳ سالانه نیم میلیون نفر، به دلیل افزایش كلسترول و مشكل‌هایی می‌میرند كه کلسترول، برای قلب به وجود می‌آورد. كلسترول ماده روغنی و موم مانند است كه فقط در غذاهای حیوانی وجود دارد. گیاهان تحت هیچ شرایطی نمی‌توانند كلسترول را بسازند. بنابراین روغن زیتون، ذرت، آفتاب گردان، پنبه دانه و سایر دانه‌های گیاهی، خالی از كلسترول‌اند. […]
فشار خون در بارداری؛ فشار خون بالا یا پایین در بارداری چه عواقبی را در پی دارد؟ ۱۴۰۰/۰۸/۱۷ در طول بارداری، بدن شما تغییرهای فیزیکی زیادی، برای رشد و نمو جنین، تجربه میکند. در طول این نه ماه، باید فشار خونتان طبیعی باشد. فشار خون بالا و پایین در بارداری نباید اتفاق بیفتد. پس اگر در طول بارداری فشار خونتان از حالت عادی خارج شد، بهتر است جهت اطمینان، به درمانگاه مراجعه کنید. […]
چه چیزی درباره قرص اعصاب و آرامبخش چاق کننده می‌دانید؟ ۱۴۰۰/۰۸/۱۶ حتما درباره قرص اعصاب چاق‌کننده شنیده‌اید. داروهای اعصاب گروهی از داروهایند که عمدتا برای درمان اسکیزوفرنی و دوره‌های شیدایی در اختلال دوقطبی استفاده می‌شوند. در هر دو حالت، آنها در درمان علائم و کاهش خطر ناخوشی مجدد فرد، یعنی عود کردن بیماری، موثرند. برخی داروهای آرامبخش، در سایر اختلال‌های سلامت روان مفیدند. متأسفانه داروهای اعصاب […]
تغذیه و پسوریازیس؛ رژیم غذایی پسوریازیس چیست؟ ۱۴۰۰/۰۸/۰۸ پسوریازیس چیست؟ پسوریازیس یک اختلال مزمن است که شامل التهاب و تکثیر زیاد اپیدرم می‌شود. اپیدرم لایه بیرونی پوست بدن است. به طور معمول، سلول‌های اپیدرمی ظرف 27 روز جدا و جایگزین می‌شوند. در پوست پسوریازیس، این چرخه، تنها 4 روز طول می‌کشد. یعنی، زمان چرخه سلولی برای کراتینوسیت‌ها کم می‌شود. علت این بیماری شامل […]
کولیت روده چیست؟ با این غذاها به جنگ کولیت اولسراتیو بروید! ۱۴۰۰/۰۷/۲۴ کولیت روده، به التهاب دیواره داخلی روده گفته می‌شود. دلایل بسیاری از جمله عفونت، بیماری التهابی روده، کولیت ایسکمیک، واکنش‌های آلرژیک و کولیت میکروسکوپی، سبب بروز کولیت می‌شوند. بیماری کرون و کولیت اولسراتیو دو نوع از بیماری التهابی روده یا IBD هستند. در این مقاله به شما توضیح خواهیم داد کولیت روده چیست و برای […]
آشنایی با رژیم نقرس؛ بایدها و نبایدهای رژیم غذایی نقرس ۱۴۰۰/۰۷/۱۸ نقرس از مشکل‌های دردناک است. زمانی رخ می‌دهد که سطح بالای اسیداوریک در خون سبب شکل گرفتن و انباشته شدن کریستال‌هایی درون و بیرون مفاصل می‌شود. اسیداوریک زمانی تولید می‌شود که بدن ماده شیمیایی به نام پورین را تجزیه میکند. پورین به صورت طبیعی در خون وجود دارد؛ اما در بعضی غذاها نیز پیدا می‌شود. […]
آنچه باید در مورد عوارض و درمان اختلالات هورمونی (در زنان) بدانید ۱۴۰۰/۰۶/۰۳ اختلالات هورمونی زمانی رخ می‌دهد که هورمونی بیش از حد یا بسیار کمتر از میزان طبیعی در خون در جریان باشد. عوارض اختلالات هورمونی در زنان زیاد است. هورمون‌ها مواد شیمیایی هستند که توسط سیستم غدد درون ریز تولید می‌شوند. هورمون‌ها از راه جریان خون به بافت‌‌ها و اندام‌های هدف می‌رسند. پیام‌هایی را به آنها […]
درمان دارویی مقاومت به انسولین ۱۴۰۰/۰۵/۱۸ انسولین هورمون مهمی است که بسیاری از فرایندهای بدن را کنترل میکند. به خاطر شرایط و سبک زندگی امروزه بسیاری ازافراد دچار بیماری مقاومت به انسولین می‌شوند. در بسیار از موارد تغییر سبک زندگی و تغذیه سالم می‌تواند شرایط انسولین را بهبود ببخشد. برای شرایط شدیدتر کنترل و درمان دارویی مقاومت به انسولین پیشنهاد می‌شود. […]
بایدها و نبایدهای تغذیه بعد از واکسن کرونا؛ بعد از واکسن کرونا چه بخوریم؟ ۱۴۰۰/۰۵/۱۱ خوشبختانه بعد از درگیری حدودا دو ساله با بیماری کرونا تزریق واکسن کرونا شروع شده است. به گفته وزارت بهداشت تغذیه یکی از عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به کرونا و بهبود عملکرد واکسن آن در بدن است. در همین راستا وزارت بهداشت نکات تغذیه‌ای واکسن کرونا را که باید رعایت شوند گزارش داده‌اند. […]
علائم بیماری و مشکلات قلبی که همه باید بدانند ۱۴۰۰/۰۳/۱۲ بیماری عروق کرونر یکی از عوامل شایع مرگ و میر و ناتوانی در دنیا است. یکی از علائم بیماری قلبی که اکثر افراد از آن باخبر هستند درد در وسط قفسه سینه هنگام راه رفتن، بلند کردن وسایل سنگین یا بالا رفتن از پله‌هاست. اگر این‌ها از علائم مشکلات قلبی قریب‌الوقوع باشند، درد قفسه سینه […]
اختلال تغذیه؛ درمان اختلال خوردن با چند راه حل کلیدی ۱۴۰۰/۰۱/۰۵ اختلال تغذیه نوعی بیماری است که فرد را به سمت پرخوری، گرسنگی دادن به خود یا دیگر رفتارهای ناسالم تغذیه‌ای که مربوط به غذا و وزن بدن می‌شود، سوق می‌دهد. اختلال در خوردن مانند بی‌اشتهایی عصبی و بولیمیا عادات غلط و پیچیده‌ای هستند. این مشکلات با زندگی روزانه تداخل دارند و درمان نکردن آنها مشکلاتی […]
تغذیه مناسب، سپر دفاعی قوی در جنگ با کرونا ۱۳۹۹/۱۲/۱۱ کرونا، واژه‌ای که این روزها زیاد از گوشه و کنار می‌شنوید و احتمالا از ترس آن حتی جرات بیرون رفتن از خانه را ندارید. بیماری همه‌گیری که به صورت تصاعدی، افراد را مبتلا میکند و حتی برخی از آنها را به کام مرگ می‌کشاند. برخلاف ظاهر ترسناکش، درصد مرگ و میر در بیماران مبتلا به […]