با معده درد از خواب بیدار شده اید؟ این کارها را انجام دهید ۱۳۹۵/۱۱/۰۲ معده درد یکی از علائم مبهم است. بنابراین سخت می توان فهمید که چگونه باید درمانش کرد. در این مقاله می خواهیم گام هایی را پیش پای شما بگذاریم تا به التیام دردتان کمک کنند. به دستشویی برید تعیین اینکه چه چیزی در پس معده درد وجود دارد دشوار است. اما احساس درد در قسمت […]
چرا تمام مدت خسته اید؟! ۱۳۹۵/۱۰/۲۸ پشت میز کار نشسته اید یا در حال بازگشت به خانه هستید که دائما خمیازه می کشید؟ شاید فقط به یک لیوان آب نیاز داشته باشید. یکی از شایع ترین مشکلات بین مردم، همین احساس خستگی است اما گاهی پیدا کردن علتش دشوار می شود. برنامه غذایی ناسالم، استرس مزمن و خواب ضعیف شایع ترین […]
بهترین راه برای از بین بردن دردهای شایع کدام است؟ ۱۳۹۵/۱۰/۲۷ پک های گرمایشی و سرمایشی برای بهبود درد کاربردهای فراوانی دارند، اما چگونه متوجه شویم که کدامیک بهتر است؟ آیا گرما برای کمردرد ایده آل است؟ آیا سرما برای عضلات کشیده شده کاربرد دارد؟ در این مقاله می خواهیم بررسی کنیم که هر کدام از اینها بیشتر برای بهبود چه نوع دردهایی کاربرد دارند. آسیب […]
نشانه های خاموش تنبلی چشم در کودکان ۱۳۹۵/۱۰/۱۶ تنبلی چشم یکی از بیماری هایی است که تشخیص آن ساده نیست و باید با نشانه هایش آشنا باشید. توصیه می کنیم این مقاله را بخوانید و علائمش را بیاموزید تا بتوانید در صورت وجود مشکل، هرچه سریع تر به کودک خود کمک کنید. تنبلی چشم چیست؟ یک بیمار با مشکل آمبلیوپی ( تنبلی چشم […]
سه نوع عدم تعادل هورمونی که روی سلامت تاثیر منفی دارد ۱۳۹۵/۱۰/۱۵ جدا از غذایی که می خورید و ورزشی که انجام می دهید دلایل فراوانی وجود دارد که کاهش وزنتان با مقاومت روبرو شود. عدم تعادل تغذیه ای، التهاب مزمن، چالش های متابولیزمی، سندروم روده چکه کن، تغییر در میکروبیوم، سموم محیطی و ژن هایتان همه اینها می توانند روی تلاشتان برای سالم تر شدن تاثیر […]
پنج مشکل شایع سلامت که با مدیتیشن کاهش می یابد ۱۳۹۵/۱۰/۱۳ مدیتیشن از نظر فیزیکی و روانی، تاثیر شگفت انگیزی روی بدن دارد.اما علاوه اینکه به صورت کلی برایتان خوب است، برخی مشکلات مزمن وجود دارد که توسط این ورزش کاهش پیدا کرده یا به کلی متوقف می شوند. در این مقاله می خواهیم پنج مشکل شایع برای سلامت را به شما معرفی کنیم که مدیتیشن […]
آیا فراموش کاریتان طبیعی است؟ ۱۳۹۵/۱۰/۰۸ همه ما تا به حال دچار چنین مشکلی شده ایم، کلیدهایمان را پیدا نمی کنیم. فراموش می کنیم ماشینمان را کجا پارک کرده ایم و دیگر مسائل مشابه. در چنین حالتی اولین سوالی که به ذهنمان می آید این است: آیا آلزایمر زودرس گرفتم؟ زوال عقل چیست؟ به لطف پیشرفت های تکنولوژی و پزشکی، طول […]
این نشانه ها می گویند به اندازه کافی آفتاب نمی گیرید ۱۳۹۵/۰۹/۲۵ بر اساس تحقیقات دانشکده پزشکی هاروارد بیشتر انسان های کره زمین از کمبود ویتامین D رنج می برند. اگر یکی از نشانه هایی که در ادامه گفته می شود را داشته باشید ممکن است از این دسته باشید.احساس بد خلقی و افسردگی می کنیددمای پایین هوا می تواند باعث افسردگی شود. هر چیزی که اسمش […]
کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید ۱۳۹۵/۰۹/۰۴ پس بالاخره سیگار را ترک کردید؟! تبریک می گویم! همین حالا با ترک سیگار بهترین کار را برای سلامت خود انجام داده اید. حالا وقتش است که سلامتتان را پس بگیرید و روی تاثیرات بلند مدتی که عادت بدتان می تواند در پی داشته باشد کار کنید که دوباره بازنگردند. در ادامه هرآنچه باید درباره […]
چگونه گرفتگی بینی کودک تازه متولد شده را تمیز کنیم؟ ۱۳۹۵/۰۹/۰۳ دیدن اینکه نوزاد تازه متولد شده تان از گرفتگی بینی رنج می کشد، سخت است اما نه به آن اندازه که برای خود کودک آزاردهنده است. حقیقت این است که کودکان زود به زود دچار گرفتگی بینی می شوند. شاید شما بخواهید بینی فسقلی و بامزه اش را تمیز کنید اما ندانید چطور باید این […]
معرفی علائم زخم معده ۱۳۹۵/۰۸/۰۲ زخم معده مانند یک آفت دهان سمج است که در معده یا دهانه روده کوچک واقع در روده اثنی عشر به وجود می آید. زخم معده به دلیل عدم تعادل مایع های گوارشی و یا آسیب دیدگی آستر معده به وجود می آید. زخم معده ممکن است به شدت درد آور باشد بنابراین اگر دچارش […]
آزمایش های مهمی که هر خانمی باید انجام دهد ۱۳۹۵/۰۷/۲۲ چرا آزمایش های غربالگری اینقدر مهم هستند؟ این را همیشه به خاطر داشته باشید ذره ای پیش گیری می تواند موجی از در امان ماندن از بیماری ها را برایتان به همراه داشته باشد. اگر مرتب خود را چک کنید می توانید از بروز بیماری هایی نظیر سرطان، دیابت و پوکی استخوان در همان مراحل […]
