سلام عزیزم حدود ۴ ۵ کیلو وزن کمتر میتونه باشه اینکه چه مدت طول میکشه معلوم نیست به رعایت کردن شما بستگی داره
سلام بله عزیزم حدود۴۰ ۴۳ کیلو برای شما مناسبه برای لاغری هم میتونین رژیم سفره خانواده روبگیرید روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدین
هستی جان حدود۱۵ کیلو وزن و باید کم کنی حتما برای لاغری با برنامه باش ورزشم انجام بده.میتونی روی لینک کلیک کرده وثبت نام انجام بدی
سلام من برکه هستم وزنم ۲۵ هستش چاقم یا لاغر و قدم ۱۴۷ هست میشه بیشتر تو ضیح بدین ممنون و سنم هم ۱۷ هستش
سلام وزن و اشتباه نگفتین عزیزم؟ ۵۲یا ۲۵؟ ۲۵ باشه خیر اضافه وزن ندارین ۵۲ بود میشه چاق و دچار اضافه وزن
سلام من ۱۳ سالمه و قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۰ کیلو گرمه و دخترم . پارسال که آزمایش خون گرفتم انگار چربی خونم کمتر از حد معمول بود ولی انگار اضافه وزن دارن . نظرتون چیه
سلام عزیزم بله اضافه وزن ودارین حدود 10 12 کیلو وزن باید کم بشه برای افزایش چربی مفید حتما چربی سالم مثل روغن زیتون اجیل به برنامتون اضافه کنید برای کاهش وزن هم کافیه روی لینک کلیک کرده وثبت نام برنامه رو انجام بدین
سلام میتونید وزن و کم کنید ۵ ۶ کیلو اضافه وزن دارین برای لاغری هم رژیم سفره خانواده مناسب شماست که میتونین از لینک ثبت نام انجام بدین
سلام عزیزم تا حدود 55 کیلو مناسب شما هست باز هم به فرم بدن و استخوان بندی بستگی داره کبرای محاسبه و دریافت برنامه مناسب میتونین روی لینک کلیک کرده وثبت نام کنید
سلام من ۱۳ سالمه و دختر هستم قدم ۱۵۶ عه و وزنم ۷۶ با این که رژیم گرفتم و ورزش میکنم اما هر روز وزنم زیاد میشه آیا به خاطر مشکلات هورمونی هست؟
سلام عزیزم برای اطلاع از مشکلات هورمونی وداخلی باید چکاب بدین با رژیم وبرنامه درست همراه ورزش وزن بالا نمیره شاید سرعت کاهش وزن کند باشه وزن گیری هر روز هم معیار درستی برای لاغری نیست
سلام بله عزیزم اضافه وزن دارین که باید وزن کاهش پیدا کنه که برای لاغری هم میتونین ازطریق لینک ثبت نام برنامه رو انجام بدین