تو رژیم دکتر کرمانی شکست معنی نداره!

من حتی یه دونه برنج هم خارج از برنامه نمی‌خوردم و کامل به رژیمم پای‌بند بودم و دقیق رعایت می‌کردم. توی مهمونی و سفر هم رژیمم رو رعایت می‌کردم و مشکلی نداشتم.
توی مهمونی‌ها به اندازه‌ای که باید غذا می‌خوردم. هر غذایی میزبان زحمت کشیده و آماده کرده بود همون رو به اندازه می‌خوردم.
من نه تنها مشکلی پیدا نکردم توی طول رژیم که مشکلات قبلیم حل هم شد. مثل زخم اثنی عشر که اشاره کردم با رژیم دکتر کرمانی به کلی از بین رفت و درمان شد.
از همین طریق از تیم پشتیبانی به‌اندام تشکر می‌کنم. هر موقع هر سوالی داشتم خیلی خوب راهنمایی می‌کردن و جواب می‌دادن. خیلی انرژی مثبت می‌دادن بهم. حتی همین مصاحبه‌ای هم که با شما دارم صحبت می‌کنم برای من انرژی مثبت و انگیزه‌ی زیادی به وجود میاره.
من فست فود خیلی دوست دارم و یکی دو بار وسوسه شدم که رژیمم رو بشکنم اما باز جلوی خودم رو گرفتم و کم استفاده کردم که زحماتم هدر نره.
تنوع غذایی این رژیم باعث می‌شه کمتر وسوسه بشی چون اکثر غذاها توش مجازه و وقتی یه چیزی هوس بکنی می‌تونی به مقدار استاندارد بخوری.
اینه که شکستن رژیم خیلی معنایی نداره. شکستن رژیم برای وقتیه که شما توی برنامه‌ی غذاییت لیست ممنوعه داری و باید خیلی از غذاها رو حذف کنی و کنار بگذاری. این خیلی سخته و آدم رو بدتر حریص می‌کنه. اما رژیم دکتر کرمانی دستت رو باز می‌گذاره و اجازه می‌ده از هر غذایی به اندازه‌ای که مجازه بخوری و محرومیت نکشی.
این دیگه به انتخاب ما بستگی داره وقتی می‌بینی می‌تونی یه چیز سالم‌تر یا سیرکننده‌تر بخوری کم کم خودت خود به خود انتخاب‌های سالم‌تر و بهتری می‌کنی.
از همسرم خیلی ممنونم توی این مسیر خیلی حمایتم کرد. خانواده‌م هم خیلی حمایتم کردن و انگیزه دادن.
همگی مشوقم بودند که ادامه بدم. حتی همکارانم توی بانک خیلی تشویقم کردند و بعد از اینکه وزن کم کردم برام هدیه خریدن. اینا خیلی توی روحیه‌م تاثیر داشت و باعث شد اراده‌م برای کاهش وزن بیشتر بشه.