مصــاحبه اختصاصی با فریبا گنجعلی جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 92 کیلوگرم وزن پایانی: 77 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 15 کیلوگرم همون ابتدای شروع رژیم طبق روال سابقم رفتم برای تست دیابت و کلسترول و آزمایش دادم. شاید باورتون نشه، اما نتیجه واقعا چشمگیر بود. سیصد واحد چربی خونم پایین اومده بود. قندم هم از 370 به 130 رسید و دکترم قرص قندم رو کم کرد. همون ابتدای شروع رژیم طبق روال سابقم رفتم برای تست دیابت و کلسترول و آزمایش دادم. در واقع می‌خواستم متوجه تاثیر رژیم روی سلامتیم بشم و ببینم چقدر موثر بوده. شاید باورتون نشه، اما نتیجه واقعا چشمگیر بود. سیصد واحد چربی خونم پایین اومده بود. قندم هم از 370 به 130 رسید و دکترم قرص قندم رو کم کرد. دیگه لباسای قبلیم که برام تنگ شده بودن و نگاهشون هم نمی‌کردم رو دوباره تونستم بپوشم و کلی ذوق می‌کردم. نمی دونید چه لذتی داره این لاغر شدن و سلامتی. تو این مدت همسرم خیلی حامی من بود و بهم انگیزه می‌داد. ایشون خیلی زود متوجه لاغریم می‌شد و تشویقم می‌کرد که ادامه بدم. اون موقع که رژیم می‌گرفتم، دوره‌ی اوج کرونا بود و من کسی رو نمی‌دیدم. چند ماه بعد که رفت و آمدا شروع شد، یکی از فامیل‌ها منو دید و گفت: وای چقدر لاغر شدی، چقدر خوب شدی! این تعریفش خیلی خوشحالم کرد و کلی ذوق کردم و انگیزه گرفتم که لاغریم به چشم اومده. اینم بگم که همون موقع‌ها اوایل رژیمم بود که صاحب نوه شدم. این بچه به دنیا اومد و خب خوراکی و شیرینی بود که به این بهانه می‌اومد و می‌رفت و دم دستم بود ولی من انقدر اراده‌مو قوی کرده بودم که لب به این شیرینی‌ها نزدم. می‌گفتم این بچه خودش شیرینیه، شیرینی می‌خوام چیکار و خیلی سفت و سخت پرهیز می‌کردم. هرقدر همه اصرار می‌کردن شیرینی نوه‌ته بخور یا شربت بخور من اصلا رژیمم رو نشکوندم و کوتاه نیومدم. یکی از خوبی‌های رژیم دکتر کرمانی که باعث شد رژیمم رو سفت و سخت نگه دارم این بود که از توی منو، غذای اون روز رو اگه نداشتم یا مهمانی بودم، می‌تونستم عوض کنم و غذای معادل رو که توی لیستم موجود بود رو بخورم. به نظرم این ویژگی خیلی خوبیه که بتونی رژیمت رو در کنار سفره‌ی خانواده رعایت کنی و کسی رو معذب نکنی و به زحمت اضافه نیفتی. خیلی‌ها ازم می‌پرسن، ضعف نمی‌کردی موقع رژیم؟ خوب گاهی ضعف داشتم که واقعا قابل تحمل بود و کاهش وزن برام خیلی انگیزه بود که رژیمو نشکنم و حواسم باشه. یه موقع‌هایی هم پشتیبان راهنماییم کرد که یک قاشق کشمش یا ده تا بادوم بخور یا گاهی کدوحلوایی بپز و با شیره‌ی انگور بخور. توصیه‌ی من به همه‌ی کسانی که برای گرفتن رژیم اراده ندارن اینه که: 1- اصلا نترسید. همین که رژیم رو شروع کنید، اراده‌شم پیدا می‌کنید؛ 2- گول مهمونی‌ها و مناسبت‌ها رو نخورید و رژیم رو با این بهانه‌ها نشکنید؛ 3- لباس‌های تنگ و قشنگ توی کمد چشم انتظار شما هستن. ثبت نام و دریافت رژیم غذایی