مصــاحبه اختصاصی با امیرحسین نوغانی جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 163 کیلوگرم وزن پایانی: 113 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 50 کیلوگرم همه ما تو مهمونی‌ها خیلی می‌خوریم. اصلا یکی از دلیل‌های چاقیمون هم همینه دیگه. ولی من نه. دیگه چون تصمیم گرفته بودم وزن کم کنم، به همون اندازه که توی برنامه غذاییم بود می‌خوردم. من خیلی به دوچرخه سواری علاقه دارم. اصلا یکی از دلایلی که رژیم گرفتم هم همین بود. اینکه نمی‌تونستم برم دوچرخه سواری. دوچرخه داشتم ولی نمی‌تونست وزنم رو تحمل کنه. اوایل رژیم باشگاه هم می‌رفتم. بعد که کرونا شد باشگاه رفتن رو کنار گذاشتم. اون دورانی که ورزش رو با رژیم انجام می‌دادم کاهش وزنم خیلی خوب بود خدایی. بعدش که باشگاه‌ها بسته شد و من موندم توی خونه، خب بازم وزنم کم می‌شد ولی نه به اون سرعت. دیگه یه ذره که وزنم پایین‌تر اومد و دوچرخه‌ام تحمل سنگینیم رو داشت، شروع کردم به دوچرخه سواری کردن. دیگه اون موقع خیلی خوب کم می‌کردم. گفتم که متاسفانه توی خانواده کسی از من حمایت نمی‌کرد. همه ما تو مهمونی‌ها خیلی می‌خوریم. اصلا یکی از دلیل‌های چاقیمون هم همینه دیگه. ولی من نه. دیگه چون تصمیم گرفته بودم وزن کم کنم، به همون اندازه که توی برنامه غذاییم بود می‌خوردم. هرکسی هم هرچیزی می‌گفت، توجه نمی‌کردم.کسی که از من حمایت کرد همین دوستم بود. اون با اینکه وزنش خوبه و اصلا مشکلی نداره با من رژیم گرفت. هردفعه می‌خواستیم بریم بیرون به همه می‌گفت ما فست فودی نمی‌آیم یا اگر بیایم چیزی نمی‌خوریم. همین هم می‌شد. یا نمی‌رفتیم یا اگر می‌رفتیم چیزی نمی‌خوردیم. نه به خاطر اینکه توی برنامه نبودها نه! توی برنامه غذاییم بود. ولی من دیگه نمی‌خواستم سمت خوردن چیزهای مدرن برم.الان می‌تونم دوچرخه سواری کنم واقعا خوشحالم و ذوق کردم. توی خیابون بچه‌های چاق رو می‌بینم تاسف می‌خورم. با خودم می‌گم آخه چرا مادر و پدرهاشون به فکر نیستن. این بچه‌ها پس فردا مجبور می‌شن مثل من هزار سختی بکشن و مسخره بشن. چرا کسی حواسشون بهشون نیست خب!خیلی از دکتر کرمانی و همکارهاشون متشکرم. واقعا توی این یک سال و خرده‌ای کمک زیادی کردن. خیلی ممنونم از همه‌شون. با حوصله همه سوال‌های من رو جواب دادن. حتما به وزن ایده‌آلم که برسم می‌خوام رژیم تثبیت وزن رو بگیرم. حتما. توصیه من به همه اونایی که اضافه وزن دارن اینه که: 1- سالم خوری رو شروع کنن. 2- رژیم سر خود نگیرن و برن سراغ یه رژیم درست و درمون. ثبت نام و دریافت رژیم غذایی