Warning: Array to string conversion in /home/kermany/public_html/wp-content/themes/kermany/inc/single-heroes.php on line 10
Array

بارها و بارها و ... شکست خوردم ولی کاغذ رو دیوار اتاقم را که می دیدم، دوباره به خودم می آمد و می گفتم نباید رژیم را رها کنی. تو موفق خواهی شد. دکترکرمانی به من یاد دادند که هدفم را روی کاغذ بنویسم و در جایی نصب کنم که همیشه آن را ببینم.
همچنین هدف وزنی خاصی ندارم ولی همین که سبک زندگی ام تغییر کرده است بسیار خوشحالم. اکنون رژیم غذایی خاصی را رعایت نمی کنم و طبق قوانین دکتر که به من یاد دادند وزنم در حال کاهش است. کاهش وزن خیلی آسانتر از آن چیز شده است که فکر می کردم. دیگر از پر کردن شکمم با غذاخوردن لذت نمی برم بلکه به دنبال خواص و پروتئین غذاها و نه کربوهیدرات هستم.
با رژیم دکتر کرمانی یاد گرفتم غذا خوردن زمانی لذت بخش هست که گرسنه باشیم و فردی که از روی هوس غذا می خورد هیچگاه درک نمی کند لذتی که یک وعده غذای لذیذ با گرسنگی به آدم می دهد از هر چیزی بهتر است. من همیشه از روی هوس، بیش از حد غذا می خوردم و لذت زندگی را از خودم گرفته بودم اما الان برای من گرسنگی خوشمزه ترین غذاست چون احساس می کنم به خودم کنترل دارم.
در کنار رژیم از داروهای لاغری استفاده نمی کردم ولی به دستور دکتر مولتی ویتامین می خوردم که دچار کمبود ویتامین نشوم و هنگام حضور در باشگاه قرص الکارنتین مصرف می کردم که سوخت و سازم بالا برود.
از زندگی جدیدم لذت می بردم و دیگر خودم را فرد معمولی نمی دانم و هر روز سالم تر از قبل به نظر می رسم. چابک و سرحال تر شدم و از ورزش کردن لذت می بردم. باتوجه به اینکه از خیلی اطرافیانم لاغرترم ولی استقامت بالاتری دارم و آنها خیلی ضعیف تر از من هستند. حالا می توانم با افراد جدید آشنا شوم و خودم را مدام قوی تر کنم. با رژیم دکتر کرمانی از خواب غفلت بیدار شدم و لذت از زندگی را حس می کنم.
هر زمان که سوال داشتم پشتیبان های دکتر کرمانی از طریق تلگرام، واتساپ، اینستا و تماس تلفنی پاسخگو بودند. هنوز به مرحله تثبیت نرسیدم ولی سعی می کنم با رعایت آنچه در این مدت آموخته ام وزنی را که کم کرده ام ثابت نگهدارم. هیچ کس مشوقم نبود و تنها خودم خواسته بودم که شروع کنم. پشتیبان های دکتر کرمانی نیز در این مسیر همراهان خوبی بودند و به من انگیزه می دادند. تمام خوبی هایم را مدیون دکتر کرمانی و تیم خوبشان هستم.

توصیه من به همه دوستان این است که: • تنها هنگام گرسنگی غذا بخورید. • همیشه با کمی گرسنگی از سر سفره غذا بلند شوید. • غذا را به عنوان یک نیاز نگاه کنید چون ما برای خوردن به این دنیا نیامدیم. همیشه پشت دیوار ترس، هدف ها منتظر ما هستند. همیشه از تغییرکردن می ترسیم و نمی دانیم که خوب است یا بد؟ قوی باشید و امتحانش کنید... مطمئن باشد هر زمان که عزم رفتن کنید مقصد خود را به ما نشان می دهد. پس برای کاهش وزنتان تصمیم بگیرید و از همین امروز شروع کنید تا موفق شوید.