دمنوش برای درمان غلظت خون درمان غلظت خون با داروها و دمنوش های گیاهی

غلظت خون، وضعیتیست که در آن خون غلیظ‌ تر از حد معمول می‌ شود و خطر لخته شدن خون و بروز بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌ دهد. در سال‌ های اخیر، توجه به روش‌ های طبیعی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌ ها، از جمله غلظت خون، افزایش یافته است. یکی از این روش‌ها، استفاده از دمنوش برای درمان غلظت خون است.

دمنوش‌ های گیاهی از دیرباز به عنوان درمان‌ طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ ها، از جمله غلظت خون، مورد استفاده قرار می‌ گرفته‌ اند. دلیل آن هم خواص بی نظیر آنها در رقیق‌ کردن و بهبود گردش خون آنهاست. در ادامه، هر آنچه لازم است درباره درمان غلظت خون و روش‌ های پیشگیری از آن را بدانید خدمت شما ارائه خواهیم کرد.

غلظت خون چیست و چرا ایجاد می شود؟

غلظت خون به وضعیتی گفته می‌ شود که در آن تعداد گلبول‌ های قرمز خون نسبت به حجم خون افزایش می‌ یابد. این افزایش باعث می‌ شود خون، غلیظ‌ تر شده و جریان آن در رگ ها کندتر شود.

غلظت خون زمانی رخ می دهد که جهش در یک ژن باعث ایجاد مشکل در تولید سلول های خونی شود. به طور معمول، بدن شما تعداد هر یک از سه نوع سلول خونی را تنظیم می کند – گلبول های قرمز، گلبول های سفید و پلاکت ها. اما در غلظت خون، مغز استخوان شما تعداد زیادی از این سلول های خونی را می سازد.

علت جهش ژن در غلظت خون ناشناخته است، اما به طور کلی فقط از والدین شما به ارث نمی رسد. عوامل خطر می تواند در هر سنی رخ دهد، اما در بزرگسالان بین 50 تا 75 سال شایع تر است. مردان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند، اما زنان در سنین پایین تر به این بیماری مبتلا می شوند.

www.mayoclinic.org

غلظت خون می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد، از جمله:

• لخته شدن خون: خون غلیظ‌ تر تمایل بیشتری به تشکیل لخته شدن دارد که می‌تواند منجر به انسداد رگ‌ها و بروز مشکلاتی مانند سکته مغزی، حمله قلبی و آمبولی ریه شود.
• تنگ شدن رگ ها: خون غلیظ با دشواری بیشتری در رگ‌ها جریان می‌یابد و می‌تواند باعث تنگ شدن رگ‌ ها و افزایش فشار خون شود.
• کاهش اکسیژن رسانی به بافت‌ ها: خون غلیظ نمی‌تواند به اندازه کافی اکسیژن را به بافت‌های بدن برساند که منجر به خستگی، سرگیجه و ضعف می‌شود.
• آسیب به اندام‌ ها: و در آخر اینکه لخته‌ های خون ممکن است به اندام‌ های حیاتی مانند مغز، قلب و کلیه‌ها آسیب برسانند.

نقش دمنوش ها در درمان غلظت خون

همانطور که پیشتر گفتیم دمنوش برای غلظت خون بسیار مفید است. دمنوش های گیاهی به دلیل خواص درمانی طبیعی خود، از دیرباز برای درمان بسیاری از بیماری‌ ها از جمله غلظت خون مورد استفاده قرار می‌ گرفته‌اند. برخی از دمنوش‌ ها به دلایل زیر می‌ توانند در کاهش غلظت خون موثر باشند:

• رقیق کردن خون: برخی گیاهان حاوی ترکیباتی هستند که به طور طبیعی خون را رقیق می‌کنند و از لخته شدن آن جلوگیری می‌ کنند.
• بهبود گردش خون: برخی دمنوش‌ ها به بهبود گردش خون کمک می‌کنند و از این طریق خطر لخته شدن خون را کاهش می‌ دهند.
• خاصیت ضد التهابی: التهاب یکی از عوامل موثر در افزایش غلظت خون است. برخی دمنوش‌ ها خاصیت ضد التهابی دارند و به کاهش التهاب در رگ‌ها کمک می‌ کنند.

معرفی چند دمنوش برای درمان غلظت خون

خوشبختانه، برخی دمنوش های گیاهی به دلیل خواص درمانی طبیعی خود، می‌ توانند در کاهش غلظت خون موثر باشند. این دمنوش ها عبارتند از:

چای سبز

محققان بر روی فواید بالقوه چای سبز در پیشگیری از بیماری های قلبی، برخی از انواع سرطان و شرایط التهابی مطالعاتی انجام داده اند. بسیاری از فواید چای سبز با وجود آنتی اکسیدان های قوی به نام پلی فنول مرتبط است. این مواد شیمیایی می توانند به توقف تشکیل رادیکال های آزاد که می توانند باعث آسیب سلولی شوند، کمک کنند.

چای سبز ممکن است مزایایی فراتر از خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن داشته باشد. مطالعه ای بر روی موش ها از مجله تغذیه اروپایی نشان داد که چای سبز با مقدار کمتر آهن و درصد کمتری از گلبول های قرمز مرتبط است. آلومینیوم موجود در چای سبز ممکن است مسئول کاهش سطح آهن باشد.

دلیل آن این است که آلومینیوم می تواند در طول تولید گلبول های قرمز با آهن رقابت کند. آزمایشات بالینی برای یافتن اینکه آیا چای سبز ممکن است برای افراد مبتلا به غلظت خون مفید باشد، مورد نیاز است.

دمنوش گل گاو زبان

گل گاو زبان، گیاهی با خواص درمانی فراوان است که در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می‌شود. یکی از مهم‌ ترین فواید این گیاه، تاثیر آن بر کاهش غلظت خون است. ترکیبات موجود در این گیاه به کاهش چسبندگی پلاکت‌ ها و بهبود جریان خون کمک می‌ کنند.

علاوه بر این گل گاو زبان با بهبود گردش خون، به رسیدن بهتر اکسیژن و مواد مغذی به سلول‌ ها کمک کرده و از تشکیل لخته خون جلوگیری می‌ کند.

برای تهیه دمنوش گل گاو زبان مقداری از برگ های آن را داخل آب جوش بریزید و بگذارید خوب دم بکشد، سپس نوش جان کنید. افرادی که فشار خون پایینی دارند، باید در مصرف دمنوش گل گاو زبان احتیاط کنند، چرا که ممکن است فشار خون آنها به شدت افت کند.

دمنوش نعناع

نعناع، گیاهی معطر و پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ ها استفاده می‌ شده است. یکی از خواص مهم نعناع، توانایی آن در رقیق کردن خون و بهبود گردش خون است که همین امر آن را برای افرادی که دچار غلظت خون هستند مفید کرده است. نعناع حاوی ترکیباتیست که به طور طبیعی خون را رقیق کرده و از لخته شدن آن جلوگیری می‌ کند.

برای تهیه دمنوش نعناع برای درمان غلظت خون چند برگ تازه ی نعناع را در آب جوش ریخته و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد. برای طعم بهتر می توانید کمی عسل یا لیمو به آن اضافه کنید.

برخی از گیاهان ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند. بنابراین قبل از مصرف هر گونه دمنوش، به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می کنید، با پزشک خود مشورت کنید.

دمنوش زردچوبه

اگر به دنبال دمنوش برای درمان غلظت خون هستید، از دمنوش زردچوبه غافل نشوید. زردچوبه به دلیل وجود کورکومین موجب رقیق کردن خون و کاهش خطر لخته شدن آن می شود. همچنین کورکومین به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود می تواند التهاب بدن را کاهش داده و از تشکیل لخته خون جلوگیری کند.

برای تهیه دمنوش زردچوبه می توانید از پودر زردچوبه یا ریشه تازه آن استفاده کنید. در ضمن در نظر داشته باشید که برخی افراد ممکن است به زردچوبه حساسیت داشته باشند. در صورت بروز هرگونه علائم آلرژیک مانند خارش، تورم یا مشکل تنفسی، مصرف دمنوش را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید.

دمنوش دارچین

دارچین نیز همانند زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و ضدانعقادی است و همین خاصیت آن را به یک گیاه محبوب برای کاهش غلظت خون تبدیل کرده است. ماده شیمیایی موجود در دارچین موجب جلوگیری از انعقاد خون شده و به رقیق شدن آن کمک می کند.

برای تهیه دمنوش دارچین از چوب دارچین یا پودر آن می توانید استفاده کنید. کافیست مقداری از آن را به صورت چای دم کنید و یا آن را در آب جوش ریخته و به مدت 10 الی 15 دقیقه بگذارید بماند. سپس نوش جان کنید.

البته این نکته را نیز در نظر داشته باشید که دارچین با داروهای رقیق کننده خون مثل وافارین تداخل دارد. بنابراین قبل از مصرف حتما با پزشک مشورت کنید.

روش های مکمل برای کاهش غلظت خون

هرچند دمنوش برای درمان غلظت خون مفید است، اما روش های دیگری نیز وجود دارند که می توانید برای درمان غلظت خون به کار ببرید. این روش ها عبارتند از:

داشتن یک رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی نقش مهمی در بهبود بیماری ها از جمله کاهش غلظت خون دارد. مصرف میوه ها و سبزیجات به دلیل وجود آنتی اکسیدان ها به بهبود گردش خون کمک می کنند.

ورزش منظم: از دیگر روش های مفید برای کاهش غلظت خون، انجام فعالیت های ورزشی در کنار رژیم غذایی است. ورزش هایی همانند پیاده روی، دویدن، شنا و … به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کنند.

سایر روش ها: روش های دیگری همانند تغییر سبک زندگی، نوشیدن آب کافی و مصرف داروهای رقیق کننده خون به شما کمک می کنند تا دچار غلظت خون نشوید.

آنچه از مقاله دمنوش برای درمان غلظت خون آموختیم:

دمنوش های گیاهی به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش غلظت خون، توجه بسیاری را به خود جلب کرده‌ اند. ترکیبات فعال موجود در برخی گیاهان مانند زنجبیل، دارچین، چای سبز و گل گاو زبان، دارای خواص رقیق‌ کنندگی خون، ضدالتهاب و بهبود گردش خون هستند. این خواص به طور بالقوه می‌توانند در کاهش خطر لخته شدن خون و بهبود سلامت قلب و عروق مؤثر باشند.

با این حال، باید بدانیم که دمنوش‌ ها به عنوان یک درمان مکمل در کنار درمان‌ های پزشکی مورد استفاده قرار می گیرند و نمی‌ توانند به تنهایی جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک شوند. بنابراین قبل از مصرف هرگونه دمنوش برای درمان غلظت خون، حتماً با پزشک خود مشورت کنید، زیرا برخی دمنوش‌ها ممکن است با داروهای دیگر تداخل داشته باشند یا برای برخی افراد مناسب نباشند.

سوالات متداول دمنوش برای درمان غلظت خون:

منبع:

• pmc.ncbi.nlm.nih.gov

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.