مصــاحبه اختصاصی با نرگس علیزداه جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 86 کیلوگرم وزن پایانی: 65 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 21 کیلوگرم نه اینکه بخوام تعریف الکی بکنم ولی واقعا رژیم دکتر کرمانی طوریه که آدم می‌تونه همه جا رعایتش بکنه. هیچوقت وسوسه نشدم رژیمم رو بشکنم یا اونقدری سخت باشه که از شدت فشار بخوام کنارش بگذارم. هیچوقت چنین چیزی اتفاق نیفتاد. به خصوص توی هفت، هشت ماه اول خیلی سفت و سخت به رژیمم پایبند بودم و به هیچ وجه از برنامه خارج نشدم. توی این یکی دو ماه اخیر چندباری وسوسه شدم ناخنک بزنم به غذاها ولی خیلی کم پیش اومد. بالاخره برای همه پیش میاد که گاهی هوس غذایی رو بکنن یا دلشون غذای بیشتری بخواد... این چیزا طبیعیه به شرطی که خیلی تکرار نشه و هی اتفاق نیفته و آدم کنترلش بکنه. خواهرم و همسرم خیلی حمایتم کردن و هوامو داشتن. الان هم همسرم این رژیم رو شروع کرده و به تازگی داره با برنامه‌ی دکتر کرمانی رژیم می‌گیره و وزن کم می‌کنه. رژیم دکتر کرمانی خیلی مناسب شرایط من بود. من گوشت دوست ندارم و زیاد نمی‌خورم. نوع رژیمی که انتخاب کردم برای من خیلی مناسب بود و مشکلی با نوع و حجم غذاها نداشتم. تنوع لیست‌ها و غذاها توی رژیم دکتر کرمانی انقدر زیاده که فکر نمی‌کنم با سلیقه یا ذائقه‌ی کسی هماهنگ نباشه. به نظرم همه جور سبکی رو پوشش می‌ده و رژیم خیلی کاملیه. این رژیم خیلی عالی و بی‌نقصه و من هیچ انتقادی بهش ندارم و اتفاقا به خیلی‌ها معرفیش کردم. فکر کنم ده پونزده نفر از اطرافیانم به توصیه‌ی من رژیم دکتر کرمانی رو گرفتن. توصیه‌م به کسانی که قصد کاهش وزن دارن اینه که: 1- یه تصمیم جدی بگیرن امروز و فردا نکنن. 2- وقتی رژیم گرفتن بهش پای بند باشن و حتی یه روز هم رژیمشون رو نشکنن چون همون باعث ضعیف شدن اراده میشه. 3- حتی یک روز هم یک روزه. 4- هر چه زودتر رژیم رو شروع کنن پشیمون نمیشن. ثبت نام و دریافت رژیم غذایی
سلام وقتی پول دستم بیاد دوباره می دم به دکتر کرمانی تا دوباره بیام تو دوره ای کاش دکتر منو بیشتر درک می کرد خیلی سخته که وزن کم کنی ولی نتونی ادامه بدی به خاطر هزینه