مصــاحبه اختصاصی با شیوا آزاد جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 120 کیلوگرم وزن پایانی: 89 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 31 کیلوگرم با رژیم دکتر کرمانی مشکل دیابت و کبد چرب من به کل از بین رفت و سلامتی کاملم رو به دست آوردم. من هم‌زمان با رژیمم مولتی ویتامین هم می‌خوردم اینه که مشکل خاصی پیدا نکردم و ریزش مو نگرفتم. با رژیم دکتر کرمانی مشکل دیابت و کبد چرب من به کلی از بین رفت و خوب شد و سلامتی کاملم رو به دست آوردم. پشتیبانی خیلی خوب بود هم روحیه می‌دادن و هم تشویقم می‌کردن. من قبلا حضوری رژیم دکتر کرمانی رو از نمایندگیشون گرفته بودم و راضی بودم. یک دوره هم اینترنتی از به‌اندام رژیم گرفتم، خیلی عالی بود. به خصوص پشتیبانی که رژیم اینترنتی داشت خیلی کمک کرد و توی روند لاغری من تاثیر مثبت داشت. برای من هم پیش اومده که رژیمم رو بشکنم. به خصوص اوایل رژیم که درگیر دیابت بودم ضعف شدید می‌کردم و باعث شد یکی دو بار رژیمم رو بشکنم. اما وقتی به مرور دیابتم خوب شد و قند خونم متعادل شد و ثابت موند کمتر هم ضعف می‌کردم دیگه. اطرافیان و آشنایان هر کی خودم یا عکسامو می‌دید تشویقم می‌کرد. همین که می‌گفتن چقدر تغییر کردی چقدر خوب شدی من کلی انگیزه می‌گرفتم و روحیه‌م بهتر می‌شد که ادامه بدم. من دوست دارم یه کاری رو که شروع می‌کنم تمومش کنم. به پشتیبانم می‌گفتم حتی شده سال‌ها دلم می‌خواد همین رژیم رو ادامه بدم و رژیم تثبیت هم نمی‌خوام. حتی اگر یک کیلو هم در ماه کم کنم، می‌خوام همین روند رو ادامه بدم از بس از این رژیم راضی‌ام. یکی از مهم‌ترین دلایلی که حالم با این رژیم خوب بود این بود که توی این برنامه دستم باز بود و خودم می‌تونستم برنامه‌ی هفتگیم رو با توجه به شرایطم و طبق سفره‌ی خانواده و ذائقه‌ی بچه‌ها بچینم و تنظیم کنم. توصیه‌م به کسانی که قصد کاهش وزن دارن اینه که: 1- اراده‌شون رو قوی کنن و اول از نظر روحی و فکری آماده بشن و فکرشون رو بسازن. 2- پای‌بند رژیم بمونن. 3- حتی شکست خوردن بازم ادامه بدن. ثبت نام و دریافت رژیم غذایی
سلام و عرض ادب. خانم آزاد خیلی روحیه گرفتم مصاحبه شما رو خوندم. بهتون تبریک میگم. انشاالله من هم بتونم رژیمم رو با پایبندی ادامه بدم و به وزن دلخواهم برسم.