چاقی مادرزاد درمان دارد یا نه؟

می‌گه “من آب می‌خورم چاق می‌شم. چاقی توی خون ماست. مادر و پدر و همه جد اندر جد ما چاق بودن. اصلا چاقی ما ژنتیکیه. عمرا من لاغر بشم. لاغر می‌شم دو سه کیلوها ولی چون اضافه وزنم ژنتیکیه دوباره بر می‌گرده. اصلا این رژیم گرفتن من که فایده نداره. من چاق به دنیا اومدم، دور از جون چاق هم از دنیا می‌رم.”

بهش می‌گیم “نه عزیزم چاقی ژنتیکی وجود نداره اصلا.” نگاهی به صورتمون می‌کنه بعد می‌گه “شوخی می‌کنی؟ ببین اصلا خوب نیست درباره چاقی یک نفر باهاش شوخی کنی‌ها.” می‌گیم نه بابا! شوخی چیه! اصلا چاقی ژنتیکی وجود نداره. تو ژن چاقی نداری که! ژن رفتارهای چاق کننده داری. ”

بله شماهایی که می‌گید چاقی ما ژنتیکیه و همه اعضا خونواده من اضافه وزن دارن و ما کلا چاقیم! امروز اومدیم بگیم عزیز دل چاقی ژنتیکی وجود نداره. اون چیزی که باعث چاقی و اضافه وزن شما و خانواده‎‌تون شده، ژن رفتارهای چاق کننده است. مثلا چی؟

آدمی که وزن خوبی داره رو تصور کن با آدمی که اضافه وزن داره. هردوتاشون تشنه می‌شن. اونیکه وزن خوبی داره می‌ره سر یخچال بطری آب رو برمی‌داره، در یخچال رو هم می‌بنده. آبش رو می‌خوره و می‌ره. اما اونی که چاقه چی کار می‌کنه؟ می‌ره سر یخچال. از بالا تا پایین یخچال رو نگاه می‌ندازه. به هرچی که توی یخچال می‌بینه ناخونک می‌زنه. بعد یهو چشمش می‎‌افته به هندونه. می‌گه ایول تشنمه، چقدر هندونه می‌چسبه. هندونه رو می‌آره بیرون. حالا بخور کی نخور. بعد بهش می‌گی “هندونه هم قندش بالاست‌ها.” میگه “نه بابا همه‌ش آبه.”

بیشتر بخوانید:  آیا خوردن برنج در وعده شام مجازه؟

این تویی که اندامت رو انتخاب می‌کنی

اول رژیم لاغری دکتر کرمانی رو بگیر. بعد برو سر کمدت و با خیال راحت همه لباس‌های سایز بزرگت رو اهدا کن. تو دیگه نیازی بهشون نداری
این آخرین رژیمیه که می‌گیری

همین حالا ثبت نام کن

دیدی چی شد؟ رفتار این دوتا آدم با هم فرق می‌کنه. ممکنه جفتشون از یک خانواده باشن اما یکیشون چاق باشه و یکیشون لاغر. به خاطر این نیست که ژن چاقی به یکیشون رسیده به یکیشون نرسیده. به خاطر اینه که یکیشون رفتارهای چاق کننده نداره. دائما ریزه خواری نمی‌کنه و به فکر خوردن نیست. اگر عصبانی بشه یک راست نمی‌ره در یخچال رو باز کنه و هرچی که هست و نیست رو بخوره و بیاد؛ در نتیجه چاق هم نمی‌شه.

خب حالا چند نوع ژن رفتاری چاقی داریم؟ آیا می‌شه این ژن‌ها رو کنترل کرد؟ اگر می‌شه چه راه‌ حلی داره؟ جواب همه این سوال‌ها رو توی ویدئو امروز دکتر کرمانی پیدا می‌کنی. کافیه ویدئو رو ببینی و بعد از اون ژن‌های رفتاری چاق کننده‌ت رو کنترل کنی. همیشه شاد، پیروز و به اندام باشید.

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.