مصــاحبه اختصاصی با اعظم باقری جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 105 کیلوگرم وزن پایانی: 78 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 27 کیلوگرم دلم می‌خواست برگردم به همون دوران خوش اندامیم. همون موقع که نگران وزنم نبودم و بدون نفس نفس زدن و هیچ سختی ساعت‌ها تمرین می‌کردم. واقعا دلم برای اون روزها تنگ شده بود. Warning: Undefined array key "class" in /home/kermany/public_html/wp-content/plugins/kermany-shortcode/Kermany-shortcode.php on line 213 یه روز با خودم گفتم برو یه نگاه بنداز ضرر که نداره. رفتم سراغش و حسابی زیر و روش کردم. اونجا متوجه شدم که یه پیج نتایج هم دارن که رکورددارها رو تو اون ثبت می‌کنن. به نظرم خیلی جالب اومد. همونجا بود که تصمیم گرفتم وزنم رو کم کنم و این کابوس رو برای همیشه تموم کنم. تا به حال هیچ رژیمی نگرفته بودم. یکی از دلایلی که تونستم تو مدت زمان کمتری وزنم رو پایین بیارم این بود که قبلا رژیم نداشتم. اصلا هم سراغ دمنوش و قرص لاغری و این چیزایی که دائم داریم تبلیغاتش رو می‌شنویم، نرفتم. شنیده بودم رژیم گرفتن یعنی محرومیت از غذاهای خوشمزه و گرفتار شدن به غذاهای رژیمی بی‌مزه اما داستان رژیم دکتر کرمانی فرق می‌کرد. خدا رو شکر می‌کنم رژیمی رو انتخاب کردم که همه مدل غذایی رو داره. نخوردن و محرومیت از یه سری غذاها برای همه سخته، وای به حال اینکه عادت به پرخوری و ریزه‌خواری هم داشته باشی. خوشبختانه با رژیم دکتر کرمانی هیچ غذایی نبود که دلم بخواد بخورم ولی ازش محروم باشم. هرغذایی که دوست داشتم رو وارد نرم افزار می‌کردم و به اندازه‌ای که بهم اجازه داده می‌شد، می‌خوردم. تو این مدت به خاطر بیماری کرونا و محدودیت‌هایی که وجود داشت، خیلی به مهمونی نرفتم. اما همون چندتایی رو هم که رفتم سعی داشتم کسی نفهمه که رژیم گرفتم. همون مقدار غذایی که مجاز بودم رو می‌خوردم و اگر غذای مهمونی جزء برنامه‌م نبود از ترفند جایگزینی استفاده می‌کردم. یعنی غذای مهمونی رو با غذایی که توی لیست غذاییم بود جا‌به‌جا می‌کردم. تو مهمونی‌ها خودم رو با سالاد مشغول می‌کنم که به بیشتر خوردن وسوسه نشم و میزبانم ناراحت نشه. جای تو بیـنرکورد دارهایمـا خالیـــههمین الان ثبت نام کن من از غذا خوردن خیلی لذت می‌برم اما برای لاغر شدن باید خودم رو کنترل می‌کردم. برای اینکه پرخوری نکنم دائم با خودم می‌گفتم اعظم تو می‌خوای لاغر بشی و لباس‌های شیک و قشنگ بپوشی. روزهای خوش اندامی و بدون خجالت در انتظارته. روزایی که می‌تونی مثل قبل با اعتماد به نفس تمام به مهمونی‌ها بری. با همین جمله‌ها اراده‌م رو تقویت می‌کردم تا خدایی نکرده رژیمم رو نشکنم. در طول رژیم تنها مشکلی که داشتم ریزش مو بود که پشتیبان‌های مجموعه دکتر کرمانی به خوبی راهنماییم کردن و گفتن که باید قرص‌های مولتی ویتامین مصرف کنم. با شروع قرص‌های مولتی ویتامین، ریزش موهام قطع شد. خدا رو شکر استپ وزنی نداشتم و روند کاهش وزنم بدون مشکل بود. تا یادم نرفته همینجا از پشتیبان‌های دلسوزی که توی این راه کمکم کردن تشکر می‌کنم. اونها من رو به ادامه راه تشویق کردن و با صبر و حوصله به همه‌ی سوال‌هام جواب می‌دادن. رمز موفقیت من اول از همه تشویق‌ها و حمایت‌های مکرر خواهر عزیزم بود. بعدش هم اراده و انگیزه خودم که همراه با رژیم عالی دکتر کرمانی من رو به آرزوهام رسوند. با وجود دکتر کرمانی و پشتیبان‌های دلسوزشون وزن کم کردن نه تنها سخت نیست، بلکه لذت‌بخش هم هست. کمی نگران بازگشت وزنم هستم اما با رژیم تثبیت دکتر کرمانی دلم قرصه که مشکلی پیش نمی‌یاد. توصیه من به کسایی که اضافه وزن دارن اینه که: اصلا از رژیم گرفتن نترسن. هرچه زودتر وزنشون رو کم کنن. فقط کافیه تصمیم بگیرن که لاغر بشن. ثبت نام و دریافت رژیم غذایی
سلام هر روز و همیشه سایت ومطالبتون رو پیگیر هستم خیلی مشکلات من رو حل کرده وتونستم از وزن 98کیلو در دوماه به وزن 87برسم فعلا دارم ادامه میدم خیلی امیدوارم موفق بشم خواستن توانستن هست امید وارم انگیزه شما هم تحت هر شرایطی از بین نره موفق ومؤید باشید .