تیروئید عصبی از نتایج کم کاری یا پرکاری تیروئید است. رابطه کم کاری تیروئید و اعصاب به معنای ارتباط عملکرد تیروئید با خلقیات و روحیه است. مدت‌هاست که محققان می‌دانند افرادی که دارای بیماری‌های تیروئید هستند بیشتر در معرض افسردگی هستند و بالعکس. پس اگر دچار استرس، افسردگی و غم و اندوه بی‌دلیل و نامشخص هستید، شاید از علائم تیروئید عصبی است.
در این صورت ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق مشکلات روحی شما مشخص شود. اگر علت تیروئید، عصبی باشد یعنی باید داروها و مواد غذایی مصرف کنید که عملکرد غده تیروئید‌تان را بهبود ببخشند. در این مقاله به بررسی این بیماری و تغذیه مناسب برای آن می‌پردازیم.
تیروئید عصبی چیست؟
بدن با شما صحبت می‌کند، اما نمی‌دانید چگونه این پیام‌ها را تفسیر کنید: بدون هیچ دلیلی همیشه خسته هستید، نمی‌توانید تمرکز کنید و از همیشه حساس‌تر شدهاید. پوستتان هم خشک شده، موها به نظر نازک‌تر شده‌اند، و وزن‌تان بالا رفته. چه اتفاقی افتاده؟ احتمالا به تیروئید عصبی دچار شدهاید.
اگر فرصت مطالعه مقاله را ندارید، می‌توانید به فایل صوتی آن گوش دهید:
غده تیروئید اندامیست که در جلوی گردن قرار دارد و هورمون‌هایی ترشح می‌کند که متابولیسم، تنفس، ضربان قلب، سیستم عصبی، وزن، دمای بدن و بسیاری از عملکردهای دیگر بدن را کنترل می‌کند.
بیماری تیروئید ممکن است ابتدا با عوارض عصبی ظاهر شود یا ممکن است همزمان در بیمارانی که از سایر اختلالات عصبی رنج می‌برند، به ویژه آنهایی که اختلالات خودایمنی دارند، بروز کند.
توصیه می‌کنیم این ویدئوی دکتر کرمانی را از دست ندهید:
به همین دلیل متخصصان مغز و اعصاب معمولاً با بیماران مبتلا به تیروئید مواجه می‌شوند:
- هنگامی که غده تیروئید بیش از حد فعال است، فرآیندهای بدن سرعت می‌گیرد و ممکن است تیروئید عصبی (عصبی شدن ناشی از پرکاری تیروئید)، اضطراب، ضربان قلب سریع، لرزش دست، تعریق بیش از حد، کاهش وزن و مشکلات خواب، از جمله علائم دیگر را تجربه کنید. پرکاری تیروئید که باعث عصبی شدن تیروئید می‌شود وضعیتی است که در آن غده تیروئید بیش از حد فعال است و مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید می‌کند.
- همچنین دکتر شرلیس رزنفیلد سخنگوی انجمن متخصصان غدد بالینی آمریکا (AACE) می‌گوید: یک نظریه این است که داشتن یک مشکل فیزیکی مانند کم کاری تیروئید نیز می‌تواند اضطراب را افزایش دهد. علائم کم کاری تیروئید شامل تمرکز ضعیف، کاهش حافظه و دشواری در انجام فعالیت‌های روزانه است که همگی می‌توانند باعث ایجاد اضطراب شوند.
بنابراین دو عامل مهم تیروئید عصبی، کم کاری یا پرکاری آن است.
تیروئید عصبی در اثر کم کاری یا پرکاری غده تیروئید بوجود می‌آید.
انواع تیروئید عصبی کدام است؟
تیروئید عصبی کم کار
در تیروئید عصبی کم کار میزان ترشح هورمون‌های غده تیروئید از حد طبیعی کمتر است و همین امر موجب اختلالات عصبی در بدن می‌شود.
علائم تیروئید عصبی کم کار
- خستگی و ضعف شدید
- خشکی پوست
- ریزش مو
- کاهش سوخت و ساز بدن
- کم شدن اشتها
- بی‌تحرکی
- عدم تحمل سرما
تیروئید عصبی پرکار
افزایش بیش از اندازه ترشح هورمون‌های غده تیروئید موجب تیروئید عصبی پرکار و اختلالات عصبی خواهد شد. هر کدام از این موارد، تغذیه مناسب خودش را دارد تا ترشح غده تیروئید را به حد تعادل برساند.
اگر دچار افسردگی یا استرس غیر طبیعی شدید، به سراغ قرص‌های ضدافسردگی و ضداسترس نروید. ابتدا آزمایش تیروئید بدهید. شاید علت، تیروئید عصبی باشد و با داروی تیروئید و تغذیه مناسب آن، درمان شود.
بیشتر ما تا غم و غصه، افسردگی و استرس به سراغ‌مان می‌آید، سریع به سراغ قرص‌های ضدافسردگی و ضداضطراب می‌رویم؛ غافل از اینکه این مشکلات در اثر تیروئید عصبی و مشکلات این غده است. تیروئید عصبی چیست؟ تیروئید عصبی به معنای اختلال درعملکرد غده تیروئید و کم کاری یا پرکاری آن است. افسردگی، بی‌خوابی، خستگی، استرس، خشکی پوست، لرزش بدن و عرق کردن بیش از اندازه از جمله علائم تیروئید عصبی است.
علائم تیروئید یا گواتر عصبی پرکار چیست؟
پرکاری تیروئید که منجر به گواتر عصبی می‌شود علائم مختلفی دارد که عبارتند از:
- خستگی یا ضعف عضلانی
- لرزش دست
- نوسانات خلقی
- عصبی بودن یا اضطراب
- ضربان قلب سریع
- ضربان قلب نامنظم
- خشکی پوست
- مشکل خواب
- کاهش وزن
- افزایش دفعات اجابت مزاج
- تیک عصبی
- بی‌خوابی
- تنش عضلانی
- ناتوانی در توقف نگرانی
- عرق کردن و لرزش
- تغییرات در اشتها
- مشکل در تنفس
- تغییر در عادات روده
خستگی غیرمعمول از علائم شایع تیروئید عصبی است.
علت تیروئید عصبی چیست؟
غده تیروئید هورمون‌های تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) را می‌سازد که نقش مهمی در عملکرد کل بدن شما دارند.
اگر غده تیروئید شما بیش از حد T4 و T3 تولید کند، این به عنوان پرکاری تیروئید تعریف می‌شود. همانطور که گفته شد پرکاری تیروئید می‌تواند منجر به عصبی شدن تیروئید شود.
شایع‌ترین علت پرکاری تیروئید، اختلال خود ایمنی بیماری گریوز است. در این اختلال، بدن آنتی بادی به نام ایمونوگلوبولین محرک تیروئید (TSI) می‌سازد که باعث می‌شود غده تیروئید بیش از حد، هورمون تیروئید بسازد. بیماری گریوز بیشتر در زنان دیده می‌شود.
پرکاری تیروئید همچنین ممکن است ناشی از گواتر ندولار یا چند ندولار سمی باشد که گره‌هایی در غده تیروئید هستند که باعث می‌شوند تیروئید مقادیر زیادی هورمون تیروئید تولید کند.
التهاب غده تیروئید که تیروئیدیت نامیده می‌شود ممکن است به طور موقت علائم پرکاری تیروئید را ایجاد کند.
برخی از افرادی که بیش از حد ید (از غذاها یا مکمل‌ها) مصرف می‌کنند یا از داروهای حاوی ید (مانند آمیودارون) استفاده می‌کنند، ممکن است باعث شوند غده تیروئید بیش از حد هورمون‌های تیروئید تولید کند.
علت گواتر عصبی این است که غده تیروئید به دلایلی مانند تغذیه نامناسب، به اندازه هورمون ترشح نمی‌کند.
روش‌های درمان تیروئید عصبی چیست؟
برای درمان گواتر عصبی یا پرکاری تیروئید می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد. با درمان پرکاری تیروئید علائم آن از جمله عصبی بودن به تدریج برطرف می‌شود. بنابراین می‌توان انتظار داشت که تیروئید عصبی نیز درمان شود.
- کار با یک درمانگر
- ورزش منظم (به خصوص هوازی)
- انجام تمرینات ذهن و بدن مانند یوگا
- مدیتیشن یا تمرین تکنیک‌های ذهن آگاهی
- مصرف داروهای تیروئید و ضد اضطراب طبق دستور پزشک
- داروهای ضد پر کاری تیروئید مانند متیمازول
- ید رادیواکتیو
- جراحی برای برداشتن تیروئید
- تغذیه مناسب
از روش‌های درمان تیروئید عصبی و افسردگی ناشی از آن، مراجعه به روانشناس، ورزش و تحرک است.
تغذیه مناسب برای درمان تیروئید عصبی چیست؟
افزایش مواد مغذی کلیدی در رژیم غذایی شما به تنظیم عملکرد تیروئید و سطح هورمون کمک می‌کند. مصرف سبزیجات و میوه‌جات بیشتر و عدم مصرف مواد پرکالری، قند، چربی، نمک و مواد غذایی آماده به درمان تیروئید عصبی کمک می‌کند.
به عنوان مثال سلنیوم برای تیروئید سالم مهم است. آجیل، غذاهای دریایی و گوشت ارگانیک بهترین منابع سلنیوم هستند.
درمان گواتر عصبی در طب سنتی چیست؟
مصرف برخی مواد غذایی به تسکین علائم تیروئید کمک می‌کند:
- شربت سکنجبین و عسل
- انجیر
- زیتون
- دمنوش گیاه درمنه ترکی
- کندر
- کرفس
- گیاه بومادارن
- مالت جو
- جوانه گندم
- بید مشک
- بهار نارنج
- شلغم
- انار
- تخم گشنیز
- گل گاوزبان
- خاکشیر
- خرما
- انواع توت‌ها
- برگه زردآلو
توجه: ابتدا به پزشک مراجعه کنید تا مشخص کند علت گواتر عصبی شما، کم کاری غده تیروئید است یا پرکاری آن. آن گاه بر اساس نوع اختلال تیروئید خود، مواد غذایی مناسب را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید.
سوالات متداول تیروئید عصبی
تیروئید عصبی چیست؟
تیروئید یا گواتر عصبی در اثر پرکاری یا کم کاری تیروئید به وجود می‌آید و موجب اختلالات خلقی مانند اضطراب، افسردگی و بی‌تحرکی می‌شود.
رابطه کم کاری تیروئید و اعصاب چیست؟
رابطه کم کاری تیروئید و اعصاب به معنای ارتباط عملکرد تیروئید با خلقیات و روحیه است. مدت‌هاست که محققان می‌دانند افرادی که دارای بیماری‌های تیروئید هستند بیشتر در معرض افسردگی هستند و بالعکس. پس اگر دچار استرس، افسردگی و غم و اندوه بی‌دلیل و نامشخص هستید، شاید از علائم تیروئید عصبی است.
طب سنتی برای بهبود تیروئید عصبی چه راهکاری ارائه می‌دهد؟
مصرف شربت سکنجبین و عسل، خاکشیر، بید مشک، بهارنارنج و گل گاو زبان بخشی از برنامه درمانی طب سنتی برای گواتر عصبی است.
آنچه از مقاله تیروئید عصبی آموختیم:
در این مقاله خواندید تیروئید عصبی چیست و چگونه درمان می‌شود. رابطه کم کاری تیروئید و اعصاب که بر خلق و خوی تأثیر می‌گذارد عبارتند از اضطراب یا افسردگی. به طور کلی، هر چه بیماری تیروئید شدیدتر باشد، تغییرات خلقی شدیدتر است. علائم تیروئید عصبی به نوع اختلال غده تیروئید بستگی دارد. پرکاری تیروئید تغییرات خلقی مانند اضطراب، عصبی بودن و تحریک‌پذیری بالا را به همراه دارد و کم کاری تیروئید نیز موجب افسردگی و خستگی غیرعادی می‌شود. برای درمان این بیماری باید مجموعه‌ای از درمان‌های دارویی و تغذیه را با هم اجرا کنید.
منابع:
نظرات شما
-فرزانه 1402/08/26
سلام خسته نباشین من خیلی لکه بینی دارم همش خون ریزی های لخته مانند دارم .هم قبل پریود هم بعد پریود ..ایا ربطی به تیروئید داره ..چون من تیروئید کم کار دارم
کارشناس به اندام 1402/08/27
سلام سلامت باشید عزیزم تا این حد نه بیشتر علائم کیست تخمدان هست با متخصص زنان مشورت کنید
اکرم 1402/04/15
سلام . 57سال دارم و حدود هشت سال دستیار دندانپزشک بودم و روزانه چندین رادیوگرافی انجام دادم ، امسال به دلیل پایین بودن ( Tsh ( 0.1 که سالها همین طور بوده ، درمان تیروید را شروع کردم. تا کنون عوارضی نداشته است. t3 , t4 هم طبیعی است و حدود 4 کیلو اضافه وزن دارم مصرف 45روز متی مازول ( روزانه 2 عدد) تاثیری در نتایج نداشت و فقط باعث شد 2کیلو به وزنم اضافه شود . دکتر دوز را بالا برد ( 4تا قرص در روز ) ، با مصرف این دوز حالم بد شد ( درد شانه و گردن و خستگی شدید و ضعف و ضربان بالای 100) بعدش قطع کردم و حالم خوب شد . به دکتر مراجعه کردم و ایشان گفت نباید قطع می کردم و مجددا گفت دو قرص متی مازول 5 را تا اول شهرویر مصرف کنم و اگر بازم جواب نداد ، جراحی سمت راست که مشکوک است نمونه برداری و اسکن نشان داد ندول سمت چپ خوش خیم و ندول سمت راست مشکوک است حالا من خیلی نگران هستم و نمی دانم چرا باید این قرص را مصرف کنم ؟ چرا سری قبل تاثیری نداشت ؟ ایا قطعا تیروئید من پرکار است ؟ پس چرا علائم ئیروئید کم کار را دارم ؟ ایا داروی دیگری برای تنظیم ندارد؟
کارشناس به اندام 1402/04/16
سلام عزیزم تشخیص پرکار یا کم کاری بامتخصصه علائم مشترک هم بینشون هست خودسر دارو قطع نشه
حسین 1402/04/08
تند خویی و عصبانی بودن همیشگی و پیوستگی هم میتونه ربط به تیروئید داشته باشه؟ ینی یکی که همیشه اعصاب نداره و زود عصبانی میشه و بیماری تیروئید داره هم میتونیم ربط به بیماریش بدیم؟
کارشناس به اندام 1402/04/09
بله بزرگوار تاثیر داره
ثریا 1401/11/20
سلام خسته نباشید من خیلی عصبیم خسته ام همش میخابم احساس خفگی میکنم خیلی تنبل شدم دوست ندارم با کسی حرف بزن روز ب روز چاق میشم موهام نازک شده میریزه
کارشناس به اندام 1401/11/28
سلام سلامت باشید عزیزم علائم نزدیک به اختلال تیروئید هست کمبود ویتامین کم خونی هم میتونه چنین مواردی رو داشته باشه اما برای بررسی وکنترل ودرمان حتما به متخصص داخلی مراجعه کنید
ناشناس 1401/07/14
سلام و خسته نباشید دکتر. من عادات ماهانه میشم و این سرگیجه و خستگی های شدید و چشم درد های شدید تا دو هفته همراه من هستند...عادت ماهانه تاثیر زیادی روی تیروئید میزاره؟؟؟راه کنترلش چیه؟یا ربطی نداره..این احساس خستگی جوریه که همش در حال خوابیدنم و غش کردن...
کارشناس به اندام 1401/07/16
سلام دوست خوبم . اختلالات غده تیروئید میتونه روی عادت ماهانه تاثیر بگذاره با توجه به شرایطی که دارید بهتره به متخصص مراجعه کنید و آزمایش های لازم رو انجام بدین .