اراده

لاغری بعد از عید ؛ با برنامه ریزی در سال جدید لاغر شوید

لاغری بعد از عید ؛ شاید شما هم مانند افراد دیگر برای سال جدید خود اهدافی را تعیین کرده اید. اما شور و حال جشن سال نو که به پایان می رسد می بینید اهداف و اجرا کردنشان ساده نیست. آمارها نشان دادند پس از گذشت یک هفته از سال جدید 77 درصد از کسانی […]

چگونه چیزی رو با رضایت رها کنیم؟!

  دانلود فایل صوتی مقاله   اجازه دارم چنین کاری بکنم؟ این سوال یکی از مراجعینم بود! منم سوالش رو با یه سوال دیگه جواب دادم: اجازه داری؟! منظورت از اجازه داشتن چیه؟! در حالی که گیج شده بود این سوال رو می پرسید، منظورم اینه حالا که شروعش کردم، یعنی نباید این کار لعنتی […]

” رویا ” ویدئو الهام بخشی که خون را در رگ هایتان به خروش می آورد

برای بدست آوردن اهداف بزرگ ابتدا باید خود را باور کنید و سپس رویایی بزرگ در سر بپرورانید تا باعث انگیزه تان شود. ویدئویی که خواهید دید ممکن است باعث شود نفس در سینه تان حبس شود و شاید حتی بی اختیار اشک بریزید اما این احساسات یعنی همچنان آتشی در وجودتان شعله ور است، […]

اراده

 

4 ترفند علمی برای افزایش قدرت اراده

بررسی بهبود دادن به خود معمولا نیازمند اراده است، اراده به معنای نه گفتن در زمان مناسب است، اما در زندگی مدرن امروز کمی با تغییر معنا مواجه شده : نخوردن یک شیرینی بلافاصله پس از دیدن آن!. به همان اندازه که قدرت اراده مهم است سازماندهی عادات خوب برای سلامت نیز اهمیت دارد. به […]

خواستن توانستن است

  لینک دانلود