رمز موفقیتم پشتیبانی عالی رژیم دکتر کرمانی بود.

مصــاحبه اختصاصی

با مریم نیک سیرت

جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی


مریم نیک سیرت هستم ۳۴ سالمه و تو استان البرز شهرستان کرج زندگی می کنم. تقریبا تا قبل از بارداری وزن مناسبی داشتم اما همین که وارد دنیای مادرانه شدم، وزنم بالا رفت طوری که لباس های قبل از بارداری اصلا به تنم نمی رفتن.
دوران بارداری و بی تحرکی هاش بماند، من به خاطر اصرارهای اطرافیان پرخوری می کردم. حرف هایی که همه به یک مادر باردار می زنن که “بخور بچه ت رشد نمی کنه، تو الان باید به اندازه دو نفر بخوری و…” این حرفا باعث شده بود که وزنم همینطوری بالا بره.
بعد از بارداری و زایمان چندین بار تصمیم گرفتم لاغر بشم ولی هر بار که رژیم می گرفتم بعد از کم کردن چند کیلو وزن برمی گشتم سر جای اولم. واقعا کلافه شده بودم و حس می کردم هیچ راهی نیست که بتونه منو لاغر کنه. گاهی وقتا وسوسه می شدم قرص لاغری بخورم، اما خوب جراتشو نداشتم. بالاخره مسئولیت مادری به گردنم بود و عذاب وجدان داشتم. دلم نمی خواست به خاطر بی ارادگی من خانواده م تو دردسر بیافتن.
یه روز همسرم در مورد اضافه وزنم بهم حرفی زد که واقعا بهم برخورد. احساس بدی داشتم. اعتماد به نفسم رو از دست داده بودم و هیچ جوابی براش نداشتم. حق با همسرم بود من داشتم نود کیلو می شدم و همین باعث شده بود چهره م شکسته تر بشه.
این تلنگر باعث شد تصمیم بگیرم وزنمو پایین بیارم. چون سن و سال زیادی نداشتم و دلم نمی خواست چهره م زود شکسته بشه. اولین کاری که کردم رفتم تو اینترنت رژیم لاغری رو سرچ کردم. از اون چند تا مقاله ای که خوندم یکیش نظرمو جلب کرد. اونم مقاله ی رژیم لاغری دکتر کرمانی بود. این مقاله به حدی کامل بود که ترغیب شدم برم تو سایت دکتر کرمانی و مقاله های دیگه رو هم بخونم.
همینطور که داشتم تو سایت می چرخیدم چشمم به بخش رکورددارای رژیم دکتر کرمانی افتاد. وقتی مصاحبه هاشون رو خوندم احساس نزدیکی خیلی زیادی با رکورددارا کردم. انگار دارم داستان زندگی خودمو می خونم. به قدری هیجان زده شدم که همونجا روی گزینه ثبت نام زدم و از فرداش شروع کردم به رژیم گرفتن.


وزن اولیه: ۸۷ کیلو گرم

وزن پایانی: ۶۲ کیلو گرم

میزان کاهش وزن: ۲۵ کیلو گرم

چیزی که باعث می‌شد به رژیمم پایبند باشم و ادامه‌ش بدم این بود که همون غذایی که برای همه درست می‌کردم، خودم هم ازش می‌خوردم. یعنی مجبور نبودم برای خودم غذای جداگونه بپزم.



چیزی که باعث می شد به رژیمم پایبند باشم و ادامه ش بدم این بود که همون غذایی که برای همه درست می کردم خودمم ازش می خوردم. یعنی مجبور نبودم برای خودم غذای جداگونه بپزم. من توی رژیمم هم از لیست دلخواه و هم استاندارد استفاده کردم و از هر دو هم خیلی راضی بودم.
خدا رو شکر دکتر کرمانی هیچ داروی لاغری رو هم قبول نداشت و من هم با خیال راحت رژیمم رو ادامه می دادم. هفت ماه گذشت و من ۲۵ کیلو کم کردم. تو این ۷ ماه هر روز حس می کردم اعتماد به نفسم نسبت به قبل بیشتر و بیشتر شده. حس خیلی خوبی به خودم داشتم و دلم نمی خواست از این رویا بیرون بیام.
به توصیه ی پشتیبان های عالی دکتر کرمانی روزی نیم ساعت پیاده روی می کردم و این موضوع باعث شد که زودتر به نتیجه برسم. اینجا جا داره از تیم پشتیبانی و کارشناس های دلسوز و خونگرم دکتر کرمانی تشکر کنم که واقعا باعث دلگرمی من بودن و نمی ذاشتن نسبت به رژیمم دلسرد بشم. رژیم دکتر کرمانی واقعا روی اصول و قواعد هستش و من این رژیم رو به همه توصیه می کنم.




توصیه من به مادرهایی که بارداری باعث اضافه وزنشون شده اینه که:

برای سلامتی خودتون هم که شده رژیم بگیرید.
تو دوران بارداری پرخوری نکنید.
هر روز پیاده روی کنید.
شما هر کاری بخواید می تونید انجام بدید. خواستن توانستنه!

Sending
User Review
4.5 (8 votes)

دیدگاه ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

دیدگاه های شما

فاطمه ۲۱ مرداد ۱۳۹۹

فاطمه هستم ۳۶سال سن دارم این پنج ماهه زایمان کردم وزنم ۸۶ کیلو هست

کارشناس به اندام ۲۲ مرداد ۱۳۹۹

دوست خوبم،سلام و روز بخیر. دوست عزیز افرادی که در شش ماهه ی اول شیردهی به سر می برن، اجازه ی رژیم رو ندارن چون تنها غذای نوزاد در این مدت از طریق شیر مادر تامین می شه. اما افرادی که شش ماهه ی اول شیردهی رو پشت سر گذاشتن گرفتن رژیم براشون مانعی نداره. از اونجا که تنها راه کاهش وزن رژیم غذایی و ورزش هست، برای کاهش وزن باید میزان کالری های مصرفیتون رو پایین بیارید اما باز هم نسبت به زنان غیر شیرده با شرایط مشابه باید 500 کالری بیشتر مصرف کنید. دلیلش هم اینه که بدن زنان شیرده برای تولید شیر 500 کالری می سوزونه که باید از طریق غذا تامین بشه. حالا چه بهتر که این کالری مازاد از طریق لبنیات و پروتئین ها تامین بشه. در ادامه این نکته رو هم اضافه کنم که رژیم شیردهی مخصوص مادرانی هست که از شیر خودشون نوزادشون رو تغذیه می کنن. اگر به دلبندتون فقط شیر خشک می دین، میزان کالری دریافتی شما با خانم های دیگه (با شرایط یکسان از نظر سن، قد، وزن و شرایط جسمانی) تفاوتی نمی کنه. اگر قصد دریافت رژیم شیردهی رو دارید، از طریق این لینک اقدام کنید. بعد از این دوره شما می تونید از طریق برنامه رژیم بگیرین

الی ۱۷ مرداد ۱۳۹۹

لطفا هزینش چقدر میشه برای لاغری

کارشناس به اندام ۱۹ مرداد ۱۳۹۹

دوست خوبم، هزینه یک دوره ی 3 ماهه ی رژیم آنلاین فقط و فقط 245.000 تومان هست که در صورت دریافت پکیج، هزینه ای بهش اضافه می شه. شما با توجه به نیازتون می تونید رژیم کاهش وزن رو به تنهایی یا به همراه یکی از این پکیج ها دریافت کنید: 1- رژیم به تنهایی 245000 1- رژیم + بسته آموزشی 295000 = 50000 + 245000 2- رژیم + ورزش 345000 = 100000 + 245000