Array

چیزی که باعث می شد به رژیمم پایبند باشم و ادامه ش بدم این بود که همون غذایی که برای همه درست می کردم خودمم ازش می خوردم. یعنی مجبور نبودم برای خودم غذای جداگونه بپزم. من توی رژیمم هم از لیست دلخواه و هم استاندارد استفاده کردم و از هر دو هم خیلی راضی بودم.
خدا رو شکر دکتر کرمانی هیچ داروی لاغری رو هم قبول نداشت و من هم با خیال راحت رژیمم رو ادامه می دادم. هفت ماه گذشت و من 25 کیلو کم کردم. تو این 7 ماه هر روز حس می کردم اعتماد به نفسم نسبت به قبل بیشتر و بیشتر شده. حس خیلی خوبی به خودم داشتم و دلم نمی خواست از این رویا بیرون بیام.
به توصیه ی پشتیبان های عالی دکتر کرمانی روزی نیم ساعت پیاده روی می کردم و این موضوع باعث شد که زودتر به نتیجه برسم. اینجا جا داره از تیم پشتیبانی و کارشناس های دلسوز و خونگرم دکتر کرمانی تشکر کنم که واقعا باعث دلگرمی من بودن و نمی ذاشتن نسبت به رژیمم دلسرد بشم. رژیم دکتر کرمانی واقعا روی اصول و قواعد هستش و من این رژیم رو به همه توصیه می کنم.

جای تو بیـن
رکورد‌ دارهای
مـا خالیـــههمین الان ثبت نام کن

توصیه من به مادرهایی که بارداری باعث اضافه وزنشون شده اینه که: برای سلامتی خودتون هم که شده رژیم بگیرید. تو دوران بارداری پرخوری نکنید. هر روز پیاده روی کنید. شما هر کاری بخواید می تونید انجام بدید. خواستن توانستنه!