مصــاحبه اختصاصی با کیان علیپور جدیدترین رکوردار وب سایت دکتر کرمانی وزن اولیه: 104 کیلوگرم وزن پایانی: 72 کیلوگرم میزان کاهش وزن: 32 کیلوگرم کی فکرش رو می‌کرد منی که روزی 104 کیلو بودم، بتونم روزی توی مسابقه‌های دو شرکت کنم و تازه مقام هم بیارم. اصولا معتقدم که آدم‌ها تا وقتی نخوان، نمی‌تونن به هدفشون برسن. آدم باید هدفش رو مشخص کنه. اگر می‌خوای لاغر بشی، باید برنامه بریزی. باید بدونی فردا می‌خوای چیکار کنی و چی بخوری. مثلا اگر فردا می‌خوای بری مهمونی، باید بدونی اونجا می‌خوای چیکار کنی. اگر غذا پلوعه و خورشت چقدر می‌خوای بخوری یا حتما اول سالادت رو می‌خوری. اونوقت غافلگیر نمی‌شی و می‌تونی رژیمت رو رعایت کنی. خوشبختانه با روزمنو دکتر کرمانی و جایگزینی غذاهاشون دیگه خیلی راحت این اتفاق می‌افته.متاسفانه ما آدم‌ها خیلی سریع راه درست موفقیت رو گم می‌کنیم و می‌ریم سراغ راه‌های دیگه. ما راه اشتباه رو انتخاب می‌کنیم. به این هم توجه نمی‌کنیم که ممکنه خطرهایی برامون داشته باشه. برای همینه که خیلی‌ها به جای انتخاب راه درست برای کاهش وزن، می‌رن سراغ کارهای دیگه مثل عمل جراحی. من 32 کیلو اضافه وزن داشتم و یک سال زمان برد تا به وزن ایده‌آلم برسم. آدم باید مسیر موفقیت رو آروم طی و پیوسته طی کنه. نمی‌شه انتظار داشته باشیم این چربی‌هایی که طی این همه سال انباشته شده، حالا توی سه چهار روز با قرص و دارو از بین بره. بماند که داروها هم عوارض زیادی دارن.برای لاغر شدن اول باید قبول کنیم که اضافه وزن داریم. دائما دنبال بهونه نباشیم. مثلا همه اعضا خانواده من اضافه وزن دارن. من قبلا همین رو بهونه می‌کردم و می‌گفتم چاقی ارثیه. وقتی که تونستم وزنم رو کم کنم و اون رو چند سال نگه دارم، به این نتیجه رسیدم که همه اون حرف‌ها بهونه بود. من شغلم یه جوری بود که نمی‌تونستم هر روز غذا درست کنم. باید در دسترس‌ترین غذا رو انتخاب می‌کردم. رژیم دکتر کرمانی از این لحاظ خیلی خوب بود. می‌تونستی هرغذایی که دوست داری رو انتخاب کنی. لازم نبود دائما برنامه زندگیت رو با رژیم هماهنگ کنی. اتفاقا برعکس، می‌تونستی برنامه غذاییت رو با برنامه زندگیت بچینی. عملکرد پشتیبانی دکتر کرمانی عالی بود. همیشه منظم و پاسخگو بودن. واقعا من جز محبت چیزی از این دوستان ندیدم. همیشه جواب سوال‌های من رو می‌دادن. اگر مشکلی پیش می‌اومد، خیلی راحت اون مشکل رو برطرف می‌کردن. توصیه من به همه اونایی که اضافه وزن دارن اینه که: 1- هدفتون رو دقیق مشخص کنید؛ 2- بدونید آهسته و پیوسته به وزن اید‌آلتون رسیدن بهتر از هرچیزیه؛ 3- سراغ رژیم‌های سر خود نرید. ثبت نام و دریافت رژیم غذایی