حتما تا به‌حال نام کورتون به گوشتان خورده؛ دارویی که بعضی آن را معجزه می‌دانند و برخی دیگر آن را دشمن سلامتی. اما واقعاً کورتون چیست؟ چرا هم پزشکان آن را تجویز می‌کنند و هم بیماران از عوارضش می‌ترسند؟ اگر تا امروز فکر می‌کردید کورتون فقط یک داروی معمولی است، وقت آن رسیده که نظرتان را تغییر دهید!
کورتیکواستروئیدها که ما آنها را با نام ساده‌تر کورتون می‌شناسیم، از پرکاربردترین داروهای قرن اخیرند. اما دانستن اینکه چه زمانی باید استفاده شوند، چگونه عمل می‌کنند و چرا برای برخی افراد بسیار خطرناک‌اند، اهمیت زیادی دارد.
اینجا، با نگاه تخصصی و دلسوزانه تیم دکتر کرمانی، یاد می‌گیرید چگونه از قدرت کورتون بهره ببرید و همزمان، هوشمندانه از خطراتش دور بمانید. اگر می‌خواهید کنترل سلامتی‌تان را در دست بگیرید، این مقاله را از دست ندهید!
کورتون چیست؟ راز هورمونی که در آزمایشگاه متولد شد!
خب، بیایید از اول شروع کنیم: کورتون چیست؟ کورتون‌ها یا کورتیکواستروئیدها (Corticosteroids)، داروهایی هستند که توسط انسان ساخته شده‌اند اما عملکردشان شباهت بسیار زیادی به یک هورمون طبیعی در بدن ما به نام “کورتیزول” دارد. کورتیزول توسط غدد فوق کلیوی (غده‌هایی کوچک که بالای کلیه‌ها قرار دارند) ترشح می‌شود و نقش حیاتی در واکنش بدن به استرس، تنظیم متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و مهم‌تر از همه، کنترل التهاب دارد.
کورتون‌ها می‌توانند التهاب را به سرعت خاموش کنند و به بدن کمک کنند با شرایط حاد پزشکی مقابله کند. اما چرا این دارو تا این حد بحث‌برانگیز است؟ جواب در یک جمله: چون هم منجی است، هم می‌تواند قاتل آرام سلامت باشد!
توصیه مهم: همیشه قبل از مصرف هر نوع کورتون، مشاوره با پزشک الزامی‌ست. به‌خصوص اگر دیابت، فشار خون یا سابقه بیماری‌های استخوانی دارید.
کورتون دقیقاً چگونه کار می‌کند؟ درون بدن چه می‌گذرد؟
وقتی می‌پرسید کورتون چیست، باید از مکانیسم دقیق اثر آن آگاه باشید. کورتون‌ها با مهار تولید مواد شیمیایی ایجادکننده التهاب مانند «پروستاگلاندین‌ها» و «لوکوترین‌ها»، سیستم ایمنی را سرکوب کرده و التهاب را کاهش می‌دهند.
به‌طور ساده‌تر:
- جلوی حمله سیستم ایمنی به خودش را می‌گیرند
- قرمزی، درد، ورم و تب را مهار می‌کنند
- جلوی واکنش‌های شدید آلرژیک را می‌گیرند
مثال واقعی: فردی که مبتلا به آسم شدید است، با مصرف اسپری کورتون تنفسی می‌تواند ظرف چند دقیقه تنفس نرمالی داشته باشد.
انواع کورتون؛ از کرم‌های موضعی تا تزریق‌های سیستمیک!
وقتی می‌پرسید کورتون چیست، نباید فقط به ماهیتش نگاه کنیم. باید بدانید این دارو در چه اشکالی ارائه می‌شود و هر کدام چه کاربردی دارند. بسته به محل درد یا نوع بیماری، پزشک یکی از فرم‌های زیر را تجویز می‌کند:
| نوع کورتون | شکل مصرف | کاربردها |
| کورتون‌های خوراکی | قرص / کپسول | آرتریت، آلرژی شدید، آسم، بیماری‌های خودایمنی |
| کورتون‌های تزریقی | آمپول عضلانی یا داخل مفصل | درد مفاصل، واسکولیت، بیماری‌های التهابی شدید |
| کورتون‌های موضعی | کرم / پماد / لوسیون | اگزما، پسوریازیس، التهاب پوستی |
| کورتون‌های استنشاقی | اسپری / نبولایزر | آسم، COPD |
| کورتون چشمی / گوشی | قطره / پماد | التهاب چشم یا گوش |
نکته: در اغلب موارد، کورتون موضعی یا استنشاقی عوارض سیستمیک کمتری دارد و به‌همین‌خاطر ترجیح داده می‌شود. در نهایت، انتخاب نوع مناسب کورتون یک تصمیم پزشکی حیاتی است.
قوی ترین کورتون چیست؟ معمایی با پاسخ‌های پیچیده!
در میان انواع کورتون، برخی بسیار قوی و برخی دیگر خفیف‌تر عمل می‌کنند. اما قوی‌ترین کورتون چیست و چرا مهم است که آن را بشناسید؟
از میان داروهای رایج، بتامتازون و دگزامتازون جزء قوی‌ترین کورتیکواستروئیدها هستند. این داروها معمولاً در شرایط اورژانسی یا بیماری‌های شدید مانند لوپوس، واسکولیت یا درمان سرطان‌ها استفاده می‌شوند.
| نام دارو | قدرت ضد التهابی (نسبت به کورتیزول) | نیمه عمر تقریبی |
| هیدروکورتیزون | ۱ (پایه) | ۸ ساعت |
| پردنیزولون | ۴ | ۱۲ تا ۳۶ ساعت |
| دگزامتازون | ۲۵ | ۳۶ تا ۷۲ ساعت |
| بتامتازون | ۳۰ | ۳۶ تا ۷۲ ساعت |
توصیه متخصص: هرچه قدرت دارو بیشتر باشد، خطر بروز عوارض هم افزایش می‌یابد. تنها در صورت تشخیص دقیق پزشک از این داروها استفاده کنید.
شمشیر دولبه کورتون؛ چه زمانی ناجی و چه زمانی دردسرساز می‌شود؟
کورتون‌ها به دلیل قدرت بالایشان، می‌توانند هم معجزه کنند و هم مشکل‌ساز شوند. درک دقیق مزایا و معایب آنها به ما کمک می‌کند تا با دید بازتری به این داروها نگاه کرده و بسته به اینکه کفه ترازو به سمت مزایا است یا معایب این دارو را مصرف کنیم.
مزایای شگفت‌انگیز کورتون؛ آمپول کورتون برای چی خوبه؟
شاید بپرسید با وجود این همه نگرانی، چرا اصلاً از کورتون استفاده می‌کنیم؟ پاسخ ساده است: چون در بسیاری از موارد، کورتون‌ها بهترین و گاهی تنها گزینه مؤثر هستند.
- نجات‌بخش در شرایط بحرانی: در بیماری‌های شدیدی مانند لوپوس که کلیه‌ها درگیر می‌شوند یا واسکولیت (التهاب رگ‌های خونی)، کورتون‌ها می‌توانند از کار افتادن عضو و حتی مرگ جلوگیری کنند.
- کنترل بیماری‌های خودایمنی: در بیماری‌هایی مثل آرتریت روماتوئید، ام‌اس (MS)، بیماری التهابی روده (بیماری کرون و کولیت اولسراتیو)، کورتون‌ها التهاب ناشی از حمله سیستم ایمنی به بدن را مهار می‌کنند.
- درمان آلرژی‌های شدید و آسم: در حملات شدید آسم یا واکنش‌های آلرژیک خطرناک (آنافیلاکسی)، کورتون‌ها به سرعت التهاب راههای هوایی و واکنش‌های سیستمیک را کاهش می‌دهند.
- پیشگیری از رد پیوند: پس از پیوند عضو، کورتون‌ها به سرکوب سیستم ایمنی کمک می‌کنند تا بدن عضو جدید را پس نزند.
- کاهش سریع درد و التهاب: حتی دوزهای پایین کورتون می‌توانند به طرز چشمگیری درد و خشکی مفاصل را در بیماران مبتلا به آرتریت کاهش دهند و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشند.
- درمان برخی سرطان‌ها: در ترکیب با شیمی‌درمانی، برای درمان برخی انواع سرطان خون (لوسمی، لنفوم) و کاهش عوارض درمان (مانند تهوع) استفاده می‌شوند.
بنابراین، در پاسخ به ” کورتون چیست ” باید گفت که، فقط یک دارو نیست؛ بلکه ابزاری قدرتمند در دست پزشکان برای مدیریت شرایط پزشکی پیچیده و گاهی تهدیدکننده حیات است. بدون کورتون، درمان بسیاری از این بیماری‌ها بسیار دشوارتر یا حتی غیرممکن بود.
عوارض کورتون چیست؟ وقتی دارو، دشمن خاموش می‌شود
این بخش، شاید مهم‌ترین قسمت مقاله باشد. چون مصرف بی‌رویه یا طولانی‌مدت کورتون‌ها می‌تواند عوارض متعددی را به همراه داشته باشد. اما عوارض آمپول کورتون چیست و چرا گاهی خطرناک است؟
عوارض رایج کورتون‌ها:
- افزایش اشتها و افزایش وزن سریع
- پف صورت و ظاهر ماه‌گونه (moon face)
- پوکی استخوان به‌ویژه در زنان یائسه
- افزایش قند خون (بدتر شدن دیابت)
- افزایش فشار خون
- تضعیف سیستم ایمنی و افزایش خطر عفونت
- نازک شدن پوست و کبودی راحت
- آکنه و رشد موهای زائد (مخصوصاً در زنان)
- اختلالات خواب، اضطراب و نوسانات خلقی
مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ شامل ۳۲۷۴۵۲ بزرگسال که نسخه ای از کورتیکواستروئیدها را دریافت کرده بودند نشان داد که در عرض ۳۰ روز پس از استفاده از آنها، خطر سپسیس، لخته شدن خون و شکستگی استخوان افزایش یافته بود.
عوارض مصرف کورتون در زنان؛ نگرانی‌های ویژه بانوان
گرچه بسیاری از عوارض کورتون‌ها برای زنان و مردان یکسان است، برخی مسائل وجود دارد که بانوان باید توجه ویژه‌تری به آنها داشته باشند. عوارض مصرف کورتون در زنان می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- اختلالات قاعدگی: نامنظم شدن یا حتی قطع موقت سیکل قاعدگی.
- هیرسوتیسم: افزایش رشد موهای زائد در صورت، سینه یا پشت که می‌تواند از نظر روانی بسیار آزاردهنده باشد.
- ریسک بالاتر پوکی استخوان: زنان، به‌خصوص پس از یائسگی، در معرض خطر بیشتری برای پوکی استخوان هستند و مصرف کورتون این ریسک را تشدید می‌کند.
- تغییرات وزنی و ظاهری: افزایش وزن، تغییر در توزیع چربی (صورت ماه شکل، کوهان بوفالو) می‌تواند تاثیر منفی بیشتری بر تصویر بدنی و اعتماد به نفس زنان داشته باشد.
- بارداری و شیردهی: مصرف کورتون در دوران بارداری یا شیردهی نیازمند مدیریت دقیق پزشکی است، زیرا دارو می‌تواند از جفت عبور کرده یا وارد شیر مادر شود. تصمیم‌گیری در این موارد باید با سنجش دقیق فواید و مضرات برای مادر و جنین/نوزاد صورت گیرد.
عوارض مصرف کورتون در زنان باید به طور جدی مورد توجه قرار گیرد و در صورت بروز هرگونه نگرانی، حتماً با پزشک مشورت شود. پزشک می‌تواند راهکارهایی برای مدیریت این عوارض ارائه دهد یا در صورت امکان، دوز یا نوع دارو را تنظیم کند. مدت زمان درمان دارد.
چه کسانی نباید کورتون مصرف کنند؟ این دارو برای همه نیست!
مصرف کورتون می‌تواند در بعضی افراد خطرناک یا حتی تهدیدکننده زندگی باشد. اگر شما یا یکی از نزدیکانتان شرایط زیر را دارید، مصرف کورتون باید با نهایت دقت و زیر نظر دقیق پزشک انجام شود.
موارد احتیاط یا منع مصرف:
- افراد مبتلا به دیابت یا قند خون ناپایدار
- بیماران با سابقه فشار خون بالا (شناخت لیست بهترین غذاها برای سلامت قلب در این گروه مهم است)
- افراد با پوکی استخوان پیشرفته
- کسانی که سابقه زخم معده یا مشکلات گوارشی دارند
- مبتلایان به عفونت‌های فعال (مثل تبخال چشم، سل یا قارچ سیستمیک)
- بیماران با اختلالات روان‌پزشکی (افسردگی شدید، روان‌پریشی)
تاکید می‌شود که این موارد مطلق نیستند و پزشک با در نظر گرفتن شرایط خاص هر بیمار، تصمیم‌گیری نهایی را انجام می‌دهد. همیشه تمام سوابق پزشکی و داروهای مصرفی خود (حتی مکمل‌ها و داروهای گیاهی) را به پزشک اطلاع دهید.
آیا کورتون چاق‌کننده است؟ حقیقت یا شایعه؟
یکی از رایج‌ترین سوالات بیماران این است: آیا کورتون باعث چاقی می‌شود؟
پاسخ کوتاه: بله، به‌شرطی که مراقب نباشید و راههای دفع کورتون از بدن را ندانید، کورتون باعث:
- افزایش اشتها
- احتباس آب در بدن
- تغییر در توزیع چربی (بیشتر در شکم، پشت گردن، صورت)
- کاهش متابولیسم پایه
می‌شود و اگر فعالیت بدنی کاهش پیدا کند یا رژیم غذایی کنترل نشود، افزایش وزن حتمی است.
نکات کلیدی دکتر کرمانی برای جلوگیری از چاقی در مصرف کورتون
اگر مجبور به مصرف کورتون هستید اما نمی‌خواهید دچار اضافه وزن یا پف شدید شوید، این توصیه‌ها را از زبان دکتر کرمانی جدی بگیرید:
۱. مراقب وعده‌های پرکالری باشید: کورتون اشتهای کاذب ایجاد می‌کند. برنامه غذایی‌تان را با کمک مشاور تغذیه تنظیم کنید تا حجم و کالری وعده‌ها کنترل شود.
۲. مصرف نمک را به حداقل برسانید: کورتون باعث احتباس سدیم (نمک) می‌شود. حذف نمک اضافی از غذا و پرهیز از خوراکی‌های شور (مثل فست‌فودها) ضروری‌ست.
۳. تحرک روزانه فراموش نشود: حتی پیاده‌روی‌های کوتاه می‌تواند به حفظ متابولیسم شما کمک کند و جلوی چاقی موضعی را بگیرد.
۴. نوشیدن آب زیاد: جلوگیری از پف کاذب، پاکسازی بدن و کمک به کلیه‌ها در دفع مواد اضافی. (تحقیقات نشان داده افزایش مصرف آب می‌تواند متابولیسم پایه را تا ۳۰% بالا ببرد).
۵. مکمل‌های ضروری را دریافت کنید: کلسیم، ویتامین D، منیزیم و ویتامین K برای مقابله با پوکی استخوان ناشی از کورتون، حیاتی هستند.
پیشنهاد ویژه: اگر تحت درمان با کورتون هستید، رژیم غذایی مخصوص با نظارت یک متخصص تغذیه مثل تیم دکتر کرمانی می‌تواند از اضافه وزن، پف و عوارض متابولیکی جلوگیری کند
جمع‌بندی: کورتون، دشمن نیست؛ فقط باید آن را بشناسید!
حالا که می‌دانید کورتون چیست، چطور اثر می‌گذارد، چه مزایا و چه عوارضی دارد، وقت آن است که با آگاهی و همراهی پزشک، بهترین تصمیم را بگیرید. این دارو، اگر درست مصرف شود، می‌تواند نجات‌بخش باشد؛ و اگر بی‌احتیاطی کنید، آسیب‌زننده.
با رعایت اصول تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم، حتی در دوران مصرف کورتون هم می‌توان وزن را کنترل کرد، سیستم ایمنی را تقویت نمود و عوارض را به حداقل رساند.
سوالات متداول مقاله کورتون چیست:
۱- چه بیماری هایی با کورتون درمان می‌شوند؟
کورتون ها برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس، آسم، بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، بیماری های خود ایمنی، آلرژی های شدید، برخی از انواع سرطان، پیوند عضو و بیماری های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس استفاده می‌شوند.
۲- آیا کورتیکواستروئیدها اعتیاد آورند؟
خیر. اعتیاد آور نیستند اما بدن ممکن است به آنها وابسته شود. به این معنی که اگر مصرف آن به طور ناگهانی قطع شود، بدن دچار علائم ترک می‌شود.
۳- آیا می‌توان کورتیکواستروئیدها را خودسرانه قطع کرد؟
خیر، قطع ناگهانی آنها می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. کاهش دوز کورتون باید به تدریج و تحت نظر پزشک انجام شود.
۴- کورتون برای چند روز بی‌خطر است؟
مصرف کوتاه‌مدت (کمتر از دو هفته) معمولاً عوارض شدیدی ندارد، مخصوصاً اگر دوز پایین باشد. اما مصرف طولانی‌مدت بدون کنترل می‌تواند جدی و خطرناک باشد.
۵-آیا کورتون باعث چاقی همیشگی می‌شود؟
خیر. چاقی ناشی از کورتون معمولاً با قطع دارو و رعایت تغذیه و تحرک قابل برگشت است. اما اگر در زمان مصرف کورتون پرخوری و کم‌تحرکی داشته باشید، ممکن است اضافه وزن تثبیت شود.
۶-آیا می‌توان بدون نسخه پزشک کورتون مصرف کرد؟
اصلا! کورتون دارویی بسیار قوی‌ست و مصرف خودسرانه آن می‌تواند باعث عفونت، زخم معده، افزایش قند خون، و حتی نارسایی غدد شود.
سلام من ماهدهشتم بارداری هستم دکتر ۶ تا امپول بتامتازون بهم داد زدم توی ۲ روز و‌الان حس میکنم ورم کردم و ناراحتم چقدر طول میکشه این‌ورم و التهاب از بین بره ؟
سلام عزیزم دیگه استفاده نشه بعد یک دوماه باید برظرف بشه
درود خسته نباشید
به دلیل دیسک گردن حدود یک ماه و نیم هست پردنیزولون مصرف میکنم تا حدود ۳ ماه هم باید ادامه بدم علی رغم کنترل تغذیه و وزن شکم و صورت و گردنم چاق شده با قطع دارو این چاقیها و ورم موضعی هم برمیگرده ؟ کلا هم احساس ورم تو کل بدن دارم حس بدیه میخواستم ببینم ماندگار نیست و برمیگردم به حالت قبلی ؟ با قطع داروها البته قصد کاهش وزن با برنامه رژیم شما رو دارم با اینکه اضافه وزنم ۱ کیلو هست ولی این پف و ورم و چاقی موضعی سر و صورت نگرانم کرده
ممنون از پاسخگویی شما ♡
عزیزم سلامت باشید
بله کورتون روی وزن تاثیر داره بعد از تمام شدن دوره رژیم که بگیرید وزن کم میشه
سلام خسته نباشید آیا دارو یا رژیمی هست که صورتم پر تر یا چاق تر شه و تاثیر زیادی روی بدنم نداشته باشه و از چه غذا و ویتامینی باید استفاده کنم ممنون میشم راهنمایم کنید
سلام سلامت باشید
عزیزم هیچ رژیم‌و ورزشی موضعی کمک کننده نیست
با رژیم چاقی همه بدنتون پرتر میشه روی صورتم موثره
خانوم مهشید شما برای افزایش وزن قرص مخمر آبجو شرکت هلث اید۶۰تایی مصرف کن برای ضرارات اون دارو برای پاکسازی کبدتون قرص های زیادی هست مثلا لیو۵۲شرکت هیمالیا کبدپاک کن تا قرص پاکسازی کلیه داره و قرص کلسیم منیزیم زینک د۳ نوروم لایف برای اینکه کورتون به استخوان هاتون دوباره سلامتی شون بدست بیارن اگرم حالت هایی ترک این دارو رو ببینم تو بدن شما چیه که اون دارو رو تهیه کنید و ایشالله که هم حال سلامت ووزنتونم خوب میشه ۰۹۰۲۷۷۴۶۵۴۵اینم ایرانسلم من بجز تکنسین داروخونه و دورهای فوریت پزشکی و کمک بهیاری رو گذرونده باشم در وحله اول داروسازی خوندم
سلام من اعتیاد شدید دارم ب این قرصهای چاقی.
خیلی لاغر بودم.۳۶ کیلو . الان ۶۰ هستم. اصلا نمیخوام لاغر بشم. خیلی پرانرژی هم شدم
خیلی اعتماد ب نفسم بالا رفته
اما ی مشکلی دارم
هرروز دارم مصرف میکنم
دیگه دارم خسته میشم
مرتب مریض میشم
بدنم هیچ مقاومت نداره در برابر بیماری
نمیدونم استخونام چی شده الان
ولی ترک کنم لاغر میشم خیلی ….
نمیدونم چ کنم
کمکم کنین
۳۰ سالمه.خانومم.
سلام عزیزم به هیچ عنوا توصیه نمیشن چون ترکیبات نامشخصی دارن
ومیتونه کلی عارضه به همراه داشته باشه که همین الان هم با وجود این حالت ها ترکش نکردین
سلامتی با هیچ چیزی قابل مقایشه وتعویض نیست
من قرص چاقی خوردم یه ماه
الان سردرد دارم و بدنم و بازوهام جوش میزنه زیاد
سردردم خیلی گیجم کرده
هیچکاری نمیتونم بکنم
بزرگوار عارضه این دارو هست تغذیه کامل وسالمی رو داشته باشید
مولتی ویتامین بخورید
ورزش کنید
اب خیلی بنوشید
سلام ۱۹ ساله هستم. من برای لاغریم چند دوره کپسول چاقی گیاهی از عطاری که بهم معرفی شده بود مصرف کردم ، حالا بعد از چند ماه احساس میکنم یسری مشکلات پیدا کردم از جمله اینکه احساس میکنم استخوان های بدنم نرم تر شده و قوت لازمم نداره مثل گذشته . چند روز پیش شنیدم که ممکنه این قرصا دارای کورتون بوده و وقتی عوارضشو خوندم خیلی شبیه علائم من بود . خیلی ترسیدم با اینکه شیر خیلی میخورم میترسم استخوان بدنمو پوک کرده باشه و دیگه نشه درست کرد عوارضشو. اگر راهنماییم کنید ممنون میشم
سلام بله عزیزم متاسفانه عوارض زیادی دارن یکیاز ترکیباتشون هم کورتون هست حتما مراقب باشید سیستم ایمنی ضعیف نشه تغذیه خوبی داشته باشید
سلام من حدود یک سال داروهای چاقی استفاده کردم الان ۲۲روزه قطش کردم ولی هرروز استرس شدید میگیرم و مچ‌پام‌ورم کرده و اشتهام رو ازدست دادمچقدر طول میکشه این علائم ازبین بره؟
میخاد برم دکتر؟
سلام عزیزم یکسال دارو استفاده شده چندماهی زمان لازمه تا این عوارض ازبین بره
اگر دردهای مزمنی دارین بله مراجعه کنید
سلام من حدود۳ سال قرص گین آپ هفت میوه مصرف کردم و وزن دلخواهمو پیدا کردم اما این اواخر با تهوع شدید وبالا آوردن روبرو شدم ک الان حدود ۲ماهه اینجوریم البته با درد شدید بدن
قرص هارو قطع کردم اما دردشدید بدن وبالا آوردنم قطع نمیشه باید چی کار کنم لطفا راهنمایم کنید
سلام عزیزم سه سال مصرف شده پس لازم هست تا عوارض دارویی ازبین بره
با متخصص داخلی هم مشورت کنید
سلام، من دچار بیماری پوست لیکن پلان شدم به متخصص پوست مراجعه کردم با توجه اینکه من بیماری خود ایمنی هم دارم برام یک دوره یک ماهه قرص نیزوپرد ۵ میلی گرم هر روز باید ۵ قرص بخورم و هر هفته یک قرص کم کنم آیا این میتونه به بدنم آسیب وارد کنه عوارض داره!؟ با تشکر
سلام عزیزم داروهای کورتون دار عارضه رو دارن
منابع ویتامین آ رو حتما استفاده کنید
ومراقب باشید بدنتون ضعیف نشه
برادرم پودر چاقی جنسینگ مصرف کرده به مدت ۴ یا ۵ سال الان کنار گذاشته و به شکل وحشتناکی درد و ضعف داره که نمیتونه تحمل کنه ناجو ر هم لاغر شده چه کنیم
عزیزم باید چکاب انجام بدن با نظر پزشک مکمل مصرف کنن تغذیه کامل وغنی از همه گروه ها رو باید داشته باشن زمان زیادی بوده الان هم زمان لازمه تا بهتر بشن
سلام من ۴سال کورتون میخوردم حدود ۴۰کیلو اضافه وزن داشتم دکتر داروم رو قطع کرده به وزن قبلیم بر میگردم؟
سلام
بله عزیزم وزن کم میشه اما زمان لازمه رژیم هم باید داشته باشید