Array

پشتیبانی هم خیلی خوب بود. هر سوالی داشتم بهشون پیام می‌دادم و سریع باهام تماس می‌گرفتن. خیلی پیگیر و دلسوز بودن. من بیشترین انگیزه و انرژی رو برای ادامه دادن از صحبتای خود دکتر کرمانی می‌گرفتم. فیلم همایش‌های دکتر کرمانی رو پشتیبانم برام فرستاده بود، هر موقع بیکار بودم یا وقتایی که ورزش می‌کردم صحبت‌ها و سخنرانی‌های ایشون رو گوش می‌دادم. خیلی بهم انگیزه میداد و تشویق می‌شدم. به توصیه هاشون هم عمل می‌کردم. بیشترین انگیزه‌ی لاغری رو از صحبت‌ها و همایش‌های دکتر کرمانی گرفتم. بعضیا بهم می‌گفتن خیلی لاغر شدی، وسوسه‌م می‌کردن دوباره یه کم چاق بشم. ولی من خودم راضی بودم و نمی‌خواسنم وزنم برگرده. خیلی توی راه رفتن و فعالیتام راحت و سبک شدم. چاقی خیلی سخته و دردسر داره. حتی یه لباس خریدن ساده هم مشکل میشه. حتی بعضیا مجبور میشن برن لباس بدوزن چون سایزشون رو پیدا نمی‌کنن. در صورتی که وقتی لاغر میشی هر چی دلت بخواد می‌تونی بپوشی. مهم‌تر از اینا هم که همون بحث سلامتیه. من الان خدا رو شکر قند و چربی و کلسترولم همه نرماله. قبل از این رژیم من رژیم دیگه‌ای نگرفته بودم. دنبال قرص و دمنوش لاغری هم نبودم. فقط با اراده کردن و متعادل کردن غذا و حذف تنقلات میشه لاغر شد. همه چیز بخور در حد تعادل! این بهترین ویژگی دکتر کرمانیه.

توصیه‌‌م به کسانی که اضافه وزن دارن اینه که: 1- با لاغر شدن سلامتیشون رو تضمین می‌کنن 2- روحیه‌ی آدم با رژیم و ورزش عوض میشه 3- با کم خوردن هیچ اتفاقی نمی‌افته، اما پرخوری فقط سلامتیمون رو به خطر می‌ندازه.