کدام افراد قد بلندتری خواهند داشت

افزایش قد

در این خصوص اهمیت ژنتیک در رشد قد افراد بر کسی پوشیده نیست اما دانشمندان دریافته اند که کوتاهی قد با عوامل تعجب برانگیزی همچون اختلالات عاطفی و عدم برخورداری از مهر و محبت مادری هم ارتباط دارد. آنها می گویند برخی کودکان پرورشگاهی با نسبت بیشتری در قیاس با بچه های معمولی به کوتاهی قد دچار می شوند.

از جمله کارهایی که می‌توانید برای پیشگیری از پوکی استخوان انجام دهید، ورزش و تحرک به صورت منظم و روتین است.

آ غاز رشد قدی کودک

دوران جنینی نقطه آغاز رشد قدی کودک است و این رشد در دوران نوزادی تا زمان بلوغ نیز ادامه پیدا می کند. رشد قدی بعد از بلوغ با بسته شدن صفحه رشد، متوقف خواهد شد. قد نوزاد در هنگام تولد حدود 50 سانتی متر است و حدود 35 سانتی متر هم در دو سال اول زندگی به طول قد اضافه می شود.

روند رشد قد به این ترتیب ادامه می یابد که هر ساله تا رسیدن به سن بلوغ شش سانتی متر به قد فرد افزوده می شود. سپس در زمان بلوغ سرعت رشد قد دوباره افزایش می یابد و بعد از آن رشد طولی متوقف می شود. می توان گفت در زمان بلوغ حدود 30 تا 35 سانتی متر به قد پسرها و حدود 20 تا 25 سانتی متر به قد داخترها اضافه می شود.

قد بلوغی دخترها و پسرها

در مورد دختر خانم ها بیشتر در مراحل اولیه بلوغ به طول قد اضافه می شود و رشد قدی آنها بعد از شروع بلوغ کاهش می یابد و قطع می شود اما حداکثر رشد قد پسرها در مراحل پایانی بلوغ است. صفحه رشد قد دخترها به دلیل اینکه زودتر به بلوغ می رسند در سن 15 تا 17 سالگی بسته می شود.

افزایش قد بعد از سن رشد

صفحه رشد پسرها نیز در سنین 16 تا 18 سالگی بسته می شود. به همین دلیل دانشمندان هشدار می دهند که افراد گول تبلیغات داروهای افزایش رشد قد به صورت تضمینی در هر سن را نخورند و به این داروها اطمینان نکنند. بیشتر رشد قدی افراد به ژنتیک آنها بستگی دارد. به عنوان نمونه اگر قد پدر و مادر بلند نباشد احتمال قدکوتاهی فرزندشان زیاد است. به همین ترتیب کودکانی که قد بلند هستند به احتمال زیادی والدین کوتاه قد ندارند.

فرمول قد نهایی کودک!

دانشمندان یک فرمول ساده را برای پیش بینی قد نهایی کودک به کار می گیرند. متوسط قد یک پسر عبارت است از مجموع قد پدر و مادرش تقسیم بر دو به اضافه عدد 6/5 و متوسط قد یک دختر هم از مجموع قد پدر و مادرش تقسیم بر دو منهای عدد 6/5 به دست می آید.

البته تمامی محققان بر این باورند که عوامل دیگری مانند سوء تغذیه یا اختلالات عاطفی و برخوردار نبودن از مهر و محبت مادری نیز در کوتاهی قد دخالت دارند. مسائل هورمونی مانند کم کاری تیروئید یا افزایش عملکرد غده فوق کلیه و البته ابتلا به برخی از بیماری ها نیز می توانند باعث کوتاهی قد شوند. کمبود هورمون رشد یکی از شایع ترین علت های کوتاهی قد به شمار می آید.

اگر مادر در دوران بارداری در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته باشد وزن نوزاد به هنگام تولد کمتر از حالت طبیعی خواهد شدو احتمال کوتاهی قد نوزاد هم وجود دارد. به این ترتیب کوتاه بودن قد و کمبود وزن در دوره نوزادی و کودکی هم می تواند باعث کوتاهی قد در سنین بزرگسالی باشد.

 

3.6/5 - (11 امتیاز)
    به اشتراک بگذارید

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما

-الهه باقری ۰۸ خرداد ۱۴۰۲

سلام دخترم ۱۱ سالشه و قدش ۱۵۱ یعنی میشه که قدش بلند بشه کوتاه نمونه خیلی نگرانم

کارشناس به اندام ۰۹ خرداد ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم هنوز در سن رشد هستن ورزش وتغذیشون خیلی اهمیت داره حتما توجه بیشتری رو بهش داشته باشید

. ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

سلام من دخترم و ۱۵ سالمه قدم ۱۶۰ قد پدرم ۱۷۵ و قد مادرم ۱۶۰ دوست دارم قدم از این بلند تر بشه اما پریود میشم و میترسم که دیگه قدم بلند تر نشه قدم بیشتر میشه؟ میتونم از آمپول سوما استفاده کنم؟

کارشناس به اندام ۰۸ خرداد ۱۴۰۲

سلام عزیزم تجویز هر نوع دارویی فقط با نظر متخصص غدد هست خودسر مصرف نکنید بله هنوز در رشد هستین وقد بلندتر میشه

امیر ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

سلام من 15سالو 11ماه سن دارم قدم 184 هست میخواستم بدونم حداقل قدم چقدر میشه در سن 18 سالگی قد پدر 187 قد مادر 160 دایی 185

کارشناس به اندام ۰۸ خرداد ۱۴۰۲

سلام عزیزم تخمین این اندازه و متخصص غدد میتونه انجام بده با همین سن در رنج قدی پدر هستین

-محمد شرفی ۰۶ خرداد ۱۴۰۲

سلام من 15 سالمه و قدم 165 هستش قد پدرومادرم 186 و 157 هستش تمرینات کششی و مکمل و تغذیه سالم استفاده میکنم امکانش هست که در 16 یا 17 سالگی یهو 15 یا 20 سانت رشد کنم به 185 یا 180 برسم

کارشناس به اندام ۰۷ خرداد ۱۴۰۲

سلام عزیزم شما هنوز در سن رشد هستین وامکان رشد قدی برای شما وجود داره

رضا ۰۵ خرداد ۱۴۰۲

سلام من ۱۴ سالو نیم هستم قدم ۱۷۴ هستش و قد پدرم ۱۶۶ و قد مادرم ۱۵۵ اما دایی هام قدشون بالای ۱۸۰ منم میتونم مثلا ۱۸۵ شم

کارشناس به اندام ۰۶ خرداد ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم امکانش هست

-ناشناس ۰۵ خرداد ۱۴۰۲

سلام دخترم 14 سالمه قدم 158 و وزنم 32 هست قد پدرم 174 قد مادرم 157 هس ایا انکان داره 163 بشم

کارشناس به اندام ۰۶ خرداد ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم امکان رشد قدی هست

-حسام ۰۲ خرداد ۱۴۰۲

سلام من 15 سالمه و قدم 165 هستش قد پدرم 185 و قد مادرم 158 هستش میتونم به 180 یا 185 برسم ورزش کششی هم انجام میدم قرص ال آرژنین 500 جالینوس هم میخورم ولی این سه ماهه استفاده میکنم هیچ اثری نکردم این قرص وقتی کامل تموم بشه اثر میکنه

کارشناس به اندام ۰۳ خرداد ۱۴۰۲

سلام عزیزم مکمل فقط با نظر متخصص استفاده بشه هنوز در سن رشد هستین تغذیه خوب رو فراموش نکنید

-zahra ۰۱ خرداد ۱۴۰۲

سلام خسته نباشید 15 سالمه و قدم 165 آیا راه حلی وجود داره از این بلند تر نشم و صفحه رشدم بسته بشه؟😅 پدر و مادر نسبتا بلندی هم ندارم

کارشناس به اندام ۰۲ خرداد ۱۴۰۲

سلام سلامت باشید عزیزم امکانش نیست

یه نفر- ۰۱ خرداد ۱۴۰۲

سلام دکتر من پسر هستم قدم حدود 172 است. سنم 12سال و 10 ماه. پدرم 175و مادرم 170 اما تو خانواده مادریم دایی هام و پدر بزرگ و پسر خاله هام همه 2متری هستن. امکان داره منم مثل دایی هام بشم یا نه

کارشناس به اندام ۰۲ خرداد ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم امکانش هست

-علی ۰۱ خرداد ۱۴۰۲

سلام خوبید من ۱۷ سالمه قدم ۱۷۰ هستش بعد نخ به نخ سیگار میکشم و نمیتونم ترکش کنم میخواستم بدونم امکانش هست با این وضعیت سیگاری بودنم بازم رشد قدی داشته باشم یا تمومه ؟

کارشناس به اندام ۰۲ خرداد ۱۴۰۲

سلام بله امکان رشد قدی تا حدود 18 الی 20 سالگی هست

- ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام وقت بخیر خسته نباشد ، ببخشید بنده 15 سالم هس چند روز دیگ میرم تو 16 سال بعد من قدم 1.50 خورده ای هس پدر مادر هم قد شون کوتاه هس نمیدونم چیکار کنم قبلا واس قدم رفتم دکتر بعد تأثیر هم نداشت یک راهکاری بهم پیشنهاد بدین بدجور استرس دارم💔😕

کارشناس به اندام ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام وقت بخیر عزیزم تغذیه کامل وخوب مکمل با تجویز متخصص مصرف کنید ورزش کنید مهم تراینکه ژنتیک خیلی روی بلندی قد موثره

-علیرضا ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من پسر هستم میگم چند روز دیگه میشه ۱۶ سال ام قدم ۱۷۹ است به نظرتون تا ۱۸ سالگی قدم میشه ۱۸۴ یا ۱۸۵ ؟

کارشناس به اندام ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم امکانش هست تغذیه خوبی داشته باشید ورزش هم حتما انجام بدین

-رز ۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام دختر هستم 15, سالمه و دوسال از قاعدگیم میگذره قدمم 157 ،ایا بنظرتون با ورزش ها کششی میتونم تا 160 برسم

کارشناس به اندام ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام عزیزم ورزش تغذیه کامل وغنی ازهمه غذاها به رشد قدیتون کمک میکنه

- ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام وقت تان بخیر پسر من 19 سالشه اما قد اش 154 قد خودم 157قد پدرش 175 چرا گناه مونده دلیلش چی باشه دکترم برم بهم گفتم همه وجودش نورمال 😔🥺

کارشناس به اندام ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام وقت بخیر عزیزم رشد قدی خیلی به ژنتیک مربوط میشه تغذیه کامل ورزش مصرف مکمل با نظر متخصص کمک کننده هست در صورتیکه صفحات رشد بسته نشده باشه

-حسین ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من پسرم 15 سالمه و قدم 170 و وزنم 68کیلو قد مادر 167 و قد پدر 185 هست بعد قد عمو هام و دایی هام هم بلنده آیا امکان داره قدم به 190 برسه؟ و خوردن مکمل بدنسازی و رفتن ورزش بدنسازی برای رشد قد خوبه؟

کارشناس به اندام ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم امکانش هست قد بلندتر بشه هنوز در سن رشد هستین مکمل ها دوره دارن وفقط با نظر مربی باشن ورزش تغذیه مناسب خیلی اهمیت داره

-mona ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من دخترم امسال ۲۰ ساله میشم قدم۱۶۱ مادرم ۱۵۵ و پدرمم ۱۷۰ خواهرم ۱۶۵ من هر چی میخورم چاق نمیشم فکر میکنم که صفحه رشتم هنوز بازه چون به عرضم نمیره به نظر شما میتونم ۴ سانت قد بکشم به ابجیم برسم

کارشناس به اندام ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام عزیزم دخترها تا 18 نهایت 20 سالگی رشد میکنن احتمالش هست به ژنتیک هم خیلی بستگی داره

-مارگارت ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام دختری ۱۳ ساله و ۶ ماهه هستم قدم ۱۶۸ سانتی متره . سال پیش عادت ماهانه شدم. و قد پدرم ۱۸۰ است و مادرم هم ۱۶۲ . تغذیه سالمی دارم و هروز ورزش میکنم امکان داره قدم تا ۱۷۳ برسه ؟

کارشناس به اندام ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم امکانش هست چون هنوز در سن رشد هستین

--- ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من ۱۴سالمه قدم ۱۶۸هست ایا بازم قد میکشم همه بهم میگن قدبلند واس دختر خوب نیست

کارشناس به اندام ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام عزیزم هنوز درسن رشدهستین بله احتمالش هست

یاسین ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من پسر ام. ۱۵سالمه و قدم متاسفانه ۱۵۵ هست. قد پدرم ۱۷۰ قد مادرم ۱۵۵ و قد برادر ۱۹ساله ام ۱۷۰ هست. قد پدربزرگ پدریم ۱۹۰ هست. امکان داره منم قدم به پدربزرگم بره و بلند بشم؟؟

کارشناس به اندام ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام عزیزم همه احتمالی وجود داره ورزش تغذیه خوب وفراموش نکنید

امیر ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام من ۱۴ سالمه ۱۸۰ قدم وزنمم ۷۲ ایا بیشتر از ابن میتونم رشد کنم مثلا برسم به ۱۹۰؟

کارشناس به اندام ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۲

سلام بله عزیزم هنوز در سن رشد هستین