کدام افراد قد بلندتری خواهند داشت

در این خصوص اهمیت ژنتیک در رشد قد افراد بر کسی پوشیده نیست اما دانشمندان دریافته اند که کوتاهی قد با عوامل تعجب برانگیزی همچون اختلالات عاطفی و عدم برخورداری از مهر و محبت مادری هم ارتباط دارد. آنها می گویند برخی کودکان پرورشگاهی با نسبت بیشتری در قیاس با بچه های معمولی به کوتاهی […]

زمان مطالعه 6 دقیقه

تعداد بازدید 22510

تاریخ انتشار

دکتر کرمانی

دکتر کرمانی
توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی بررسی و تایید شده است.

افزایش قد
میانگین امتیاز 5 از 5

در این خصوص اهمیت ژنتیک در رشد قد افراد بر کسی پوشیده نیست اما دانشمندان دریافته اند که کوتاهی قد با عوامل تعجب برانگیزی همچون اختلالات عاطفی و عدم برخورداری از مهر و محبت مادری هم ارتباط دارد. آنها می گویند برخی کودکان پرورشگاهی با نسبت بیشتری در قیاس با بچه های معمولی به کوتاهی قد دچار می شوند.

از جمله کارهایی که می‌توانید برای پیشگیری از پوکی استخوان انجام دهید، ورزش و تحرک به صورت منظم و روتین است.

آ غاز رشد قدی کودک

دوران جنینی نقطه آغاز رشد قدی کودک است و این رشد در دوران نوزادی تا زمان بلوغ نیز ادامه پیدا می کند. رشد قدی بعد از بلوغ با بسته شدن صفحه رشد، متوقف خواهد شد. قد نوزاد در هنگام تولد حدود 50 سانتی متر است و حدود 35 سانتی متر هم در دو سال اول زندگی به طول قد اضافه می شود.

روند رشد قد به این ترتیب ادامه می یابد که هر ساله تا رسیدن به سن بلوغ شش سانتی متر به قد فرد افزوده می شود. سپس در زمان بلوغ سرعت رشد قد دوباره افزایش می یابد و بعد از آن رشد طولی متوقف می شود. می توان گفت در زمان بلوغ حدود 30 تا 35 سانتی متر به قد پسرها و حدود 20 تا 25 سانتی متر به قد داخترها اضافه می شود.

قد بلوغی دخترها و پسرها

در مورد دختر خانم ها بیشتر در مراحل اولیه بلوغ به طول قد اضافه می شود و رشد قدی آنها بعد از شروع بلوغ کاهش می یابد و قطع می شود اما حداکثر رشد قد پسرها در مراحل پایانی بلوغ است. صفحه رشد قد دخترها به دلیل اینکه زودتر به بلوغ می رسند در سن 15 تا 17 سالگی بسته می شود.

افزایش قد بعد از سن رشد

صفحه رشد پسرها نیز در سنین 16 تا 18 سالگی بسته می شود. به همین دلیل دانشمندان هشدار می دهند که افراد گول تبلیغات داروهای افزایش رشد قد به صورت تضمینی در هر سن را نخورند و به این داروها اطمینان نکنند. بیشتر رشد قدی افراد به ژنتیک آنها بستگی دارد. به عنوان نمونه اگر قد پدر و مادر بلند نباشد احتمال قدکوتاهی فرزندشان زیاد است. به همین ترتیب کودکانی که قد بلند هستند به احتمال زیادی والدین کوتاه قد ندارند.

فرمول قد نهایی کودک!

دانشمندان یک فرمول ساده را برای پیش بینی قد نهایی کودک به کار می گیرند. متوسط قد یک پسر عبارت است از مجموع قد پدر و مادرش تقسیم بر دو به اضافه عدد 6/5 و متوسط قد یک دختر هم از مجموع قد پدر و مادرش تقسیم بر دو منهای عدد 6/5 به دست می آید.

البته تمامی محققان بر این باورند که عوامل دیگری مانند سوء تغذیه یا اختلالات عاطفی و برخوردار نبودن از مهر و محبت مادری نیز در کوتاهی قد دخالت دارند. مسائل هورمونی مانند کم کاری تیروئید یا افزایش عملکرد غده فوق کلیه و البته ابتلا به برخی از بیماری ها نیز می توانند باعث کوتاهی قد شوند. کمبود هورمون رشد یکی از شایع ترین علت های کوتاهی قد به شمار می آید.

اگر مادر در دوران بارداری در معرض مواد شیمیایی قرار گرفته باشد وزن نوزاد به هنگام تولد کمتر از حالت طبیعی خواهد شدو احتمال کوتاهی قد نوزاد هم وجود دارد. به این ترتیب کوتاه بودن قد و کمبود وزن در دوره نوزادی و کودکی هم می تواند باعث کوتاهی قد در سنین بزرگسالی باشد.

 

کدام افراد قد بلندتری خواهند داشت - 7 - - خواص مواد غذایی

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.

میانگین امتیاز 5 از 5
تاریخچه ویرایش

نسخه فعلی

1392/05/30

نویسنده: مریم اصیلی

    به اشتراک بگذارید
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
1403/04/28

سلام من ی خانم ۲۷ سالمه قدم ۱۷۱ اما همیشه ب خاطر بلندی قدم ناراحتم من بیست ساله ب خاطر بلندی قدم عذاب میکشم آرزو داشتم قدم کوتاه بود توروخدا اگ قدتون کوتاهه خدارو شکر کنین البته منم خدارو شکر میکنم اما نه دلم همیشه ی افسردگی خاصی دارم ب خاطر بلندی قدم با اینکه تا حالا تو عمرم هیچ کس بهم نگفته ک چقدر قدت بلنده اما من خودم با قدم مشکل دارم و داشتم کاش قد منم مثل بقیه خانما کوتاه بود آخه نود درصد خانمهای ایرانی کوتاهن

-pari 1403/04/27

سلام من دخترم 21 سالمه قدم 168 هست است امکان داره قدم رشد کنه چون دلم نمی‌خواهد قدم ازین بیشتر بلند بشه

کارشناس به اندام 1403/04/28

سلام نه عزیزم امکانش نیست

- 1403/04/26

سلام من دختر هستم و کلاس هفتم و پریود هم شدم قدم 157 سانت هست وزنم 40 هست به نظر شما من هنوز بلند نا 170 میرسم

کارشناس به اندام 1403/04/27

سلام عزیزم شما هنوز امکان رشد و دارین بله احتمالش هست خواب خوب تغذیه کامل ورزش وفراموش نکنید

- 1403/04/07

سلام من پسر هستم و 15 سالمه و 5. ماه دیگه 16 سالم میشه قدم 1.75 هست آیا به 1.80 میرسم

کارشناس به اندام 1403/04/08

سلام بله عزیزم امکان رشد ودارین

-ابوذر 1403/04/05

سلام من 14 سالمه قدم 175 هست . پدرم 175 و مادرم 165 قدشونه . آیا من میتونم تا 18 سالگی رشد کنم ؟ و آیا قدم بیشتر از ۱۸0 میشه؟

کارشناس به اندام 1403/04/06

سلام بله عزیزم هنوزرشد و دارین وقدتون بلندتر میشه

-امیر 1403/03/31

سلام من پسر هستم ۱۴سال و ۹ماهمه در ۱۳سالگی تا۱۳سال ۱۱ ماه رشد قد داشتم و لاغر شدم وبه بلوغ رسیدم و ۶ سانتی متر رشد کردم و از ۱۶۰ به ۱۶۶ رسیدم و از ۱۳ سال و ۱۱ تا ۱۴سال و ۹ از ۱۶۶ به ۱۷۸ تقریبا رسیدم و ۱۲ سانتی متر رشد کردم و تغذیه خوب و بعضی وقت ها هم ورزش میکردم که الان ور زش نمیکنمقد پدرم ۱۷۳ قد مادرم ۱۵۹ البته خاله هام همه قد بلند هستن و قد داییم ۱۷۵ و قد عمو هام میانگین ۱۸۰ قد پدر پدرم تقریبا ۱۸۵ البته پدرم به دلیل کار زیاد و تغذیه ی نامناسب در دوران کودکی و نوجوانی باعث رشد قد کم شده و هرکدام از عمو هام که کار نکردن و تغذیه ی مناسب داشتن قد بلند شدن و همه به من میگن اسکلت و استخوان بندی درشت و کشیده و بلندی داری و قدت بلند میشه کمی موی نازک در صورتم در حال رشده حدود ۸ ماه اما زیاد نیست و معلوم نیست با توجه به این اطلاعات قدم بالای ۱۹۰ سانتی متر میشود قد الانم تقریبا ۱۷۸

کارشناس به اندام 1403/04/01

سلام بله هنوز جای رشد ودارین

-دشتی 1403/03/24

سلام خسته نباشید من پسرهستم سن۱۷سال قدم ۱۵۶دکتر رفتم گفته صفحه رشدت بسته شده سن استخوانیت۱۸سال خیلی کم ریش سبیل دارم ولی گفته رشد را داری میخوام بدونم تا چندسالگی قدم چقدرمیشه قدپدرم ۱۶۱ومادر۱۵۵است

کارشناس به اندام 1403/03/25

سلام سلامت باشید عزیزم این عدد رو پزشک غدد میتونه تعیین کنه شما ورزش وتغذیه کامل وداشته باشید

-آوا 1403/03/15

سلام من دخترم و ۱ ماه دیگه ۱۲ سالم میشه قدم ۱۵۴ و وزنم ۳۵ هستش قد مادرم ۱۷۲ و پدرم۱۸۰ هست امکان داره به ۱۷۰ برسم؟

کارشناس به اندام 1403/03/16

سلام بله عزیزم هنوز امکان رشد ودارین

علی 1403/03/03

سلام من پسر هستم قدم 176 و قد پدر 169 قد مادر 155 و تازه وارد 17سالگی شدم ایا قد می کشم یا صفحات رشدم بسته شده

کارشناس به اندام 1403/03/04

سلام باید اسکن از مچ دست بگیرید تا مطمئن شوید صفحات بازه یانه

محمد 1403/02/25

سلام من ۱۴ سالمه قدم ۱۶۲ هست ریشام هم خیلی در اومده صدام هم خیلی وقته کلفت شدم بلوغ زودرس داشتم تو رو خدا جواب بدید چطور میتونم جلوی این فاجعه رو بگیرم؟؟

کارشناس به اندام 1403/02/26

سلام عزیزم شما باید با متخصص غدد مشورت کنید

-سون 1403/02/24

درود من پسرم پس فردا ۱۳سالم میشه قدم۱۶۴قدمادر ۱۶۵وقد پدرم۱۸۱ایا قد ۱۸۵میشه

کارشناس به اندام 1403/02/25

عزیزم غیرممکن نیست مشخص شدن دقیق میزان قد توسط پزشکه داخلیه

-مهشید 1403/02/17

سلام وقت شما بخیر من قد مادرم ۱۶۵/۱۶۶ هست و پدرم هم۱۸۰ ایا برام امکان داره از قد الانم ۱۶۷ بتونم بلند تر بشم و شونزده سالمه ورزش کاراته هم سه ساله حدودا انجام میدم اما تاثیر چندانی نداشته

کارشناس به اندام 1403/02/18

سلام وقت بخیر بله عزیزم احتمالش هست ورزش و تمرین های کششی وانجام بدین

-r 1403/02/09

سلام من ۱۴ سال و ۸ ماهمه پسر هم هستم قدم ۱۷۴یا۱۷۵ ودر سن ۱۳ سالگی تا چهارده سالگی ۹ سانتیمتر افزایش قد داشتم و طی این ۸ ماه هم ۹ سانتی متر افزایش قد داشتم به نظر شما من قدم تا ۱۸ سالگی چند میشه ؟

کارشناس به اندام 1403/02/10

سلام عزیزم به احتمال زیاد بالای 180 باشه

- 1403/02/08

سلام من پسرم ۱۴ سالمه و قدم ۱۶۸ است به نظرتون خوبه

کارشناس به اندام 1403/02/09

سلام بله عزیزم خوبه

Asal 1403/02/04

سلام ببخشید من ۱۷سالمه ۱۶۵بابام ۱۸۲مامانم ۱۷۰ من چقدر تقریبا رشد میکنم

کارشناس به اندام 1403/02/05

سلام عزیزم برای مشخص کردن اندازه دقیق باید اسکن مچ بگیرید و متخصص غدد بهتون بگه به چه صورتی هست

-پناه 1403/01/27

درود ممنون بابت مطلب خوبتون . من دخترهستم و14 سالم است و قدم حدودا 170 است مادرم 170 و پدرم 190 است آیا قد من به 180 میرسد ؟

کارشناس به اندام 1403/01/28

تشکر ازلطفی که دارین عزیزم بله تا الان هم رشد قدی خوبی داشتین احتمالش هست بیشتر هم بشه

-بی نام 1403/01/22

سلام قد من۱۷۴ سنم ۱۳ قد پدرم ۱۷۰ قد مادرم ۱۶۱ چقد نهایتا تا چقد قد میکشم

کارشناس به اندام 1403/01/23

سلام عزیزم باید اسکن از مچ دست بگیرید تا متخصص غدد حداکثر رشد ومشخص کنه

محمد هستم 1403/01/16

سلام خسته نباشد سوال داشتم. پسرا معمولاً تا چند سالگی رشد میکن؟من بعضی جاها شنیدم تا بیست سالگی ولی مطمئن نیستم خواستم از شما کارشناس رشد قد بپرسم.و سوال آخر اینکه خوردن چه چیزایی باعث جلوگیری از رشد قد میشه؟لطفا جواب بدید ممنون🙏

کارشناس به اندام 1403/01/17

سلام سلامت باشید تا۱۸ سالگی اما به زنتیک هم بستگی داره خوردن غذای بی کیفیت فست فود چربی ناسالم مانع رشد هست

-محمد 1403/01/13

سلام من پسرم و پانزده سال دارم وزنم هفتاد هستش و قدم صد و هشتاد و پنج هست و پدرم صد و هفتاد و هفت و مادرم صد و هفتاد و هفت هست قد دایم هام بالای صد و نود هست و قد بلندن و پدر بزگمم هم مادری و هم پدری صد و نود اینا میشن ورزش والیبال هم می رم حرکات کششی هم می رم تغذیمم خوبه الان من قدم بالای صد و نود اینا میشه مثلا صد و نود پنج اینا میشه؟(چون والیبال کار می کنم و به قد بلند احتیاج دارم) لطفاً جواب بدین

کارشناس به اندام 1403/01/14

سلام عزیزم همین الان هم قد بلندی دارین و همچنان در سن رشد هستین و امکان رشد قدی وجود داره

فاطمه 1403/01/10

سلام من دخترم ۱ ماه دیگه قراره ۱۲ سال تموم بشم قدم ۱۵۸ قد پدر و مادرم ۱۷۶و ۱۶۴ هستن من قدم ۱۶۸ میشه ؟ ورزشکارم هستم تا الان ۳ یا ۴ ساله تکواندو کار کردم همین الانشم ادامه میدم چقدر تاثیر میزاره ؟ یکیم من تازگیا ساعت ۱ میخوابم ساعت ۷ بلند میشم ولی قبلا تا ساعت ۱۱ و نیم میخوابیدم میشه بگین چرا اینجوری شدم ممنونم

کارشناس به اندام 1403/01/11

سلام عزیزم قدتون اول ازهمه به ژنتیک شما بستگی داره ورزش که عالیه کنارش ورزش‌های کششی انجام بدین تغذیه کامل وخوبی هم داشته باشید وزمان خوابتون هم زودتر باید باشه