دکتر کرمانی » مجله » اخبار
اوه! واقعا چه چیزی در استخر است؟ آب درخشان آبی به نظر حسابی خنک می آید و فکر می کنید می توانید برای رهایی از روز های گرم تابستان رویش حساب کنید. اما آیا تا به حال وقت شیرجه زدن در استخر به این فکر کرده اید که به داخل چه چیزی می روید؟ اجازه […]
تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.
آب درخشان آبی به نظر حسابی خنک می آید و فکر می کنید می توانید برای رهایی از روز های گرم تابستان رویش حساب کنید. اما آیا تا به حال وقت شیرجه زدن در استخر به این فکر کرده اید که به داخل چه چیزی می روید؟ اجازه دهید برای شروع مدفوع و ادرار را امتحان کنیم. و اگر فکر می کنید که کلرین می تواند شما را از این مواد محفوظ کند باید تجدید نظر کنید. مردم بر این باورند که آب استریل است چون در آن کلرین به کار برده اند. اما حقیقت این است که تا بدن یک انسان به این آب می خورد دیگر استریل نیست. دکتر توماس لاچوسکی، مدیر عامل بنیاد ملی شنا و استخر می گوید: باکتری و میکروب هایی هستند که می توانند وارد آب شوند، این باکتری ها و میکروب هایی که از شما و دوستانتان که در حال شنا کردن هستند می آید باعث می شود کلرین در انجام وظیفه اش دچار مشکل شود. یکی از مقصر های اصلی: ادرار. از اصلی ترین دلایل قرمز و تحریک شدن چشمان شناگرها فقط کلرین به خودی خود نیست، بلکه بر اثر واکنشی است که کلرین در برخورد با ادرار ایجاد می کند. دکتر مایکل هلاوسا، رئیس برنامه شنا سالم CDC می گوید: وقتی کلرین در حال مبارزه با ادرار و دیگر ضایعات است، دیگر توان خود برای محافظت کامل از ما در برابر دیگر آلودگی های استخر را ندارد. کلرین مشغول ترکیب شدن با آنچه ما داخل آب آورده ایم است، و کلرین کمی برای کشتن میکروب ها وجود دارد. در واقع ما از کلرین استفاده می کنیم تا بدن خود را بشوییم نه آب را. تحقیقات نشان داده هر فرد به صورت متوسط چه چیزی به داخل استخر می آورد:
کودکان می توانند تا 10 گرم مدفوع را به داخل استخر منتقل کنند. اگر 1000 کودک را به یک پارک آبی ببرید این مقدار می شود 10000 گرم – 10 کیلوگرم – مدفوع که این تعداد کودک می توانند از بدنشان وارد آب کنند.
آب استخر همچنین می تواند حامل بیماری هایی همچون نورو ویروس، ای کولی، و لژیونلا باشد. کلرین می تواند اینها را بکشد، اما حتی اگر مقداری آب را قبل از اینکه این میکروب ها کشته شوند ببلعید می تواند مریضتان کند. اما کریپتوسپوریدیوم، نوعی انگل که در اسهال پیدا می شود، می تواند در آب کلرین شده به مدت بیشتر از 10 روز دوام بیاورد و برای هفته ها بیمارتان کند. در تحقیقاتی که سال 2012 انجام شد، محققان 69 شناگر را که مبتلا به بیماری های منتقله از راه آب شده بودند مورد بررسی قرار دادند. نصف بیشتر این 69 شناگر مبتلا به انگل کریپتو بودند. کریپتو نوع مقاوم در برابر کلرین است. تحقیقات نشان داده با وجود اینکه دولت ها و شهرداری ها برای استخر های تفریحی و عمومی قوانینی وضع کرده که مرتب چک شوند اما تنها 68 درصد ادارات بهداشت به تنظیم و بازرسی این محل ها می پردازند.
لاچوسکی توصیه می کند یک کیت آزمایش خریداری کنید تا بتوانید مرتب سطح کلرین و pH آب را چک کنید. مقدار زیاد میکروب می تواند باعث شود سطح کلرین آب پایین بیاید. هلاوسا می گوید: همه چیز به شناگران بستگی دارد، آنها باید خود را سالم نگه دارند و از این سلامتی محافظت کنند. همچنین توصیه می شود قبل از اینکه شنا کنید به حمام بروید و خود را بشویید، و اگر مریض بودید وارد استخر نشوید.
دیگر راه های جلوگیری از پخش شدن میکروب ها:
کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )
منابع:
CBS News: “CDC finds public swimming pools rife with fecal contamination.” Centers for Disease Control and Prevention: “Chemical Irritants (Chloramines) & Indoor Pool Air Quality.” Centers for Disease Control and Prevention: “Cryptosporidium (‘Crypto’).” Centers for Disease Control and Prevention: “Decoding the MAHC.” Centers for Disease Control and Prevention: “Healthy and Safe Swimming: Pool Chemical-Associated Health Events.” Centers for Disease Control and Prevention: “Pool and Spa Test Strips Home Test Instructions.” Centers for Disease Control and Prevention: “Recreational Water Illness (RWIs).” Centers for Disease Control and Prevention: “The Three Es of Health Swimming.” Centers for Disease Control and Prevention: “Tools and Forms for the Model Aquatic Health Code (MAHC).” Centers for Disease Control and Prevention: “Your Disinfection Team: Chlorine & pH.” CNN: “Yuck! What’s in your pool water?” Hlavsa M. Morbidity and Mortality Weekly Report, published online June 26, 2015. Men’s Health: “The Grossest Things in Your Swimming Pool.” Michele Hlavsa, RN, MPH, chief of Health Swimming Program in the domestic water, sanitation, and hygiene team in the national center for emerging zoonotic and infectious diseases, CDC Thomas Lachocki, PhD, CEO of National Swimming Pool Foundation. Water Quality and Health: “Swimming Pools Myths Busted over the Airwaves.”
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم