رژیم 14 روزه دکتر کرمانی

سکته مغزی علائم، علل، پیشگیری و روش‌ های درمان

سکته مغزی زمانی رخ می‌ دهد که لخته خون یا پارگی رگ، مانع رسیدن خون به مغز شود. این بیماری می‌ تواند کشنده باشد و نیاز به درمان فوری دارد. اگر فکر می‌ کنید شما یا کسی که همراه شماست دچار سکته شده است، فورا با شماره 115 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید. […]

تاییدیه

تایید شده توسط کارشناس تغذیه دکترکرمانی قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت نمایید.

زمان مطالعه 16 دقیقه
تعداد بازدید 18128
تاریخ بروزرسانی
سکته مغزی چیست؟
میانگین امتیاز 5 از 5

سکته مغزی زمانی رخ می‌ دهد که لخته خون یا پارگی رگ، مانع رسیدن خون به مغز شود. این بیماری می‌ تواند کشنده باشد و نیاز به درمان فوری دارد. اگر فکر می‌ کنید شما یا کسی که همراه شماست دچار سکته شده است، فورا با شماره 115 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید. مخفف BE FAST می‌ تواند به شما در تشخیص علائم سکته کمک کند.

سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است. سکته می‌ تواند باعث آسیب دائمی مغز، ناتوانی طولانی‌ مدت یا حتی مرگ شود. علائم سکته مغزی می‌ تواند از ضعف خفیف تا فلج یا بی‌ حسی در یک طرف صورت یا بدن متغیر باشد. علائم دیگر ممکن است شامل سردرد ناگهانی و شدید، ضعف ناگهانی، مشکل در بینایی و مشکل در صحبت کردن یا درک گفتار باشد.

اگر فکر می‌ کنید شما یا کسی که همراه شماست دچار سکته مغزی شده است، بلافاصله با شماره 115 یا شماره اورژانس محلی خود تماس بگیرید. سکته یک وضعیت تهدید کننده زندگی است و می‌ تواند کشنده باشد. هرچه سریع‌ تر فرد بیمار تشخیص داده و درمان شود، احتمال زنده ماندن او بیشتر است.

سکته مغزی چیست؟

این بیماری زمانی رخ می‌ دهد که جریان خون به مغز مسدود شود یا خونریزی ناگهانی در مغز رخ دهد. دو نوع سکته مغزی وجود دارد. سکته‌ ای که به دلیل مسدود شدن جریان خون به مغز رخ می‌ دهد، سکته ایسکمیک نامیده می‌ شود.

در این حالت، مغز نمی‌تواند اکسیژن و مواد مغذی را از خون دریافت کند. بدون اکسیژن و مواد مغذی، سلول‌های مغزی در عرض چند دقیقه شروع به مردن می‌ کنند.

سکته‌ ای که به دلیل خونریزی ناگهانی در مغز رخ می‌ دهد، سکته هموراژیک نامیده می‌ شود. خون نشت شده، فشاری بر سلول‌ های مغزی وارد می‌ کند و به آنها آسیب می‌ رساند.

علت سکته مغزی چیست؟

براساس نظر محققان و متخصصان مغز و اعصاب، آگاهی پیدا کردن از علت سکته در افراد به خودیِ خود یک راهکار مناسب برای پیشگیری از این بیماری محسوب می‌شود. به صورت کلی، مکانیسم‌های متفاوتی منجر به بروز سکته مغزی می‌شوند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

سکته مغزی ایسکمیک (Ischemic)

شایع‌ترین نوع سکته مغزی ایسکمیک است و زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی که وظیفه خون‌رسانی به مغز را بر عهده دارند، به طور کامل مسدود شوند. مسدود شدن یا تنگ شدن عروق خونی معمولا به دلیل تجمع رسوب چربی در جداره عروق ایجاد می‌شود. در این شرایط، لخته‌های خون در قسمت تنگی عروق جمع شده و باعث انسداد می‌شوند.

انواع سکته مغزی
انواع سکته مغزی شامل سکته ایسکمیک (ناشی از لخته خون)، سکته هموراژیک (ناشی از خونریزی مغزی) و حمله گذرا ایسکمیک یا TIA (که علائم آن موقتی است) می‌ شوند.

سکته مغزی هموراژیک (Hemorrhagic)

این نوع سکته معمولا در اثر پارگی یکی از رگ‌های خونی در مغز اتفاق می‌افتد و باعث نشت خون به بافت‌های اطراف مغز می‌شود. در سکته مغزی هموراژیک، اکسیژن کافی به منطقه آسیب دیده نمی‌رسد و عدم اکسیژن رسانی و خونریزی شدید منجر به آسیب مغزی یا مرگ خواهد شد.

حمله ایسکمیک گذرای مغز (TIA)

این نوع سکته که اغلب به آن سکته مغزی کوچک نیز گفته می‌شود، یک اختلال موقت و زودگذر در فرآیند خونرسانی به مغز است که معمولا آسیب دائمی ایجاد نمی‌کند، اما علامت هشداری از بروز سکته بزرگ خواهد بود.

دلایل سکته مغزی

به این نکته توجه داشته باشید که بیماری سکته مغزی می‌تواند در تمام طیف‌های سنی افراد مختلف را درگیر کند. مهم ترین دلایل سکته مغزی عبارتند از:

  • فشار خون بالا
  • چاقی
  • رژیم غذایی نامناسب
  • دیابتی
  • مشکلات قلبی و عروق
  • سابقه خانوادگی
  • سیگار و الکل
  • تجربه حمله ایسکمیک گذرای مغز
  • سن بالا

در ادامه هر یک از موارد را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

علل سکته مغزی
سکته مغزی معمولاً به دلیل انسداد یا پارگی عروق خونی در مغز رخ می‌ دهد.

افراد با فشار خون بالا

براساس تحقیقات، فشار خون بالا، مهم‌ترین علت سکته مغزی است؛ چرا که به مرور زمان می‌تواند به رگ‌های خونی مغز آسیب برساند و خطر انسداد یا پارگی را افزایش دهد.

افراد چاق و دارای رژیم غذایی نامناسب

اضافه وزن مفرط و پیروی از یک رژیم غذایی ناسالم عامل ایجاد بیماری‌هایی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت و مشکلات قلب و عروق است که همه این موارد از عوامل پرخطر بروز سکته به شمار می‌آیند. از طرفی، مصرف بیش از اندازه الکل و عدم تحرک کافی بیشتر از حالت عادی افراد را در معرض بیماری سکته مغزی قرار می‌دهد.

افرادی که در سنین پایین‌تر شروع به کاهش وزن و پیروی از سبک زندگی سالم می‌کنند، چندین برابر از افرادی که سبک زندگی ناسالم را در پیش می‌گیرند، عمر می‌کنند.

رژیم 14 روزه دکتر کرمانی

افراد دیابتی

اگر توجه کرده باشید، اغلب افراد دیابتی با مشکلاتی همچون فشار خون بالا و چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند. از این رو، این دو عامل افراد دیابتی را در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی قرار می‌دهد.

بیشتر بخوانید:  آنچه درباره سندروم خستگی مزمن نمی دانید!

افراد مبتلا به مشکلات قلب و عروق

مشکلات قلبی از جمله فیبریلاسیون دهلیزی که باعث نامنظم و غیرطبیعی شدن ضربان قلب می‌شود، احتمال لخته شدن خون در مغز را بالا برده و باعث سکته مغزی خواهد شد.

سابقه خانوادگی

اگر در خانواده خود فردی به بیماری سکته مغزی دچار شده است، احتمال بروز آن در سایر اعضای خانواده بیشتر است. براساس تحقیقات انجام شده در مورد سکته، سابقه خانوادگی حساسیت افراد را  نسبت به این بیماری افزایش می‌دهد.

افراد سیگاری

سیگار کشیدن، رگ‌های خونی را باریک می‌کند و فشار خون را بالا می‌برد. گذشته از آن، با بالا رفتن فشار خون، احتمال لخته شدن خون در فرد افزایش یافته و در نتیجه احتمال بروز سکته مغزی در او بالا می‌رود.

جنسیت

با وجود اینکه سکته هر دو جنس خانم و آقا را تحت تاثیر قرار می‌دهد، زنان به ویژه در دوران بارداری و زایمان به دلیل عوامل خطر بیشتر در معرض بروز سکته مغزی قرار دارند.

افرادی که حمله ایسکمیک گذرای مغز را تجربه کرده‌اند

داشتن سابقه سکته مغزی یا حمله مغزی زود گذر، ریسک بروز سکته مجدد را بسیار بالا می‌برد. اگر جزو این دسته از افراد هستید، حتما جهت چکاب به صورت ماهانه به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

افراد میانسال

خطر سکته مغزی با افزایش سن بیشتر می‌شود. پس از سن 55 سالگی، بروز سکته در افراد برای هر دهه دو برابر است. از این رو، افرادی که در سنین بالای 50 سال هستند، بایستی بیشتر مراقب خودشان باشند.

چگونه از بروز سکته مغزی پیشگیری کنیم؟

پیشگیری از سکته به آگاهی ما از فاکتورهای خطرناک این بیماری بستگی دارد. به بیان ساده‌تر، اگر ما بدانیم که دقیقا چه عوامل و کارهایی احتمال بروز سکته مغزی را افزایش می‌دهند، در مسیر پیشگیری موفق‌تر عمل خواهیم کرد.

سکته مغزی در صورت
سکته مغزی صورت می‌ تواند باعث افتادگی صورت، ضعف عضلات صورت و مشکل در صحبت کردن شود.

در ادامه راهکارهایی به شما پیشنهاد می‌دهیم که می‌توانند ریسک ابتلای شما به این بیماری را پایین بیاورند.

کنترل فشار خون

استفاده از یک رژیم غذایی مناسب که در آن غذاها به صورت اصولی انتخاب شده‌اند به کنترل فشار خون در افراد دارای سابقه بسیار کمک می‌کند. از طرفی، تغییر شیوه زندگی و در صورت نیاز استفاده از داروهای فشار خون با تجویز پزشک نیز در کنترل این عامل پرخطر سکته مغزی نقش مهمی ایفا می‌کند.

ترک سیگار

یکی از موثرترین راه‌های جلوگیری از لخته شدن رگ‌های خونی در مغز ترک سیگار یا قلیان است. اگر خواهان سلامتی، بالا بردن کیفیت زندگی خود و کاهش سکته‌های قلبی و مغزی هستید، سیگار را ترک کنید.

پیروی از رژیم اصولی و سالم

همان‌طور که پیش‌تر اشاره کردیم، داشتن یک رژیم لاغری مناسب به کنترل انواع بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون و مشکلات قلب و عروق کمک می‌کند. استفاده از یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی و در عین حال محدود کردن نمک و چربی‌های اشباع شده در غذاها، خطر بروز سکته مغزی را در شما به حداقل ممکن می‌رساند.

فعالیت بدنی منظم

براساس تحقیقات محققان آمریکایی، کم تحرکی عامل بروز سکته مغزی در افراد است. بنابراین، با داشتن فعالیت بدنی منظم از جمله ورزش، پیاده روی یا باشگاه، به کنترل وزن، کنترل فشار خون و سلامت قلب و عروق خود کمک کنید.

عدم مصرف الکل و نوشیدنی‌های الکلی

اگر از الکل یا نوشیدنی‌های الکلی استفاده می‌کنید، مصرف آن‌ها را محدود کنید یا به طور کلی کنار بگذارید. بر طبق تحقیقات پژوهشگران، نوشیدنی‌های الکلی، احتمال بروز سکته مغزی را تا 35 درصد در افراد مختلف افزایش می‌دهد، چرا که باعث نامنظم شدن ضربان قلب، فشار خون بالا، مشکلات قلبی و دیابت خواهد شد.

علائم سکته مغزی چیست؟ در زنان و مردان

توجه به زمان در بیماری سکته مغزی بسیار حائز اهمیت است. به بیان ساده‌تر، هرچقدر سریعتر علائم این بیماری را تشخیص دهید، شانس آسیب و عوارض ناشی از آن را به حداقل ممکن می‌رسانید. علائم و نشانه‌های آن اغلب بدون هشدار ظاهر می‌شوند. علائم سکته مغزی عبارتند از:

  • بی‌حسی یا ضعف ناگهانی در صورت، بازو یا پا، به خصوص در یک طرف بدن.
  • گیجی ناگهانی، مشکل در صحبت کردن یا دشواری در فهمیدن حرف دیگران.
  • مشکل ناگهانی در بینایی یک یا هر دو چشم.
  • مشکل ناگهانی در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل و ناهماهنگی.
  • سردرد شدید و ناگهانی بدون علت مشخص.
نشانه های سکته مغزی
علائم سکته مغزی را بیاموزید و سریع عمل کنید، زیرا هر لحظه مهم است.

تست F.A.S.T چیست؟

برای کمک به بیماران سکته در دریافت درمان‌ های مورد نیاز، سریع (F.A.S.T) عمل کنید. درمان‌ های موثر سکته مغزی تنها در صورتی جواب می‌ دهند که سکته در عرض ۳ ساعت از شروع اولین علائم، شناسایی و تشخیص داده شود. بیمارانی که به موقع به بیمارستان نرسند، ممکن است واجد شرایط این درمان نباشند.

اگر فکر می‌ کنید کسی دچار سکته مغزی شده است، سریع عمل کنید و تست F.A.S.T. را انجام دهید:

بیشتر بخوانید:  فیبروز کبدی؛ از علل تا تشخیص و درمان فیبروز کبدی را اینجا بخوانید!

F (صورت): از فرد بخواهید که لبخند بزند. آیا یک طرف صورتش افتاده است؟

A (بازوها): از فرد بخواهید که هر دو بازوی خود را بالا ببرد. آیا یک بازو به سمت پایین می‌ رود؟

S (گفتار): از فرد بخواهید که یک عبارت ساده را تکرار کند. آیا گفتارش نامفهوم و عجیب است؟

T (زمان): اگر هر یک از این علائم را مشاهده کردید، بلافاصله با 115 تماس بگیرید.

زمانی که برای اولین بار علائم بیماری ظاهر می‌ شوند را یادداشت کنید. این اطلاعات به پزشکان کمک می‌ کند تا بهترین روش درمان را برای فرد تعیین کنند.

در مواقع اورژانسی، به هیچ عنوان خودتان رانندگی نکنید و از کسی هم نخواهید که شما را به بیمارستان برساند. برای درخواست آمبولانس با شماره 115 (در ایران) یا 911 (در سایر کشورها) تماس بگیرید. این کار باعث می‌ شود که پرسنل پزشکی بتوانند اقدامات درمانی حیاتی را از همان لحظات اولیه و در مسیر رسیدن به بیمارستان آغاز کنند.

توانبخشی سکته مغزی

توانبخشی سکته بخش مهمی از درمان سکته مغزی است. برای تطبیق با تغییرات مغز و بدن پس از سکته، به توانبخشی نیاز خواهید داشت. ممکن است لازم باشد توانایی‌ هایی را که قبلاً داشتید، دوباره به دست آورید یا با ناتوانی‌ های جدید یا متفاوت سازگار شوید. برای توانبخشی سکته مغزی شما به ترکیبی از اعمال زیر نیاز دارید:

  1. توانبخشی شناختی برای کمک به بهبود حافظه، تمرکز و سایر توانایی‌های ذهنی شما.
  2. کار درمانی برای کمک به شما در انجام ایمن کارهای روزانه، به ویژه کارهایی که نیاز به حرکات دقیق بدن دارند.
  3. فیزیوتراپی برای تقویت عضلات، بهبود تعادل و بازیابی استفاده از بازوها و پاهای شما.
  4. گفتار درمانی برای بازیابی یا بهبود توانایی‌ های زبان و گفتاری و کنترل عضلاتی که به شما در صحبت کردن، نفس کشیدن، غذا خوردن و بلعیدن کمک می‌ کنند.

نتیجه گیری

شما بدن خود را بهتر از هر کسی می‌ شناسید و می‌ دانید چه زمانی چیزی درست نیست یا حس خوبی ندارد. سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است. اگر فکر می‌ کنید دچار سکته شده‌ اید، فورا درخواست کمک کنید. تشخیص و درمان هرچه سریع‌ تر، بهترین راه برای افزایش شانس زنده ماندن و بهبود شماست. سکته مغزی می‌ تواند یک اتفاق ناگهانی و تغییر دهنده زندگی باشد. بهبود پس از آن، تلاش زیادی می‌ طلبد، اما ارزشش را دارد. فراموش نکنید که بایستید و قدردان پیشرفت خود باشید. موفقیت‌ های خود را جشن بگیرید — هر نقطه عطفی در طول بهبود، یک دستاورد بزرگ است.

1- سکته مغزی چیست و چه علائمی دارد؟

سکته مغزی زمانی رخ می‌ دهد که جریان خون به بخشی از مغز متوقف شود که می‌ تواند به دلیل انسداد یا پارگی رگ‌های خونی باشد. علائم آن شامل ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در صورت، بازو یا پا، به‌ویژه در یک طرف بدن، سردرگمی، مشکل در تکلم یا درک گفتار، مشکلات بینایی در یک یا هر دو چشم، مشکل در راه رفتن، سرگیجه، از دست دادن تعادل یا هماهنگی و سردرد شدید ناگهانی بدون علت مشخص است.

2- چه عواملی خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش می‌ دهند؟

عوامل متعددی می‌توانند خطر سکته مغزی را افزایش دهند، از جمله:
1- فشار خون بالا
2- دیابت
3- کلسترول بالا
4- سیگار کشیدن
5- چاقی
6- عدم فعالیت بدنی
7- مصرف بیش از حد الکل
8- سابقه خانوادگی سکته مغزی
9- سن بالای ۵۵ سال
10- بیماری‌های قلبی

3- چگونه می‌ توان از سکته مغزی پیشگیری کرد؟

برای پیشگیری از سکته مغزی، می‌ توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
1- کنترل فشار خون از طریق رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دارو در صورت نیاز
2- مدیریت دیابت با کنترل سطح قند خون
3- کاهش سطح کلسترول با رژیم غذایی کم‌چرب و دارو در صورت نیاز
4- ترک سیگار
5- حفظ وزن سالم از طریق رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم
6- محدود کردن مصرف الکل
7- انجام فعالیت بدنی منظم
این اقدامات می‌توانند به کاهش خطر سکته مغزی کمک کنند.

4- در صورت مشاهده علائم سکته مغزی چه باید کرد؟

سکته مغزی یک وضعیت اورژانسی است. اگر شما یا کسی دیگر علائم سکته مغزی را تجربه کردید، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. تشخیص و درمان سریع می‌ تواند به کاهش آسیب مغزی و بهبود نتایج کمک کند.

سکته مغزی - 1 - سکته مغزی - بیماری و درمان
علیرضا سهامی

من با بیش از ۲ سال سابقه در حوزه سئو و تولید محتوا، به عنوان محقق در زمینه سلامت جسمانی و ورزش فعالیت می‌کنم. هدف من، ارائه اطلاعات دقیق و به‌ روز درباره لاغری، تغذیه سالم و تمرینات ورزشی است تا شما را در مسیر دستیابی به وزن ایده‌آل و زندگی سالم‌تر یاری کنم تا بتوانید با دانش بیشتر و به روشی اصولی به اهداف سلامتی خود برسید.

میانگین امتیاز 5 از 5
    به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
همه مقالات
نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

نظرات شما
ابراهیم‌شهبازی‌ازبندرعباس- 1403/05/11

سلام‌خیلی‌عالیه‌متشکرم‌ازاطلاع‌رسانی‌زحمت کشان‌سلامت

کارشناس به اندام 1403/05/11

سلام ممنون ازوقتی که گذاشتین عزیزم

-رضا 1403/04/10

عالی

کارشناس به اندام 1403/04/10

سپاس ازشما

- 1403/04/10

دمت گرم

کارشناس به اندام 1403/04/10

سپاس

-فرزین 1402/11/11

مادر من ۸۳ ساله ودیابت دارد حدود بیست روز پیش سکته مغزی کرد اولش که ما تحویل ای سی یو دادییم فقط یکطرف بدنش بی حس بود و خوب حرف نمی زد ولی بعد از سه چهار روز که رفتم ملاقاتش هر چی تکانش دادم وصداش کردم دیگه بلند نشد پرستارش گفت دیشب نا ارلمی میکرد بهش ارام بخش دادییم بخوره که بخوابه بعدش من اخر شبش دوباره تلفن زدم گفتن هنوز خوابه ورفته توکما حدود ده روز فقط تو کما بود حالا هم که سه چهارروزه از کما اومده بیرون فقط الکی چشماشو بازمیکنه وسرشو تمات میده وگاهی انگشتاشو ولی معلومه الکیه و هوشیاریش دست خودش نیست جواب مارو نمیده حرف نمیزنه میگن سطح هوشیاریش بین ۸ تا ۹ هست میخواستم بدانم ایا اصلا همچین چیزی امکان داره مریض را ما فقط با یکطرف فلج بودن بدن تحویل ای سی یو بیمارستان دادییم بعدش بره توکما اونجا ؟بعدش وقتی ازشون پرسیدم قرص ارام بخش چی بودع میگن دوز اون زیاد نبوده پس مال اون نیست که یکدفعه رفته اونجا توکما میخواستم بدانم به نظر شما راست میگن؟بعدش در اخر حالا که مادرم اینطوری شده و فقط چشماشو بازوبسته میکنه ولی هیچی درک واحساس و حافظه نداره چه کار باید بکنیم؟

کارشناس به اندام 1402/11/11

سلام عزیزم در مورد شرایط مادر به همراه مدارک پزشکیشون با چندین متخصص مشورت کنید

رضا 1400/08/19

سپاس بسیار مفید بود

محمد 1400/04/09

بسیار مفید بود متشکرم