سلام دوستان من با ورزش بدنسازی چهار مرتبه در هفته و کاهش مصرف مواد داری کربوهیدارت بخصوص نان و برنج ۱۷کیلو لاغر کردم در ضمن دو هفته اول سخته بعد از این مدت کاملا عادی میشه براتون
سلام اقای دکتر من قد 1/76وزن 91 چه قدر کم کنم تا وزن ایدال برسم ایا میتونم وزن پایین بیارم مثلا 80 برسه به بدن فشار نمی اید
سلام آقای دکتر من ۱ ماه دیگه ۱۲ ساله میشم . ۵۲ کیلو وزن دارم میخام تا ۲ ماه دیگه بشم ۴۳ کیلو لطفا کمکم کنید . چه کار کنم ؟
سلام آریا جان شما با توجه به سنت باید از یه رژیم اصولی استفاده کنی که مناسب سنت باشه برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک و نوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن
سلام خدمت شما ! من ۲ماه دیگه ۱۳سالم میشه! ۵۵کیلو وزن دارم میخوام تو ۱ماه بشم45کیلو لطفا کمک کنید چون جشن عروسی داریم میخوام زودتر ب وزن دلخواهم برسم با تشکر♥
سلام دوست خوبم مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم و شیرینی‌هارو کم کن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی کاهش وزن استفاده کن که مناسب سنت باشه برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کن
سلام دوست عزیز مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم و شیرینی‌هارو کم کن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی کاهش وزن استفاده کن برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی هم به این لینک مراجعه کن
سلام، من ۱۵ سالمه و ۴۵ کیلوعم و قدم ۱۶۲ هست، فقط میخوام که یکم کم کنم حدودیک الی دو کیلو، چیکار کنم لطفا کمکم کنید
سلام ملیسا جان مصرف نان و برنج و قند و شکر و تنقلات ناسالم و شیرینی‌هارو کم کن ورزش منظم و پیاده روی روزانه داشته باش
سلام من ۱۲سالم۵۹کیلو هستم دوتایم باشگاه میرم فعالیت دارم دکتر تغذیه رفتم نمیدونم چی کار کنم وزنم کم نمیشه قدمم۱۴۶هستش ترو خدا بهم بگید حسرت ی لباس خوب وشیک ب دلم موند باید لباس های ک میخوام اندازم نیست لطفا کمکم کنید😖
سلام باران جان مشکل شما کاملا قابل حله میتونی به بخش رکورددارهای سایت دکتر کرمانی سری بزنی و داستان رکورددارهای مارو بخونی و ببینی که چقدر افرادی بودن که شرایط مشابه شما داشتن و الان دارن لباس‌های دلخواهشونو میپوشن پیشنهاد می‌کنیم کاری رو که اون‌ها انجام دادن و به نتیجه دلخواه رسیدن شما هم انجام بدید برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کنید
سلام روز خوش بنده ۱۲ سالم هست و قدم ۱۶۲ و وزنم ۶۳ ممنون میشم کمی راهنمایی کنید که چطور وزنم رو کمتر کنم
سلام دوست خوبم بهترین راه استفاده از یه رژیم اصولی و سالم هست که مناسب سنت باشه و به رشدت کمک کنه و به سلامتیت آسیب نزنه برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک ونوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن
سلام زهره جان یکی از راه‌های کاهش اشتها استفاده از سرکه سیب هست یک قاشق مرباخوری سرکه سیب رو داخل 1 لیوان آب ولم بریز و ناشتا میل کن
سلام وقتتون بخیر من ۱۹سالمه و متاهلم با ازدواج عفونت در رحمم ایجاد شده ک باعث شده چاق بشم و الان ۷۸کیلوام قدم۱۷۴ولی دکتر گفته باید حداقل ۱۰کیلو کم کنم چیکارکنم سریع نتیجه بگیرم تا بیماریم بیشترنشده؟؟
سلام دوست خوبم بهتره از یه رژیم اصولی استفاده کنی که به سلامت بدنت کمک کنه و به بدنت اسیب نزنه برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن
سلام، من محمدحسین هستم ۲۳ سالمه. ۶۷ کیلو هستم قدم ۱۶۵.۵ هستش، میخوام ۲کیلو کم کنم تا برسم به ۶۵ کیلوگرم. چه کار کنم؟؟
سلام ببخشید من دقیقا ۱ سال پیش که ۱۳ سالم بود و قدم ۱۶۱و وزنم ۶۶ کیلو بودم و از یه دکتر رژیمی گرفتم و به وزن ۵۶ رسیدم ولی الان که نزدیک ۸ ماه از وزن ۵۶ ام میگذره شدم ۵۹ و خورده ای میخواستم بدونم چیکار کنم چون من چند وقته بجای غدا بیشتر هله هوله میخورم و تو رژیمم میان وعده ای ندارم که سیرم کنه واقعا کلافه شدم میشه بگین چیکار کنم؟؟.... و من خیلی استرس های زیادیو تحمل میکنم مثل دعوا های خانوادگی یا استرس درس و امتحان و قبلا خوب میخوابیدم چون این قدر مشغله نداشتم ولی الان واقعا انقد کار دارم حداقال ۷ یا ۸ میخوابم که تو سن من کمه میشه یه راهنمایی بکنین؟؟؟ در ضمن راهنمایی های بالاتون خیلی جالب بود🥰
سلام کیمیا جان تو یه رژیم اصولی خوب و مناسب شما باید میان وعده و وعدههای اصلی رو به طور کامل داشته باشی وگرنه دچار مشکلات گوارشی و عصبی و سوء هاضمه میشی پیشنهاد می‌کنیم از یه رژیم اصولی کاهش وزن مناسب استفاده کنی که در اون بتونی از تمام مواد مغذی استفاده کنی برای دریافت رژیم کاهش وزن دکتر کرمانی که تمام این مشخصات و داره به این لینک مراجعه کن
سلام کوثر جان مصرف نان و برنج و قند و شکر و شیرینی و تنقلات ناسالم رو ک م کن ورزش منظم و پیاده‌روی روزانه داشته باش و از همه مهم‌تر از یه رژیم اصولی کاهش وزن که مناسب با سنت باشه استفاه کن برای دریافت رژیم کاهش وزن کودک ونوجوان دکتر کرمانی به این لینک مراجعه کن
سلام من ۶۶ کیلو هستم و سنم ۱۲ و قدم ۱۵۹ چگونه لاغر بشم تازه ورزش هم میکنم الان چ کنم وزنم کم شه ؟؟؟؟؟؟؟
سلام دوست خوبم بهترین راه برای کاهش وزن شما استفاده از یه رژیم اصولی کاهش وزنه که مناسب سنت باشه پیشنهاد می‌کنیم از رژیم کودک ونوجوان دکتر کرمانی استفاده کنید که مناسب با سنت هست و به رشدت کمک می‌کنه و بدنت از هیچ نوع ماده مغذی محروم نمی‌مونه برای دریافت این رژیم به این لینک مراجعه کنید
