دکتر کرمانی » مجله » ورزش و سلامتی
کاهش وزن کار ساده ای است تنها چیزی که مهم است داشتن یک استراتژی خوب و در عین حال ساده است. تمرینات طولانی مدت را فراموش کنید. کاهش وزن با قدم زدن در پارک هم بدست می آید. راز این موفقیت برداشتن روزانه 10000 قدم است. تحقیقات نشان داده کسانی که BMI متعادل و چربی […]
زمان مطالعه 6 دقیقه
تعداد بازدید 2405
تاریخ انتشار 1393/05/05
دکتر کرمانی توسط کارشناسان تغذیه دکتر کرمانی بررسی و تایید شده است.
کاهش وزن کار ساده ای است تنها چیزی که مهم است داشتن یک استراتژی خوب و در عین حال ساده است. تمرینات طولانی مدت را فراموش کنید. کاهش وزن با قدم زدن در پارک هم بدست می آید. راز این موفقیت برداشتن روزانه 10000 قدم است. تحقیقات نشان داده کسانی که BMI متعادل و چربی اضافه کمی دارند در روز زیاد راه میروند. این راهنما را دنبال کنید و به دستورات آن عمل کنید، مطمئن باشید کاهش وزن هیچ وقت به این اندازه ساده و سرگرم کننده نبوده است.
از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزهی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزهی کلمات باور دارم.
نسخه فعلی
1393/05/05
نویسنده: مریم اصیلی
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
نظر شما
نام *
ایمیل
برای دریافت مشاوره خرید رژیم دکتر کرمانی شماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم
برای دریافت مشاوره با کارشناسان فیتامینشماره همراه خود را ثبت کنید ما با شما تماس میگیریم