طرز تهیه انواع آش شلغم مناسب برای زمستان و سرماخوردگی ۱۴۰۰/۱۰/۰۲ توی فصل زمستون و سرماخوردگی، فقط آش شلغم ویتامین Cدار می‌چسبه. آش شلغم یکی از آش‌های اصیل ایرانیه. این آش به خاطر وجود شلغم، ویتامین C زیادی داره. به خاطر همینه که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس‌ها کمک می‌کنه و برای سرماخوردگی به شدت مفیده. این آش خوشمزه رو می‌تونید با […]
طرز تهیه سه نوع سوپ کدو حلوایی و کالری آنها ۱۴۰۰/۰۹/۲۵ سوپ کدو حلوایی برای زمستونه و پاییزه. یعنی اصلا غیر از این فصل‌ها درستش کنی، مزه نمی‌ده! پس تا فصل کدو حلوایی تازه تموم نشده، برو سراغ درست کردن این سوپ خوشمزه. می‌دونید که کدو حلوایی برای پوست خیلی خوبه؟ همینطور سرما خوردگی. خیالتون راحت. این سوپ رژیمیه. حالا اگر خواستید یه موقع از حالت […]
طرز تهیه سالاد اندونزی ۱۴۰۰/۰۹/۱۱ اگر دوست دارید یه رنگ و لعاب جدید به سفره‌هاتون بدید، سالاد اندونزی گزینه خیلی خوبیه. دستور سالاد اندوزی به شدت راحته و هیچ دردسری نداره. پس تا دیر نشده برید سراغ خوندن طرز تهیه سالاد اندوزی و اون رو درست کنید. پیش پیش نوش جان. مواد لازم دستور سالاد اندونزی کلم سفید خرد شده: […]
طرز تهیه و خواص کوفته تبریزی ۱۴۰۰/۰۹/۰۴ می‌گن آشپزی، آشپزه اصله، که بتونه کوفته تبریزی رو بدون اینکه وا بره از هم، در بیاره. البته در آوردن کوفته تبریزی انقدر هم سخت نیستا! فقط کافیه چندتا نکته رو رعایت کنید. به همین راحتی شماهم می‌شید آشپز اصیل. اول طرز تهیه کوفته تبریزی رو با دقت بخونید و درستش کنید. بعد از اینکه […]
طرز تهیه کباب تابه ای ۱۴۰۰/۰۸/۲۷ وقتی که نمی‌دونید چه غذایی درست کنید و وقت چندانی هم ندارید؛ ولی دلتون یه غذای خوشمزه می‌خواد، کباب تابه ای رو به خدمت بگیرید. با سه تا ماده غذایی که توی همه خونه‌ها پیدا می‌شه، یه کباب تابه ای رژیمی درست کنید که مزه و طعمش حرف نداره. طرز تهیه این کباب تابه ای […]
طرز ترشی سالاد مشهدی یا ترشی گوجه ۱۴۰۰/۰۸/۲۰ اصلا غذا بدون یه دورچین خوشمزه، مزه نداره. حتما باید کنارش یه ترشی‌ای، ماستی، سبزی‌ای چیزی باشه دیگه. برای همینه که امروز ترشی سالاد مشهدی یا ترشی گوجه رو بهتون یاد می‌دیم. طرز تهیه ترشی گوجه خیلی ساده است و نیازی به وسایل عجیب غریب نداره. زمستون هم که فصل ترشی درست کردنه دیگه. این […]
طرز تهیه کیک یخچالی ساده ۱۴۰۰/۰۸/۱۳ مطمئنم شما هم دوست دارید بعد از ظهرها یه لیوان چای لب سوزِ لب دوز بریزید و با یه تیکه کیک خوشمزه بخورید. اما خیلی از شما هم وقت ندارید که بند و بساط کیک درست کردن راه بندازید. اصلا وقتش هم باشه، کی حوصله دردسرهاش رو داره؟ برای همینه که امروز قراره بهتون طرز […]
طرز تهیه کشک بادمجان کبابی ۱۴۰۰/۰۸/۰۶ بادمجان رو کباب کنید. اول از همه، از بوی دیوونه کننده اون لذت ببرید. بعد بزنید تو کار درست کردن کشک بادمجان کبابی که مزه اون قراره هوش رو از سرتون ببره. کشک بادمجان رو حتما با گردو درست کنید تا هم از خواص گردو بهره برده باشید و هم سفتی گردو زیر دندونتون، لذت […]
طرز تهیه حلوای رژیمی ۱۴۰۰/۰۷/۲۹ خیلی وقت‌ها آدم، خوردن یه چیز شیرین رو هوس می‌کنه. رژیمی هم که باشی، دیگه هیچی. اگر چیزی شیرین بخوای بخوری، کلی دنگ و فنگ داری. راه حل شیرینی هوس کردن رو امروز، براتون آوردیم. حلوای رژیمی درست کنید تا هم از طعم شیرینش لذت ببرید، هم رژیمتون رو رعایت کرده باشید. مواد لازم برای […]
طرز تهیه خورشت کرفس رژیمی ۱۴۰۰/۰۷/۲۲ اگر در دوران رژیم به سر می‌برید، خورشت کرفس بهترین غذای رژیمی و خوشمزه برای شماست. این خورشت کالری خیلی پایین در کنار طعم و مزه عالی داره. خوردن کرفس شما رو از درد معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می‌ده. دیگه چی از […]
طرز تهیه سالاد ایتالیایی با کلم ۱۴۰۰/۰۷/۱۵ سالاد‌ها غذاهای خوب شکم‌پرکنن که کالری خیلی کمی دارن. سالاد ایتالیایی که امروز می‌خوایم طرز پختش رو بهتون یاد بدیم توش تن ماهی هم داره. به خاطر همین فقط یک سالاد ساده نیست. سالاد ایتالیایی می‌تونه یه وعده غذایی کامل به حساب بیاد. اگر از اون دسته آدم‌هایید که سالادخورن و دوست دارن طعم‌های جدید […]
طرز تهیه اسنک مرغ و قارچ رژیمی ۱۴۰۰/۰۶/۲۵ مگه کسی هم هست که اسنک رو دوست نداشته باشه؟ حس نون ترد و برشته زیر دندون و طعم خاص و عجیب پنیر پیتزا. اسنک از اون اختراع‌های خوشمزه انسان‌هاست که باید براش سالیان دراز نامه تشکر و عشق ورزی نوشت. حالا اگه این اسنک، اسنک مرغ و قارچ باشه که دیگه هیچی. نور علی […]