رژیم غذایی سندروم روده تحریک پذیر و تاثیر آن بر درمان این بیماری ۱۴۰۱/۰۶/۲۴ سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یک اختلال گوارشی است که با تغییرات چشمگیر در عملکرد و حرکات روده همراه است. این بیماری می‌تواند منجر به اسهال، یبوست یا ترکیبی از هر دو شود. یکی از چالشی‌ترین جنبه‌های زندگی با سندرم روده تحریک پذیر، شناسایی غذاهای مفید و اجتناب از غذاهایی است که باعث ایجاد علائم […]
کمبود آهن چه علائمی دارد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد! ۱۴۰۱/۰۶/۱۹ اگر قبلا با انرژی و شاد بودید و مدتیست که احساس خستگی و ناتوانی می‌کنید ممکن است دچار کمبود آهن شده باشید. فقر آهن یکی از شایع‌ترین کمبود‌هاست و خانم‌ها بیشتر از آقایان در خطرش قرار دارند، دلیل آن هم عادت ماهیانه است. یکی از اصلی‌ترین علائم کمبود آهن خستگی و به نفس نفس افتادن […]
عدم تحمل لاکتوز چیست و چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟ ۱۴۰۱/۰۶/۱۶ سیستم گوارشی میلیون‌ها انسان در سراسر دنیا نمی‌تواند قند خاصی به نام لاکتوز را در شیر و فرآورده‌های لبنی هضم کند. پس اگر شما یکی از این افراد هستید، یعنی به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می‌باشید، بهتر است این مقاله را مطالعه کنید. البته این وضعیت چندان هم مضر نیست، اما می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. هیچ […]
MS یا ام اس چیست و چه مشکلاتی به دنبال دارد؟ ۱۴۰۱/۰۶/۱۳ به عنوان یکی از شایع‌ترین علل ایجاد ناتوانی در جوانان و بزرگسالان، لازم است تا با خصوصیات این بیماری ترسناک آشنا شویم: ام اس (MS). مولتیپل اسکلروزیس (به طور مخفف: ام اس) وضعیتی است که می‌تواند مغز و نخاع را تحت تاثیر قرار داده و باعث ایجاد طیف گسترده‌ای از علائم، مثل مشکلات بینایی و […]
کلسترول چیست و بالا بودن آن چه خطراتی به دنبال دارد؟ ۱۴۰۱/۰۶/۱۰ اگرچه بدن برای ساخت سلول‌های سالم به مقداری کلسترول نیاز دارد، اما کلسترول بالا با ایجاد رسوبات چربی در رگ‌های خونی درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. رسوبات چربی با رشد و چسبیدن به یکدیگر حرکت جریان خون را در شریان‌های فرد دشوار می‌کنند و گاهی حتی ممکن است این توده‌های چربی […]
رژیم غذایی چربی خون چیست و محدوده‌ی مناسب چربی خون چقدر است؟ ۱۴۰۱/۰۶/۰۳ حتما تابه‌حال عبارت چربی خون بارها به گوش شما خورده است و می‌دانید بالا‌بودن چربی خون به شدت برای سلامتی قلب انسان مضر می‌باشد، اما آیا دقیقا می‌دانید معنای این اصطلاح چیست و برای رهایی از آن باید دست به چه کاری بزنیم؟ چربی خون متشکل از دو نوع ماده به نام‌های کلسترول و تری‌گلیسیرید […]
دیابت بی مزه چیست و چه تفاوتی با دیابت شیرین دارد؟ ۱۴۰۱/۰۵/۱۰ در این مطلب با یکی دیگر از انواع دیابت آشنا می‌شویم که احتمالا اسم آن کمتر به گوش شما خورده است: دیابت بی مزه. این نوع دیابت یک بیماری نادر است که در آن کلیه‌ها قادر به جلوگیری از دفع آب نیستند. DI با دیابت ملیتوس نوع 1 و 2 یکسان نیست. بااین‌حال بدون دریافت […]
درمان سریع غلظت خون ۱۴۰۱/۰۴/۳۰ غلظت خون انواع مختلفی دارد که هر کدام به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتند. اگرچه برخی از انواع این بیماری به دلایل ژنتیکی رخ می‌دهند و درمان قطعی ندارند، ولی روش‌های زیادی برای درمان غلظت خون ناشی از “سبک زندگی بد” وجود دارد. همچنین شما می‌توانید با داشتن یک رژیم غذایی درست و ترک عادات بد، مثل سیگار […]
سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد و بهترین درمان آن چیست؟ ۱۴۰۱/۰۴/۲۳ سیاهی زیر چشم یک مساله شایع در بین بسیاری از مردان و زنان است. این حلقه‌های تیره که اغلب با پف کردگی نیز همراهند، می‌توانند فرد را مسن‌تر از آن‌چه هست نشان داده و یا احساس بیماری جسمی یا روحی را القا کنند و بدتر از همه اینکه رفع آن‌ها ممکن است دشوار باشد. اگرچه […]
درمان ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس با تغذیه و تغییر سبک زندگی ۱۴۰۱/۰۴/۱۸ اگرچه تا کنون برای درمان ام اس راه قطعی و اثبات شده‌ای پیدا نشده است، اما پیشرفت‌های زیادی در توسعه داروهای جدید، رعایت رژیم‌های غذایی اصولی و انواع فیزیوتراپی‌ها برای بهبود روند بیماری و درمان آن صورت گرفته است. با این وجود، تحقیقات برای ایجاد درمان‌های جدید و اصلاح کننده این بیماری مربوط به سیستم […]
یبوست و چاقی چه ارتباطی با هم دارند؟ ۱۴۰۱/۰۴/۱۶ یبوست و چاقی ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. افراد چاق، بیشتر به اختلال در دفع مبتلا می‌شوند و درمقابل، یبوست نیز منجر به مقداری افزایش وزن می‌شود. عدم تحرک و فعالیت بدنی، برخی از بیماری‌ها، جنسیت، سن بالا و حتی وضعیت اقتصادی، می‌توانند بر نوع اجابت مزاج تاثیر بگذارند. چاقی نیز یکی از عواملی است […]
علائم سندرم متابولیک چیست و چه ارتباطی با چاقی دارد؟ ۱۴۰۱/۰۴/۱۴ امروز بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند دچار سندرم متابولیک هستند. دلیل اینکه بسیاری از ما از وجود این سندرم بی خبریم این است که نشانه‌هایش بسیار شایع است طوری که نادیده گرفته می‌شود. سندروم متابولیک مجموعه‌ای از شرایط است که با هم اتفاق می‌افتند و خطر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت […]