سلام منیک با نوی 68 ساله ام طی شش یال دو عمل ینگن دیسک کمر که پروتز گذاشتن چون مهره های کمرم شکسته بود بعد دوسال بعد عمل گوش انجام دادم اسخوان گوشم بر اثر کرونا سیاه شده بود وتراشیدن که باعث شد پرده گوسمرا بردارند وپیوند پرده کردم ووذنم از 53 کیلو به 45 کیلو افت کرد وطبق دستور پزشک معالج باید وزنم به حد نصاب برسه تا پروتز ها لق نشوند چکار کنم که وزنم اضافه شود ایا رژیم خاصی هست که وزنم زیاد بشه ممنون که جواب بدی سپاس
سلام من برای تقویت عضلات و انقباض شبانه ساق های پا منیزیم مگنیفورت روزی یک عدد میخورم شما به اون اشاره نکردید؟یا اینکه جزء کدوم دسته از منیزیم ها هست ؟
بسیار عالی و دقیق توضیح دادید .من با توصیه مزشک هر روز منیزیم را به شکل پودر.داخل دهان ریخته و جذب زبان میکنم و تاثیر خیلی خوبی دارد
سلام عزیزم استرس تغذیه نامناسب عوارض داروها تغییرات هورمون تغییر فصل و خیلی موارد دیگه روی ریزش مو تاثیر داره چکا بدین در صورت نیاز مکمل مصرف کنید
با سلام و سپاس از توضیحات مشابه این مطالب را که فرمودید از منابع مختلف خواندم اما مسئله مهم اینه که در داروخانه های ایران فقط منیزیم اکساید یا سولفات یا سیترات و یا به ندرت لاکتات وجود داره، که هیچکدام برای هدف اصلی موثر نیستن و به عنوان داروهای جانبی خوبن از فرم هایی که واقعا موثر و عالی هستن، فرمهای ال ترونات، گلیسین، مالات و اوروتات به هیچ وجه وجود نداره، بنده دو ساله که دنبالشون هستم پیدا نکردم. شما داروخانه یا فروشنده معتبر سراغ دارید برای اینها؟
سلام وقت بخیر عزیزم بله مصرف منیزیم کافی راهی برای پیشگیری از ایجاد سنگ است از منابع طبیعی حتما استفاده کنید
سلام عزیزم استرس میتونه روی سیستم ایمنی افزایش استرس و کیفیت خواب موثر باشه تکنینکهای کنترل استرس و باید یاد بگیرید چون میتونه منشا بیماریهای مختلف باشه