حالت تهوع صبحگاهی از آن دسته حالت‌های ناخوشایندیست که بسیاری از افراد را در ساعات شروع روز درگیر می‌کند. بسیاری از افراد به دلیلِ داشتن حالت تهوع بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، نمی‌توانند از وعده صبحانه خود استفاده کنند. بدیهیست که به همین خاطر در طولِ روز ضعف، بی‌حالی، سرگیجه و گرسنگی شدیدی را تجربه می‌کنند.

تهوع یا همان احساس ناخوشایند نیاز به استفراغ کردن، این احساس را در شما ایجاد می‌کند که دلتان می‌خواهد محتویات درون معده‌تان را خالی کنید و اغلب این حالت با عرق کردن، درد و یا گرفتگی شکمی همراه است. این مقاله به صورت کامل به بررسیِ علت‌های اصلی حالت تهوع ناشتا و درمان حالت تهوع صبحگاهی پرداخته است. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

حتما بخوانید: روش‌ های موثر برای کاهش حالت تهوع

علت حالت تهوع صبحگاهی چیست؟

هنوز علت اصلی تهوع صبحگاهی برای محققان مشخص نشده است. دلایل مختلفی ممکن است منجر به بروز حالت تهوع صبحگاهی شود. این دلایل عبارتند از:

  • افت قند خون
  • بیماری های مرتبط به سیستم عصبی مرکزی
  • مننژیت
  • عفونت گوش میانی
  • بیماری های لگن و شکم
  • اضطراب، افسردگی و استرس
  • مسمومیت غذایی
  • سرطان و یا داروهای شیمی درمانی

در ادامه هر یک از این عوامل را به صورت مفصل و جداگانه بررسی خواهیم کرد:

افت قند خون

گلوکز (قند خون) منبع اصلی انرژی برای سلول‌های بدن، از جمله سلول‌های مغز، است. وقتی سطح قند خون کاهش می‌یابد، مغز به درستی کار نمی‌کند و این می‌تواند منجر به علائمی مانند تهوع، سرگیجه، سردرد و ضعف شود. به علاوه افت قند خون می‌تواند باعث ترشح هورمون‌هایی شود که به نوبه خود بر دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارند و باعث تهوع می‌شوند.

عوامل موثر بر حالت تهوع صبحگاهی
افت قند خون می‌تواند یکی از عوامل موثر بر حالت تهوع صبحگاهی باشد.

بیماری‌های مرتبط به سیستم عصبی مرکزی

سیستم عصبی مرکزی نقش مهمی در کنترل بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله هضم و احساسات دارد. هرگونه اختلال در این سیستم می‌تواند به اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و در نتیجه تهوع منجر شود. از جمله بیماری‌های مرتبط با سیستم عصبی مرکز عبارتند از:

  • میگرن
  • تشنج
  • تومورهای مغزی
  • سکته
  • ضربه به سر

مننژیت

مننژیت که با نام سرسام یا آماس سر نیز شناخته می‌شود، بیماری التهابی پرده‌های حفاظتی مغز است که این پرده‌ها مننژ نامیده می‌شوند. مننژ در اثر عوامل مختلفی از جمله ویروس‌ها، باکتری، قارچ، انگل و در اثر تجویز بعضی از داروها ممکن است ملتهب شده و بیماری مننژیت را ایجاد کند.

عفونت گوش (گوش میانی)

جالب است بدانید که اختلالات ایجاد شده در سیستم عصبی مرکزی (CNS) می‌تواند بر حس تعادل و هماهنگی فرد تأثیر بگذارد. این مشکلات سرگیجه، حالت تهوع و استفراغ را در افراد به دنبال دارد. عفونت گوش، به ویژه عفونت گوش داخلی، می‌تواند باعث سرگیجه شود. سرگیجه شدید نیز عامل حالت تهوع و حتی استفراغ است.

عفونت گوش میانی از عوامل موثر بر تهوع صبحگاهی
عفونت گوش میانی یکی از عوامل حالت تهوع صبحگاهی است.

برخی عفونت‌های گوش می‌توانند به سیستم تعادل بدن آسیب رسانده و باعث احساس سرگیجه و عدم تعادل شوند. این احساس عدم تعادل نیز می‌تواند منجر به حالت تهوع شود.

بنابراین، اگر عفونت گوش دارید و احساس تهوع می‌کنید، احتمالاً این تهوع به دلیل سرگیجه و اختلال در تعادل ناشی از عفونت است و نه به دلیل یک ارتباط مستقیم بین گوش و سیستم گوارش.

بیماری‌های لگن و شکم

بسیاری از بیماری‌های لگن و شکم، حالت تهوع را در بدن بیمار ایجاد می‌کنند. این شرایط بسته به علت بیماری، می‌تواند بر دستگاه گوارش، تناسلی، کبد و سایر قسمت‌های بدن تاثیر بگذارد که موارد زیر تنها چند نمونه از آن است:

هپاتیت و تهوع ناشتا

یک بیماری التهابی کبدی است که در اثر عفونت ویروسی در بدن فرد بیمار ایجاد می‌شود و با حالت استفراغ، تهوع شدید و سرگیجه همراه است.

پانکراتیت

یک دلیل حالت تهوع اول صبح بیماری پانکراتیت است. التهاب موجود در لوزالمعده (پانکراس) مربوط به این بیماری است که درد در ناحیه شکم، تهوع شدید، استفراغ، تب و …. را به دنبال دارد.

بیشتر بخوانید: از علت سرگیجه تا روش‌های پیشگیری و درمان؛ آنچه باید بدانید!
پانکراتیت از عوامل موثر بر تهوع صبحگاهی
پانکراتیت ممکن است موجب حالت تهوع در اول صبح شود.

انسداد یا تحریک دستگاه گوارش

رفلاکس معده زمانی رخ می‌دهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری باز می‌گردند که از علائم این بیماری می‌توان به استفراغ، تهوع مخصوصا حالت تهوع صبحگاهی، گلودرد، سکسکه شدید و.. اشاره کرد.

بیماری کلیوی

داشتن سنگ کلیه صفراوی از نوع کلسترولی، از سنگ‌های سختی است که ممکن است در لوله کیسه صفرا و روده گیر کند و این مسئله تهوع، استفراغ و درد شدیدی را برای بیماران به دنبال دارد و یک علت تهوع ناشتا است.

بیماری کیسه صفرا

کیسه صفرا در زیر کبد قرار دارد که با ذخیره کردن مایع صفراوی به هضم غذا کمک می‌کند. سنگ‌های کیسه صفرا باعث اختلال در عملکرد صفرا می‌شود. از علائم رایج این بیماری می‌توان تهوع شدید، استفراغ، ادرار با رنگ تیره، دل درد‍‌های شدید، اسهال و.. را نام برد.

یبوست

کار نکردن درست روده‎‌ها یک علت تهوع ناشتا است که اگر به موقع درمان نشود منجر به مشکلات دیگری خواهد شد. وقتی روده بزرگ شما به خوبی کار نمی‌کند، تعادل دستگاه گوارش شما به هم خورده و تجمع زیاد مدفوع در روده منجر به تهوع شدید و یا استفراغ می‌شود.

یبوست از عوامل حالت تهوع صبحگاهی
کار نکردن درست روده‎‌ها یک علت تهوع ناشتا است.

اضطراب، افسردگی و استرس

یک علت حالت تهوع صبحگاهی میزان بالای استرس در افرادیست که دچار این مشکل می‌شوند. شرایط نابسامان روان‌شناختی نیز می‌توانند حالت تهوع شدید را برای افراد ایجاد کنند و در کنار تهوع، اضطراب، بی‌اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، سبکی سر، اسهال و تکرر ادرار را به دنبال داشته باشند.

مسمومیت غذایی و دارویی

یک علت تهوع بعد از غذا، حساسیت برخی افراد به غذاهای خاص و یا مصرف کردن داروها خارج از دوز گفته شده پزشک است که حالت تهوع و به دنبال آن سرگیجه شدید را برای افراد به دنبال دارد و معمولا ممکن است بیشتر از چند روز به طول بینجامد.

سرطان و داروهای شیمی درمانی

برخی از بیماری‌های سرطانی می‌توانند تهوع و استفراغ صبحگاهی را برای بیمار به دنبال داشته باشند. سرطان‌هایی که باعث انسداد روده می‌شوند، سرطان تخمدان، سرطان ریه و سرطان پانکراس از جمله بیماری‌هایی هستند که تهوع و استفراغ از عوارض جانبی آن‌ها می‌باشد.

عوارض جانبی ناشی از داروهای سرطانی نیز می‌تواند تهوع صبحگاهی، از دست دادن اشتها، آسیب به مری، کم آبی بدن، سوءتغذیه و حتی استفراغ شدید را به دنبال داشته باشد.

سرطان از عوامل موثر بر حالت تهوع ناشتا
برخی از بیماری‌های سرطانی می‌توانند تهوع و استفراغ صبحگاهی را به دنبال داشته باشند.

مصرف برخی از داروها همانند آمپول ترکسوما ۱۰ که برای درمان برخی سرطان‌ها، درمان پسوریازیس شدید یا آرتریت روماتوئید استفاده می‌شود نیز با حالت تهوع صبحگاهی همراه است. اگر بعد از تزریق آمپول ترکسوما دچار تهوع و ضعف شدید، با پزشک خود مشورت کنید.

علت تهوع صبحگاهی در زنان چیست؟

عوامل متعددی ممکن است موجب حالت تهوع در زنان شود. این عوامل عبارتند از:

قاعدگی

بسیاری از زنان و دختران سندروم پیش از قاعدگی را قبل دوران عادت ماهیانه خود تجربه می‌کنند که این حالت تهوع شدید را به خصوص در ساعات شروع روز به دنبال دارد.

بارداری

تهوع و استفراغ در هفتاد درصد زنان باردار، امری نسبتا شایع است که معمولا ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. این علائم معمولا در ۹ هفته اول بارداری شروع می‌شوند و اغلب در هفته چهاردهم ناپدید می‌گردند.

افزایش سطح هورمون‌های بارداری، به ویژه هورمون hCG، یکی از اصلی‌ترین دلایل حالت تهوع صبحگاهی است. این هورمون‌ها می‌توانند باعث تغییراتی در معده و روده شوند که منجر به تهوع و استفراغ می‌شود.

حالت تهوع صبحگاهی در بارداری
بارداری یکی از عوامل اصلی تهوع صبحگاهی است.

علت تهوع صبحگاهی در کودکان چیست؟

علت تهوع شدید و استفراغ در کودکان عبارتند از :

بیشتر بخوانید: درد پاشنه پا

گاستروانتریت ویروسی حاد

شایع‌ترین علت تهوع و استفراغ در کودکان است که التهاب شدید روده و معده را در آن‌ها به دنبال دارد و باعث اسهال، استفراغ، تهوع و سایر علائم ناراحتی‌های گوارشی می‌شود. اگر کودک غذایی که به خوبی آماده و نگهداری نشده و منبع باکتری‌های مسمومیت غذایی هستند را میل کند، به این بیماری دچار خواهد شد.

علاوه براین، انگل‌های روده‌ای می‌توانند از طریق دست‌های آلوده، سطوح آلوده به مدفوع از جمله اسباب بازی به کودکان منتقل شوند و این بیماری را در بدن او انتشار دهند.

سندروم استفراغ دوره‌ای

این سندروم نوعی اختلال و وضعیت نادر در کودکان است که فرد بدون هیچ‌گونه دلیل نامشخصی دچار حالت تهوع و استفراغ می‌شود. این بیماری در تمام گروه‌های سنی رخ می‌دهد. علت این سندروم هنوز ناشناخته است اما ممکن است با میگرن ارتباط نزدیکی داشته باشد.

سندروم استفراغ دوره‌ای در کودکان
سندرم استفراغ دوره ای نوعی اختلال و وضعیت در کودکان است که بدون هیچ‌گونه دلیل نامشخصی رخ می‌دهد.

استرس و اضطراب

یک فوق تخصص گوارش و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ایران اعلام کرده است که نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه، پوشیدن لباس، دیرکردن سرویس مدرسه و … می‌تواند عامل ایجاد تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.

همچنین، داشتن امتحانات پایان ترم نیز در زمان صبح نیز می‌تواند تهوع مزمن، استرس و حتی برگشت غذا از معده به مری کودکان را به دنبال داشته باشد.

علت حالت تهوع صبحگاهی در مردان چیست؟

برخی از مطالعات نشان می‌دهد که تهوع صبحگاهی برای مردان نسبتاً شایع است که ناشی از علل روانی، استرس یا اثرات هورمونی در بدن است.

همچنین یک علت جالب و عجیب، سندرم همسر یا حاملگی همدلانه است؛ اصطلاحی که وضعیتی را توصیف می‌کند که در آن مردان سالمی که همسران‌شان باردار هستند نیز علائم مرتبط با بارداری، مشابه حالت تهوع صبحگاهی را تجربه می‌کنند.

حالت تهوع صبحگاهی مردان
تهوع صبحگاهی در مردان ممکن است ناشی از علل روانی، استرس یا اثرات هورمونی باشد.

عوارض احتمالی حالت تهوع صبحگاهی

در موارد شدید، حالت تهوع صبحگاهی ممکن است با عوارض زیر همراه باشد:

  • کم آبی بدن: استفراغ مکرر می‌تواند منجر به کم آبی بدن شود که با علائمی مانند خشکی دهان، سرگیجه، تکرر ادرار کم‌رنگ و یبوست همراه است.
  • کاهش وزن: در افراد باردار ناتوانی در حفظ غذا در بدن به دلیل استفراغ می‌تواند منجر به کاهش وزن شود که برای مادر و جنین مضر است.
  • کمبود ویتامین و مواد معدنی: استفراغ مداوم می‌تواند باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین B12 و پتاسیم شود.
  • اختلالات الکترولیتی: کمبود آب و مواد معدنی می‌تواند باعث اختلالات الکترولیتی شود که می‌تواند عوارضی مانند ضربان قلب نامنظم و ضعف عضلانی را به دنبال داشته باشد.

برای پیشگیری از تهوع صبحگاهی چه کنیم؟

نکات زیر در پیشگیری از حالت تهوع صبحگاهی نقش دارند:

  • رژیم غذایی اصولی داشته باشید و به جای استفاده از سه وعده بزرگ صبحانه، ناهار و شام، هر روز پنج الی شش وعده غذایی کوچک بخورید.
  • قبل از تصمیم و اقدام به بارداری از ویتامین‌ها استفاده کنید. گاهی اوقات ویتامین‌ها می‌توانند معده شما را ناراحت کنند. بنابراین، تا جای ممکن آن‌ها را همراه با یک میان وعده مناسب مصرف کنید.
  • از غذاهای کم چرب و راحت هضم از جمله غلات، موز و.. استفاده کنید و مصرف غذاهای به شدت تند و پرچرب را کنار بگذارید.
  • در بین وعده‌های غذایی خود از میان وعده‌های سالم استفاده کنید. این کار از خالی شدن معده جلوگیری می‌کند و احساس تهوع شما را از بین می‌برد.
  • قبل از خوردن غذا، دست‌های خود را بشویید تا خطر هر انتقال هر نوع عفونتی را به بدن کاهش دهید.
  • تنقلات حاوی پروتئین از جمله شیر یا ماست را امتحان کنید.
پیشگیری از تهوع ناشتا
با رعایت یک سری از اصول بهداشتی می‌توانید از تهوع ناشتا پیشگیری کنید.
  • مایعات فراوان به خصوص آب را زیاد مصرف کنید.
  • از خوردن غذاهای بوداری که معده شما را ناراحت می‌کند اجتناب کنید و تا جای ممکن در معرض این بوها نیز قرار نگیرید.
  • برنامه خواب خود را منظم کنید و از مصرف غذاهای سنگین در وعده شام و قبل از خواب خودداری نمایید.
  • در طول روز استرس خود را از طریق برنامه‌ریزی منظم کنترل کنید.
  • بعد از بیدار شدن بلافاصله وعده صبحانه را میل کنید و اجازه ندهید معده شما خالی بماند.

شاید این روش‌ها برای پیشگیری از حالت تهوع صبحگاهی مفید باشند، اما اگر دچار بیماری خاصی از جمله بیماری‌های فوق باشید، این موارد کمک زیادی به پیشگیری از تهوع صبحگاهی شما نمی‌کند. پس آزمایش و صحبت با پزشک خود را فراموش نکنید.

چگونه تهوع صبحگاهی را درمان کنیم؟

برای درمان تهوع صبحگاهی از درمان‌های گیاهی یا دارویی کمک بگیرید:

درمان گیاهی تهوع صبحگاهی

درمان‌های گیاهی مفید برای تهوع صبحگاهی که اغلب در طب سنتی نیز به آنها توصیه شده است، عبارتند از:

چای یا دمنوش زنجبیل

استفاده از چای زنجبیلی در کاهش تهوع افراد حتی خانم‌های باردار موثر است. پزشکان طب سنتی معتقدند که این درمان ارزش امتحان کردن را دارد. با این حال، بسته به میزان حساسیت شما نسبت به بوها و طعم‌های خاص توصیه می‌شود که ابتدا آن را به میزان بسیار کم مصرف کنید؛ چرا که زنجبیل ممکن است علائم شما را بدتر کند و یا باعث سوزش سرِ دل شود.

طب چینی این رویکرد را برای رفع حالت تهوع پیشنهاد می‌کند. این طب می‌گوید که اثربخشی یک دارو به طبع گرم و سرد افراد بستگی دارد.

چای یا دمنوش زنجبیل برای تهوع ناشتا
استفاده از چای زنجبیلی در کاهش تهوع افراد حتی خانم‌های باردار موثر است.

براساس طب چینی، زنجبیل یک داروی گرم است. بنابراین، اگر گرم مزاج هستید ممکن است مصرف آن بیماری شما را بدتر کند. اما اگر احساس سرماخوردگی و تب را به همراه حالت تهوع دارید، احساس ناامیدی می‌کنید، نیاز به یک نوشیدنی گرم دارید استفاده از بیسکویت زنجبیلی انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود.

همچنین، می‌توانید از ریشه رنده شده زنجبیل چای درست کنید؛ دو قاشق چای خوری از ریشه رنده شده را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید خنک شود. سپس در طول روز جرعه جرعه کمی از این دمنوش اعجاب انگیز بنوشید. اگر چای و دمنوش زنجبیل را دوست ندارید، استفاده از کپسول زنجبیل هم گزینه مناسبی برای شما خواهد بود.

دمنوش نعناع

دمنوش نعناع یکی از بهترین دمنوش‌ها برای درمان حالت تهوع صبحگاهی است. نعناع دارای خواص ضد اسپاسم و ضد تهوع است. این گیاه می‌تواند به آرامش عضلات معده کمک کرده و از این طریق، تهوع را کاهش دهد. همچنین، بوی نعناع می‌تواند احساس تهوع را کاهش داده و حس تازگی را به شما بدهد.

یک قاشق غذاخوری از برگ خشک شده نعناع را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید ۱۰ دقیقه‌ای بماند تا کاملا سرد شود. این دمنوش برای رفع حالت تهوع و حتی دل درد مفید است. در صورت نیاز می‌توانید روزی یکبار از آن استفاده کنید. استفاده از شیرینی‌های دارای اسانس نعناع فلفلی یا آدامس‌های بدون قند با طعم نعناع نیز گزینه مناسبی برایتان خواهد بود.

چای دارچین

چای دارچین نیز برای درمان حالت تهوع صبحگاهی مفید است. یک فنجان آب جوشیده را داخل قوری بریزید و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با آن ترکیب کنید. اجازه دهید چند دقیقه‌ای دم بکشد، سپس یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کرده و آن را میل کنید.

چای دارچین برای درمان تهوع
چای دارچین برای درمان حالت تهوع صبحگاهی مفید است.

دمنوش بابونه

بابونه گیاهی با خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی است که به طور سنتی برای درمان طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها، از جمله مشکلات گوارشی، استفاده می‌شود. یکی از کاربردهای رایج بابونه، کاهش حالت تهوع است. بابونه به آرامش عضلات دستگاه گوارش کمک می‌کند و می‌تواند اسپاسم‌ها و انقباضات را کاهش دهد که اغلب علت تهوع هستند.

برای تهیه دمنوش بابونه یک قاشق چایخوری گل خشک بابونه را در یک فنجان آب جوش ریخته و به مدت ۵-۱۰ دقیقه دم کنید. دمنوش بابونه را گرم یا ولرم بنوشید. برای طعم بهتر می‌توانید به آن کمی عسل اضافه کنید.

دمنوش لیمو

لیمو به دلیل خواص ضد باکتریایی، آنتی‌اکسیدانی و ویتامین C فراوان، از دیرباز به عنوان یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری‌ها استفاده شده است. یکی از کاربردهای رایج لیمو، کاهش حالت تهوع است. ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند به کاهش التهاب و مبارزه با عفونت‌هایی که باعث تهوع می‌شوند، کمک کند.

برای تهیه این دمنوش یک برش لیمو را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت چند دقیقه دم بکشد. دمنوش لیمو را گرم یا ولرم بنوشید.

دمنوش لیمو برای درمان حالت تهوع صبحگاهی
یکی از کاربردهای رایج دمنوش لیمو، کاهش حالت تهوع است.

درمان دارویی تهوع صبحگاهی

درمان تهوع و استفراغ به علت آن بستگی دارد، اما برخی داروها معروف به داروی ضد تهوع و استفراغ به کنترل علایم این حالت کمک می‌کند. چندین گزینه بدون نسخه در داروخانه‌ها وجود دارند که اگر موثر نباشند، پزشک داروی قوی‌تری را تجویز می‌کند و یا از بیمار شرح حال گرفته و معاینه بالینی را انجام می‌دهد. در این شرایط، پزشک ممکن است براساس نوع تهوع مکمل و داروهای خاصی را برای کاهش این حالت و حفظ آب بدن توصیه کند. داروهایی از جمله:

  • آنتی‌هیستامین‌‌ها
  • فنوتیازین
  • متوکلوپرامید
  • آنتی اسیدها
  • دوکسیلامین (همراه با ویتامین B6)
  • دیمن هیدرینات (درامامین) و مکلیزین هیدروکلراید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

حالت تهوع و استفراغ معمولا علائم موقتی هستند که خود به خود از بین می‌روند، اما گاهی اوقات نشان‌دهنده وضعیت جدی‌تری در بدن ما می‌باشند. در صورت بروز علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید:

  • درد شدید معده
  • استفراغ خونی
  • سردرد شدید
  • حالت تهوعی که مداوم و چند روزه است
  • کم آب شدن بدن
  • تب بالا
  • ایجاد شدن تغییر در هوشیاری و آگاهی
  • افراد دیابتی که حالت تهوع شدیدی را تجربه می‌کنند و این حالت بعد از غذا خوردن هم بهتر نمی‌شود

اگر به پزشک مراجعه کردید، حتما کوچک‌ترین مسئله‌ای که عامل ایجاد این حالت برای شما شده است و به ذهنتان می‌رسد را با او مطرح کنید، چرا که این کار به آن‌ها کمک می‌کند تا دقیق‌تر علت تهوع شما را مشخص کنند.

بیشتر بخوانید: همه چیز درباره سرطان سینه: از تشخیص تا درمان
مراجعه به پزشک برای حالت تهوع
اگر حالت تهوع شما برای چندین روز مداوم ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.

آنچه از مقاله حالت تهوع صبحگاهی آموختیم:

بیدار شدن از خواب با حالت تهوع صبحگاهی، احساس ناخوشایندی در شروع روز است. اما در بیشتر موارد، حالت تهوع ما یک علامت موقت است نه یک نشانه جدی پزشکی و معمولا علت تهوع ناشتا هر چه که باشد، با رعایت چند نکته تغذیه‌ای، به راحتی برطرف می‌شود. با این حال اگر این حالت برای چند روز به صورت مداوم ادامه پیدا کرد، برای درمان حالت تهوع صبحگاهی حتما به پزشک مراجعه کنید. در غیر این صورت، ترکیب کردن درمان‎های دارویی و گیاهی می‌تواند تاثیر زیادی در برطرف کردن این احساس ناخوشایند در شما داشته باشد.

سوالات متداول مقاله حالت تهوع صبحگاهی:

۱- حالت تهوع بدون استفراغ نشانه چیست؟

حالت تهوع بدون استفراغ یک عارضه شایع است که دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد. این دلایل عبارتند از: افت قند خون، بارداری، مسمومیت غذایی، عفونت گوش و … .

۲- علت حالت تهوع صبحگاهی در زنان چیست؟

علاوه بر دلایل عمومی حالت تهوع صبحگاهی، زنان به علت‌های مختلفی ممکن است دچار تهوع ناشتا شوند؛ دلایلی همچون قاعدگی یا بارداری.

منابع:

۴.۳