روغن شترمرغ برای چاقی صورت؛ درمان لاغری صورت با روغن شترمرغ

مدتی است که استفاده از روغن شترمرغ برای چاقی صورت در کنار سایر مزایای این روغن شگفت‌انگیز رواج یافته است. روغن شترمرغ مملو از مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و کلاژن است. این روغن با نفوذ عمقی به لایه‌های زیرین پوست، کشسانی و رطوبت پوست را بهبود می‌بخشد. ما در این مقاله به فواید و ارزش تغذیه‌ای روغن شترمرغ، طریقه مصرف آن و روش تشخیص روغن شترمرغ اصل از تقلبی پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید.

روغن شتر مرغ چیست؟

روغن شترمرغ از استخوان‌های شترمرغ استخراج می‌شود. این پرنده در مقایسه با سایر حیوانات دارای سیستم ایمنی قوی است و به لطف ذخیره چربی بدن خود می‌تواند تا چند ماه بدون غذا سر کند. روغن شترمرغ نوعی چربی خالص و غیرچسبناک است که حاوی ریزمغذی‌های زیادی، از جمله ویتامین E، اسیدهای چرب، امگا 6 و امگا 3 است. ترکیب این چربی حیوانی با روغن‌های گیاهی، مانند روغن زیتون، روغن نعناع، روغن میخک، روغن آویشن سبز، روغن کنجد، روغن اکالیپتوس و روغن کرفس، نتیجه‌ای خیره‌کننده داشته و تأثیر قوی بر بهبود پوست، مو و برخی بیماری‌ها دارد.

چه کنیم تا صورتمان هنگام رژیم لاغر نشود؟ از زبان دکتر کرمانی بشنوید: 

ارزش تغذیه‌ای روغن شترمرغ چیست؟

رژیم غذایی شترمرغ، روش استخراج و نوع چربی (زیر جلدی)، هر کدام بر غلظت اجزای موجود در روغن شترمرغ اثر می‌گذارند. اما به‌طور متوسط اسیدهای چرب، 98 تا 99 درصد روغن شترمرغ را تشکیل می‌دهند.

• اسید اولئیک (41-46٪) یک چربی تک غیراشباع امگا 9 است که کلسترول و فشار خون را کاهش می‌دهد، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و نفوذپذیری پوست را نیز افزایش می‌دهد.
• اسید لینولئیک (22-23٪) یک چربی غیراشباع امگا 6 است که عملکرد لایه محافظ پوست را بهبود بخشیده و لکه‌های تیره ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش می‌دهد.
• اسید پالمیتیک (18-20٪) یک چربی اشباع شده ضروری برای سلامت پوست است که ممکن است در صورت مصرف خوراکی، خطر چاقی و دیابت را افزایش دهد.
• اسید α-لینولئیک (0-20%) یک اسید چرب غیراشباع امگا 3 است که لکه‌‎های تیره ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش می‌دهد و پوست را التیام می‌بخشد.
• اسید استئاریک (0-10%) یک اسید چرب اشباع است که برای آبرسانی و التیام پوست مفید است.
• 1 تا 2 درصد باقیمانده روغن شترمرغ از آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و سایر ترکیبات آلی تشکیل شده است.
• کاروتنوئیدها آنتی اکسیدان‌هایی هستند که با کاهش احتمال سرطان و بیماری‌های چشمی مرتبطند.
• فلاونوئیدها آنتی اکسیدان‌هایی هستند که التهاب را کاهش می‌دهند.
• سسکی ترپن‌ها دارای خواص ضدالتهابی، ضدمیکروبی و حتی ضدسرطانی بالقوه هستند.
• ویتامین A برای حفظ متابولیسم سالم، پوست شفاف، سیستم ایمنی و تولید هورمون ضروری است.
• ویتامین E برای حفظ سلامت غشای سلولی پوشت ضروری است.

سایر مواد مغذی روغن شترمرغ در جدول زیر ارائه شده است.

خواص روغن شترمرغ

خواص روغن شترمرغ برای صورت فراوان هستند. از جمله خواص این روغن برای پوست صورت می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

تاثیر اسیدهای چرب روغن شترمرغ بر چاقی صورت

یکی از بزرگ‌ترین مزایای روغن شترمرغ این است که سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است. این اسیدها اجزای ضروری بسیاری از محصولات مراقبت از پوست هستند. اسیدهای چرب علاوه بر این‌که از غشای سلولی سالم در پوست حمایت می‌کنند، با آبرسانی به پوست صورت موجب چاقی صورت نیز می‌شوند. بدون این اسیدها در رژیم غذایی یا استفاده موضعی از طریق محصولات مراقبت از پوست، احتمال خشک شدن، ترک خوردن، ملتهب شدن و بروز لکه‌های پوستی بیشتر است.

یکی از بزرگ‌ترین مزایای روغن شترمرغ این است، که سرشار از اسیدهای چرب ضروری امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است.

تاثیر آنتی اکسیدان‌های روغن شترمرغ بر شفافیت پوست صورت

سایر ترکیبات فردی روغن شترمرغ، شامل کاروتنوئیدها، فلاون‌ها، پلی فنول‌ها، توکوفرول و فسفولیپیدها هستند. هنگامی که روغن شترمرغ به‌صورت موضعی استفاده شود، این آنتی اکسیدان‌های قوی با مبارزه با رادیکال‌های آزاد به سلامت و شفافیت پوست صورت کمک می‌کنند. آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن شترمرغ جذب پوست می‌شود.

اثرات ضدالتهابی روغن شترمرغ برای پوست صورت

روغن شترمرغ به‌طور طبیعی ضدالتهاب است و موجب تسکین پوست و ماهیچه‌ها می‌شود. از این خاصیت روغن شترمرغ برای تسکین درد یا گرفتگی عضلات، درد، رگ به رگ شدن یا التهاب مفاصل نیز استفاده می‌شود.

روغن شترمرغ به عنوان یک مرطوب کننده مجلل برای پوست صورت

به لطف اسیدهای چرب روغن شترمرغ، این روغن خاصیت مرطوب کنندگی پیدا نموده است. علاوه بر این، روغن شترمرغ چرب یا چسبنده نیست و روی لباس‌ها یا ملحفه‌ها نیز اثر نمی‌گذارد و بسیار ملایم است. یک کارآزمایی کوچک با 11 شرکت‌کننده نشان داد که روغن شترمرغ مرطوب‌کننده‌تر و نفوذپذیرتر از روغن‌های معدنی رایج است. همچنین، در یک آزمایش کوچک روی 11 نفر، ترکیبی از کافئین، ویتامین K و امولسیفایر روغن شترمرغ باعث بهبود رطوبت پوست، خاصیت ارتجاعی و رنگدانه در پوست زیر چشم پس از استفاده روزانه به مدت 4 هفته شد.

نقش روغن شترمرغ به عنوان عامل ضدپیری پوست صورت

از روغن شترمرغ، می‌توان برای چاقی صورت، التیام پوست و ایجاد ظاهری جوان استفاده کرد. این روغن علائم رایج پیری مانند چین و چروک و کیسه‌های زیر چشم را کاهش می‌دهد.

روغن شترمرغ، علائم رایج پیری مانند چین و چروک و کیسه‌های زیر چشم را کاهش می‌دهد.

نقش روغن شترمرغ در اثرات ضدآلرژیک پوست صورت

روغن شترمرغ ضدحساسیت است. بنابراین حتی کسانی که پوست بیش از حد حساس دارند، از مزایای روغن شترمرغ لذت خواهند برد. علاوه بر این، روغن شترمرغ غیرکومدون‌زاست؛ به این معنی که منافذ پوست صورت را مسدود نمی‌کند. به این ترتیب، این روغن از ایجاد جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.

تاثیر روغن شترمرغ بر جوان‌سازی پوست صورت

یکی از رایج‌ترین کاربردهای روغن شترمرغ برای چاقی صورت، کمک به جوان‌سازی پوست است. اسیدهای چرب موجود در روغن در کنار سایر ویتامین‌های موجود در آن، باعث رشد جدید سلول‌های پوست، شادابی، سفت شدن و چاقی صورت می‌شوند.

نقش روغن شترمرغ در پیشگیری از اگزما

افراد مبتلا به بیماری‌های پوستی مانند اگزما یا روزاسه، اغلب برای یافتن محصولاتی که ‌بتوانند به تسکین این مشکل کمک کند، تلاش می‌کنند. ترکیب منحصر به فرد روغن شترمرغ، می‌تواند خارش و قرمزی ناشی از اگزما را تسکین دهد. در یک کارآزمایی بالینی یک ماهه روی 126 نفر، استفاده دو بار در روز از 20 درصد روغن شترمرغ، توانست قرمزی، خارش و پوسته‌های مرتبط با التهاب مزمن پوست صورت و سایر مناطق بدن (درماتیت سبورئیک) را بهبود بخشد. با این حال، روغن شترمرغ به اندازه درمان هیدروکورتیزون موثر نبود.

نقش روغن شترمرغ در بهبود آفتاب سوختگی

کسانی که دچار آفتاب سوختگی، نیش حشرات، تاول، بریدگی یا خراش جزئی هستند، اغلب برای تسکین به سراغ محصولات شیمیایی می‌روند. روغن شترمرغ می‌تواند با کمک آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های خود اثرات ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش دهد. روغن شترمرغ همچنین می‌تواند از ایجاد لکه و کک و مک‌های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید و پیری جلوگیری کرده و تولید ملانین را در پوست صورت کاهش دهد.

روغن شترمرغ می‌تواند با کمک آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های خود اثرات ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش دهد.

نقش روغن شترمرغ در کمک به بهبود زخم‌ها، سوختگی‌ها و کبودی‌های صورت

برخی از مطالعات نشان داده‌اند روغن شترمرغ می‌تواند به بهبود پس از مرحله التهاب کمک کند. اسید لینولئیک موجود در روغن شترمرغ، می‌تواند تأثیر مثبتی بر بهبود زخم‌ها، لکه‌های پیری، کبودی‌ها و اسکارهای آکنه صورت داشته باشد. لوسیون حاوی این روغن به همراه ویتامین E در مقایسه با یک پماد آنتی بیوتیک، سرعت بهبود زخم را در موش دو برابر کرد. توجه شود که این بدان معنا نیست که روغن شترمرغ یک آنتی بیوتیک است. با این حال، روغن شترمرغ به خودی خود اثری مشابه لوسیون نداشت. به عبارت دیگر، مقادیر زیاد روغن خالص شترمرغ حتی ممکن است روند بهبود زخم را کاهش دهد. به عنوان مثال، روغن خالص شترمرغ باعث تأخیر در بهبود سوختگی در موش‌ها شد. این یافته‌های متناقض ممکن است به دلیل اثرات روغن خالص در مقابل روغن رقیق شده باشد.

یک مطالعه مبتنی بر سلول نشان داد که محلول‌های حاوی کمتر از ۲ درصد روغن شترمرغ باعث رشد سلول‌های پوست می‌شوند، درحالی‌که غلظت‌های بیش از ۲ درصد از این روغن، سلول‌ها را خفه می‌کنند. این روغن احتمالاً توانایی سلول را در جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد کاهش می‌دهد. با تمام این توصیفات، یک کارآزمایی بالینی و برخی از مطالعات حیوانی را نمی‌توان دلیل کافی مبنی بر این‌که روغن شترمرغ به بهبود زخم کمک می‌کند، در نظر گرفت. بنابراین، قبل از هر اظهارنظر قطعی به آزمایشات بالینی قوی‌تری نیاز است.

نقش روغن شترمرغ در بهبود بیماری‌های قلبی

اسیدهای چرب ضروری (EFAs) موجود در روغن شترمرغ می‌توانند از سیستم عصبی، قلبی و ایمنی بدن حمایت کنند. آن‌ها همچنین بدن را برای مبارزه با مزاحمان – مانند انواع عفونت – توانمند می‌کنند.

نقش روغن شترمرغ در بهبود ترک پا

هیچ کس از احساس خشکی و ترک پا لذت نمی‌برد. پاهای پوسته پوسته یا ترک‌خورده حالت آزاردهنده‌ای دارند که روغن شترمرغ می‌تواند با نفوذ عمیق و سریع در پوست، حتی خشک‌ترین پاها را نیز نرم و سالم کند.

نقش روغن شترمرغ در سلامت مو

خاصیت مرطوب کنندگی روغن شترمرغ می‌تواند پوست سر خشک را تسکین داده و از خارش بیش از حد آن جلوگیری کند. همچنین این روغن خواص زیر را برای سلامت مو دارد:

• به تعویق انداختن ظهور موهای خاکستری و سفید
• رشد مو از طریق تحریک فولیکولی
• محافظت از شکنندگی مو
• توقف ریزش مو
• رفع شوره سر
• تقویت و درخشندگی و شادابی مو

نقش روغن شترمرغ در کاهش وزن و کاهش کلسترول

روغن شترمرغ یک مکمل سلامتی با فواید مشابه روغن ماهی است. مصرف این روغن در کنار یک رژیم ورزشی و برنامه غذایی سالم، می‌تواند به بهبود متابولیسم و چربی‌سوزی کمک کند.

رژیم دکتر کرمانی تنها رژیمیه که حسرت هیچ غذایی رو به دلت نمی‌ذاره کافیـه همیـن الان تصمیم بگیری که می‌خـوای وزنت رو کم کنی و به اون اندامی که همیشه آرزوش رو داشتی برسی! از همین لحظه ما کنارتیم تا باهم به هدفت برسیم.

ثبت نام و دریافت رژیم مشاوره خرید رژیم

نقش روغن شترمرغ در بهبود شیردهی مادران

روغن شترمرغ به دلیل دارا بودن ترکیبات ضدالتهابی و آبرسان، می‌تواند در بهبود ترک خوردگی نوک سینه به مادران شیرده کمک کند. در یک مطالعه که روی 70 مادر شیرده انجام شد، استفاده از کرمی با 30 درصد روغن شترمرغ، هیدراتاسیون نوک پستان را تنها 24 ساعت پس از اولین استفاده در مقایسه با نوک پستان درمان نشده دیگر بهبود بخشید. این موضوع به جلوگیری از درد، ترک خوردگی یا خون‌ریزی نوک سینه‌ها کمک کرد و به زنان اجازه داد شیردهی بیشتری داشته باشند.

نقش روغن شترمرغ در کاهش التهاب و بهبود سلامت دستگاه گوارش

اسیدهای چرب روغن شترمرغ ممکن است به سلامت دستگاه گوارش و کاهش علائم بیماری التهابی روده کمک کند.

نقش روغن شترمرغ در سلامت ناخن

مصرف مکمل روغن شترمرغ که در داروخانه‌ها عرضه می‌شود، می‌تواند به قوی نگه داشتن مو و ناخن کمک کند.

کاهش درد با کمک روغن شترمرغ

به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی طبیعی روغن شترمرغ، استفاده از این روغن حیوانی به عنوان مکمل سلامتی ممکن است به کاهش اثرات ناتوان‌کننده ناشی از استئوآرتریت، بورسیت، تاندونیت، فیبرومیالژیا، سندرم تونل کارپل و آرتریت روماتوئید کمک کند. پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش درد باید روغن خالص شترمرغ سه بار در روز روی مفاصل یا ماهیچه‌های دردناک ماساژ داده شود. این روغن مناسب برای تمام سنین و بدون عارضه است و قابلیت از بین بردن درد را در عرض 48 ساعت دارد.

پزشکان توصیه می‌کنند برای کاهش درد باید روغن خالص شترمرغ سه بار در روز روی مفاصل یا ماهیچه‌های دردناک ماساژ داده شود.

طریقه مصرف روغن شترمرغ

از دوران باستان، روغن شترمرغ علاوه بر استفاده به عنوان یک ماده آرایشی و زیبایی، در درمان سوختگی‌ها و زخم‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گرفت. گفته شده است ملکه کلئوپاترا از روغن شترمرغ به عنوان بخشی از روتین زیبایی خود برای حفظ جذابیت و جوانی پوست در آب و هوای خشک و بیابانی مصر استفاده می‌نمود. هرچند روغن شترمرغ برای چاقی صورت نیز استفاده می‌شود، اما باید توجه داشت بیشترین فواید روغن شترمرغ، به‌ویژه برای پوست صورت، عمدتاً ناشی از اسیدهای چرب امگا موجود در این روغن است. یکی از روش‌های مصرف روغن شترمرغ برای چاقی صورت به این ترتیب است:

• کمی روغن شترمرغ را با روغن نعناع مخلوط کنید.
• هر روز عصر قبل از خواب روی صورت به حالت دورانی ماساژ دهید.
• چنان‌چه روغن منجمد شده باشد، ابتدا بطری آن را در آب گرم قرار دهید تا ذوب شود.
• روغن شترمرغ معمولا به عنوان یک مرطوب کننده عالی برای پوست صورت و دست‌ها استفاده می‌شود. متخصصان زیبایی توصیه می‌کنند آن را به عنوان زیرساز آرایش خود در طول روز استفاده کنید.
• همچنین می‌توانید آن را مانند یک ماسک شبانه قبل از خواب روی پوست ماساژ دهید. از آن‌جایی که روغن شترمرغ به سرعت جذب پوست می‌شود، احساس چسبندگی و چربی به پوست نمی‌دهد.

آیا روغن شترمرغ فاسد می‌شود؟

اسیدهای چرب آزاد موجود در روغن شترمرغ پس از مدتی (حدود 6 ماه) به پراکسید تبدیل می‌شوند. پراکسید با تجزیه مواد بدبو موجب فساد روغن می‌شود.

تشخیص روغن شترمرغ اصل از تقلبی

متاسفانه همان‌طور که در بازار روغن اصل شترمرغ یافت می‌شود، روغن تقلبی و بی‌کیفیت نیز وجود دارد. برای تشخیص روغن اصل از تقلبی باید هشیار بود و به توصیه‌های زیر توجه نمود:

• روغن اصل شترمرغ در دمای معمولی اتاق (حدود 25 درجه) باید کاملا به‌صورت مایع بوده و در آن هیچ نوع ماده جامدی موجود نباشد .
• روغن شترمرغی که اصل باشد در هوای سرد به‌صورت جامد و سفید رنگ است و در دمای معمولی به رنگ زرد و طلایی دیده می‌شود .
• روغن شترمرغ اصل دارای دانه‌های ریزی است که به علت گران‌روی ( حالت رونده داشتن) در اثر گرمای محیط، ممکن است ریزدانه‌های آن از بطری سرریز کند .
• روغن شترمرغ اصل جذب خیلی سریعی دارد و در مدت 5 تا 7 دقیقه جذب پوست شده و بر روی پوست هیچ گونه حالت چربی باقی نمی‌گذارد و بعد از این مدت نیز نیازی به شستشو با مواد شوینده ندارد و به راحتی با آب پاک می‌شود.
• روغن شترمرغ اصل بوی مخصوص به خود را دارد که از دیگر روغنهای گ‌یاهی آن را متمایز می‌کند و از این طریق می‌توان خوب و مرغوب بودن آن را تشخیص داد. هرچند برای اغلب افراد ممکن است رایحه حیوانی و تند این روغن آزاردهنده باشد، اما همین رایحه نشانه اصل بودن آن است.

روغن شترمرغ اصل بوی مخصوص به خود را دارد که از دیگر روغنهای گ‌یاهی آن را متمایز می‌کند

طریقه مصرف روغن شترمرغ برای چاقی صورت

روغن شترمرغ بیشتر به عنوان یک مرطوب کننده عالی استفاده می‌شود و برای جذب بیشتر و چاقی صورت می‌توان آن را به راحتی قبل از آرایش یا کرم ضدآفتاب در روز استفاده کرد. از آن‌جایی که پوست می‌تواند آن را به سرعت جذب کند، روغن شترمرغ به عنوان یک محصول با نتایج سریع نیز عالی عمل می‌کند. البته افراد بسیار لاغر که کمبود وزن دارند لازم است از متخصص تغذیه برای رسیدن به وزن ایده‌آل و چاقی صورت کمک بگیرند، اما افراد متوسط یا چاقی که صورت لاغر دارند می‌توانند به جای استفاده از روش‌های تهاجمی مانند تزریق ژل، از ماساژ نرم صورت با روغن‌های گیاهی از قبیل روغن بادام شیرین، روغن زیتون و روغن شترمرغ استفاده کنند. البته به شرطی که لاغری صورت ژنتیکی یا ناشی از بیماری‌های خاص نباشد.

روغن شترمرغ که از استخوان این پرنده استخراج می‌شود، یک ترکیب غیرسمی، ضدالتهاب، غیرتحریک‌کننده و یک مرطوب کننده عالی است. این روغن همچنین ضدحساسیت و غیرکومدون زا و با پوست مهربان است. روغن شترمرغ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مختلف است، به همین دلیل از روغن شترمرغ برای چاقی صورت استفاده می‌شود، بی‌آن‌که نگرانی برای آسیب به پوست وجود داشته باشد. علاوه بر این، از روغن شترمرغ در درمان جوش و آکنه صورت، آفتاب سوختگی، زخم، کبودی، کمک به جوان‌سازی و آبرسانی پوست نیز استفاده می‌شود. سایر خواص این روغن شگفت‌انگیز شامل کمک به بهبود بیماریهای قلبی، تقویت سیستم ایمنی، سلامت مو، دفع حشرات موذی، کاهش وزن و کلسترول، بهبود شیردهی مادران و بهبود سیستم گوارش است. برای مصرف موضعی آن روی صورت، می‌توان از ترکیب روغن شترمرغ با روغن نعناع و ماساژ دورانی روی پوست استفاده نمود. ضمن سپاس از این‌که در این مقاله با ما همراه بودید، خواهشمندیم ما را از نظرات ارزشمند خود بهره‌مند سازید.

منبع: ++++++

مریم اصیلی

از سال 95 با ورود به مجموعه دکتر کرمانی وارد حوزه‌ی محتوا و به طور تخصصی محتوای تغذیه و سلامتی شدم. ابتدا کار رو با ترجمه شروع کردم و بعد از اون بخش سرپرستی و نظارت بر محتوا رو به عهده گرفتم. به شدت عاشق تولید محتوا هستم و به معجزه‌ی کلمات باور دارم.