باسلام خدا قوت؛ از مطالعه مقاله بسیار بهره مند شدم؛ واقعا نمیدانستم شلغم این همه مزایا دارد. دست ؛ دست اندرکاران درد نکند.خدا از شما راضی باشد. واقعا عالی بود؛ از این پس؛ شلغم نه در حد افراط؛ یکی از موادی خواهد بود که درجیره غذایی روزانه ام کنجانده خواهدشد.باسپاس
