چرا برای کاهش وزن اراده ندارم ؟!

سلام راه حل‌ ساده برای کاهش وزن چیه؟!

خواهشا یه کمکی به من بکنید ۱۴ سالمه قدم ۱۶۹ هست و وزنمم ۷۶ به شدت از خودم متنفرم حتی برای ثانیه‌یی هم توی اینه نگاه نمیکنم خودم رو واقعا متنفرم ازاین شرایط یه مدت خیلی روحیه‌ی خوبی داشتم و تو یه ماه۴ کیلو کم کردم و بعدشم توی یه هفته ۱ کیلو یعنی باهم ۵ کیلو کم کردم ولی یهو انرژیم خوشحالیم روحیم ازم گرفته شد و حالم خیلی بد و خراب شد هرکاری دارم میکنم نمیتونم خی بعد از غذا خوردن فکر میکنم خیلی خوردم من حتی بخاطر این درد به خودکشی هم فکر میکنم با خودم بعضی وقتا میگم نمیتونم از پسش برنمیام لیاقتشو ندارم نمیتونم خوشگل و خوش‌‌اندام بشم پس چیه هدفم از زنده موندن و فکر اینکه خودمو بکشم میزنه به سرم متنفرم ازین کمکم کنید نمیخوام این وضعیت رو خسته شدم ازین شرایط :))))💔

من ورزش میکنم وابسته شدم حتی به ورزش ولییی رژیم نمیتونم بگیرم کمک

من یک بچه یک ساله دارم که تا صبح شیر میخوره و نمی آره بخوابم اراده رژیم گرفتن و ورزش کردن و ازم گرفته چیکار کنم

سلام من 14سالم هست و قدم 130است من هر جوری می خواهیم رژیم بگیرم نمی تونم نمی دونم برای چی مثل یک بار خواستم رژیم بگیرم یک هفته گرفت بعد دیگه ادامش ندادم یعنی من بی اراده هستم لطفا کمکم کنید من اروزم که لاغر بشم

سلام من شیدام من ی دختر 17 ساله ام ک قدم 170 و وزنم 100 کیلوعه عاقا من واقعا خسته شدم بخدا نمیدونم چیکار کنم تمام دخترای فامیل نمیدونی چه هیکل های قشنگی دارن و من بی ریخت ترینشونم خسته شدم من اراده رزیم رو دارم اما تا رزیم میگیرم دقیقا بعد از یک هفته خسته میشم و دیگ ادامش نمیدم خیلی از این موضوع ناراحتم من استعداد چاقی ب شدت زیادی دارم ینی اب هم میخورم چربی میشه و اینم بگم ب محض عصبی و ناراحت شدن همینطوری میخورم پرخوری عصبی توروخدا ی راهی ب من بدید

سلام من ستایش هستم۱۳سالمه و قدم۱۴۸و وزنم۵۸و من از کار نمیکنم و بعد ازمایش دادم گفته به تیروئید مشکوک هستین و کم کار داریم و پر کار من داره چاقم میکنه وبرای همین تصمیم گرفتم یه کاری منم و همه بهم میگن از الان باید رژیم بگیری گفتم یه راهنماییمون کنین دمتر کرمانی 🥺اصلا نمیتونم غذاخوری

من از اینکه میگم بی ارادم اینکه ورزش که می کنم دیگه حوصله ندارم تکرار کنم و چند روز و چند ماه باشه بعد وقتی غذا هایی که دوست دارم رو جلوم می زارن یا شیرینی یا چیزی برام می خرن دیگه نمی تونم نخورم برا همین می گم بی ارادن

من ازوزنم اصلا راضی نیستم منم میرم مغازه چشمم هرچیزی رو نگاه کنه میگیره باید هم بخرم بخوروم واقعا خسته شدم ازاین وضع.تنها آرزوی من لاغری است 😒😒😒

من اینقدر میخورم دیگه دارم میترکم. لباسام تمام برام تنگ شده.تپل مپل که چه ارز کنم چاااق شدم یعنی یه فیلی شدم برای خودم. ۲۰ سالم قدم ۱۶۰ وزنم۱۲۰ کیلو هست نمیتونم خودمو تکون بدم برادرم هم مثل منه اون قدش ۱۷۰ و وزنش۱۳۰ ما خیلی چاقیم اما مادرمون ۱۶۰ قدشه و وزنش۷۶ کیلو هست پدرمون هم قدش ۱۷۷ و وزنش۷۵ کیلو هست نمیفهمم من و داداشم این همه گوشت و چربی رو از کجا آوردیم

خیلی خوب بود مبحثتون ممنونم کاش منم اراده داشتم 30کیلو کم میکردم کمر درد پا درد

مثل همیشه دکتر کرمانی عالی هستن بالحجه شیرینشون زنده وپاینده باشن درپناه خدا.

خیلی خوب و جالب بود و متفاوت

😂😂😂خیلی خوب متفاوت بود