سلام نگفتین هر ناگت چند گرمی؟؟ 158کالری داره چجوری بفهمیم یک ناگت بزرگ تره مواد بیشتری داره کالریش بیشتره اما شما نگفتین ناگت چند گرمی 158کالری داره تا ما حساب کنیم
سلام دوست عزیز با مقدار موادی که گفته شده 30 عدد ناگت میشه درست کرد شما یک عدد اون رو در نظر بگیرید که میشه 158 کالری
خیلی ببخشید ولی گفتین که این غذا رژیمیه ولی چرا پنیر و سس داره؟ این کجاش رژیمیه؟ رژیمی ینی کالری نداشته باشه سس و پنیر کاملا موجب چاقی میشن و اصلا رژیمی نمیشه
سلام دوست عزیز رژیم درست و اصولی این نیست که از انواع غذاها محروم بشیم ولی میزان اون خیلی مهم هست همونطور که در رژیم دکتر کرمانی میتونید از انواع غذاها استفاده کنید و لاغر بشید
ممنونم از اطلاعاتتون عیال بنده و دخترم علاقه وافری به ناگت دارند اما بنده با یک تکه کوچک ناگت آنچنان دچار نفخ معده می شم که انگار اول نفخ معده بودم و دست و پا در آوردم. حقیقتا الان سه سال است که این طوری شده ام و دلیل آن را هم نمی دانم؟ آیا از مواد اولیه آن هست یا مسئله دیگری هست البته علی رقم متفاوت بودن رشته تحصیلیم (بنده محمد صادق امینیان دانشجوی دوره دکتری راهسازی از دانشگاه تکنیکال وین) مطالعات فراوانی انجام دادم ولی هیچ راه حل اجرایی پیدا نکردم. یک جا نوشته بود مدل نمک می تواند تاثیر گذار باشد. اما اثری نداشت یعنی حتی نمک ید دار باعث تشدید این مشکل در من شد. پرسشی که داشتم آیا راه حلی برای درمان این مشکل وجود دارد؟
